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Quand faut-il introduire les céréales de riz pour bébé : le premier aliment de bébé à cet âge

Nos experts médicaux prépareront un calendrier indiquant quand il est approprié d’ajouter des céréales pour bébé et d’autres aliments solides à l’alimentation de votre enfant. When to Introduce Baby Cereal

À mesure que votre enfant grandit, Besoins nutritionnels Il est remplaçable. En tant que nourrissons, les bébés sont nourris au lait maternel ou au lait maternisé, et tous les bébés ont besoin d’être allaités ou maternisés.

Mais il arrive un moment où votre bébé adopte les habitudes alimentaires des enfants plus âgés et commence à manger des aliments solides. S'il s'agit de votre premier bébé, cela peut être nouveau pour vous. Alors, comment savoir si votre bébé est prêt à manger des céréales et d’autres aliments solides ?

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Est-il possible de donner des céréales aux nouveau-nés ?

Non, il est généralement conseillé aux bébés d'attendre la date d'accouchement Au moins 4-6 mois Avant de donner autre chose que du lait maternel ou du biberon.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez commencer à donner des aliments solides à votre bébé le plus tôt possible. Vous craignez peut-être que votre bébé ne reçoive pas suffisamment de lait maternel ou de préparation pour nourrissons, mais introduire des aliments solides trop tôt peut être dangereux.

Les dangers de donner des aliments solides aux enfants en bas âge

Ačkoli některé babičky a sousedky mohou přísahat, že jim pár pilulek v novorozenecké lahvičce pomáhá lépe spát, nedávný výzkum tuto hypotézu nepodporuje. Cereálie by se neměly přidávat do lahviček, pokud to nedoporučí váš dětský lékař, protože to zvyšuje riziko udušení.

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En plus des étapes de développement, l'intestin d'un nouveau-né doit être pleinement développé pour accepter en toute sécurité des aliments solides/purs, ce qui se produit vers l'âge de six mois.

Introduire de la nourriture avant que l’intestin ne soit prêt peut provoquer des problèmes digestifs, des maladies et des allergies. L’introduction trop précoce d’aliments solides augmente le risque d’obésité et peut conduire au sevrage, ce qui réduit l’absorption de nutriments importants contenus dans le lait maternel ou le lait maternisé.

L'American Academy of Pediatrics recommande de boire uniquement du lait maternel ou du lait maternisé jusqu'à l'âge de 4 à 6 mois.
Après avoir introduit les aliments solides, vous devez poursuivre l'allaitement et/ou le lait maternisé pendant au moins 1 an.
L'allaitement est recommandé pour les nourrissons et les enfants de moins de deux ans.

Sur Internet: De la naissance à quatre mois : professeur de nutrition

Quand commencer à manger des aliments solides (4-6 mois)

Mother feeding her smiling baby boy puree

Getty Images

La préparation aux aliments solides varie d’un enfant à l’autre. Lorsque votre bébé a entre 4 et 6 mois, il peut montrer des signes indiquant qu'il est prêt à manger des solides mous comme des purées.

Ces symptômes comprennent :

la capacité de garder la tête froide
Bon mouvement de la langue (peut faire sortir les aliments de la bouche)
faites attention à la nourriture que vous mangez
mettre des jouets à la bouche
Leur poids corporel a doublé pour atteindre environ 13 kilogrammes.

Si votre enfant n'est pas prêt sur le plan du développement, il ne pourra pas déplacer la nourriture de l'avant vers l'arrière de sa bouche, ou il ne pourra pas retirer systématiquement la nourriture de sa bouche. Vous pouvez essayer de diluer les aliments avec du lait maternel ou du lait maternisé jusqu'à ce qu'ils soient aqueux, ou attendre une semaine ou deux et réessayer.

Ne vous inquiétez pas, vous pouvez nettoyer le sol de la cuisine des haricots, des carottes et de toutes sortes d'aliments pour bébés en un rien de temps. Pendant cette période, vous pouvez allaiter au sein ou donner le biberon jusqu'à ce que bébé soit prêt à manger des aliments solides.

Sur Internet: Votre bébé est-il prêt à manger des aliments solides ?

Quand ajouter des aliments solides (7-9 mois)

Les amuse-gueules sont généralement introduits lorsque le bébé a entre 7 et 9 mois, lorsqu'il a montré les signes de développement nécessaires pour manger en toute sécurité. Les signes de préparation sont par ex.

Capacité à s'asseoir seul ou sans aide
Montrer en mâchant la pulpe
Développer les compétences de pincement (la capacité de tenir de petits objets entre le pouce et l'index ou le majeur).

Les premiers aliments courants comprennent de petits morceaux d'aliments mous tels que des tranches de banane, des œufs brouillés, des carottes cuites à la vapeur, des pois bouillis ou du poulet râpé. Tous les aliments doivent être mous et faciles à avaler. Gardez toujours un œil sur le bébé pendant qu’il est nourri au doigt. Discutez avec votre pédiatre du moment où il convient de donner des aliments solides aux nouveau-nés.

Comment introduire les aliments solides à votre bébé

Lorsque vous sentez que votre bébé est prêt et que votre pédiatre vous donne le feu vert, vous pouvez lui initier des aliments mous. Les plats peuvent être servis dans n'importe quel ordre, même si la plupart proposent d'abord des légumes, de la purée de fruits ou des céréales de riz pour enfants.

Après environ six mois, les réserves de fer commencent à diminuer, c'est pourquoi les bébés allaités devraient recevoir des aliments riches en fer comme premier repas. Il peut s'agir de viandes maigres pouvant être hachées ou de céréales entières enrichies en fer comme l'avoine ou l'orge.

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Introduisez les nouveaux aliments un par un et attendez toujours quelques jours avant d’introduire le prochain nouvel aliment. Par exemple : proposez des fruits ou des légumes réguliers les jours 1, 2 et 3 et un nouvel aliment le jour 4, comme des flocons d'avoine enrichis. Cela peut vous aider à gérer la diarrhée, l’enflure, les éruptions cutanées ou d’autres symptômes d’allergie ou d’intolérance.

jumeaux avec des papas différents

Baby boy eating his breakfast in high chair

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L'aliment ne doit contenir qu'un seul ingrédient autre que des vitamines ou des minéraux (recommandé pour les céréales de riz pour bébés). Du lait maternel ou du lait maternisé peuvent être ajoutés aux aliments pour leur donner un goût familier et les ramollir. Les enfants trouvent souvent plus facile de manger du porridge ou du porridge.

Plus tard, à mesure que les compétences orales se développent, les bébés passent à des aliments plus denses ou plus grumeleux. À mesure que votre bébé commence à apprécier de nouveaux goûts et textures, ne soyez pas surpris s'il résiste au début.

Réessayez après quelques minutes, mais si l'enfant n'est pas intéressé, ne le forcez pas à manger. Si le bébé pleure ou tombe, attendez quelques jours et réessayez.

Commencez petit et essayez différents aliments pour développer les papilles gustatives de votre bébé

Commencez avec seulement une cuillère à café ou deux et augmentez progressivement la quantité. En fin de compte, chaque apport d'aliment solide devrait être d'environ 4 onces. Manger trop d’aliments solides peut réduire considérablement votre consommation de lait maternisé ou de lait maternel, qui contient des nutriments importants. Il est préférable de proposer des goûts et des textures différents au cours des premiers mois, lorsque les préférences gustatives des bébés sont encore en développement.

Faut-il attendre un peu avant de faire découvrir des fruits de mer ou des fruits à coque à son enfant ?

Bien que l'allergène puisse être n'importe quoi, les allergènes alimentaires courants comprennent : les œufs, le poisson, les crustacés, les noix, les arachides, le blé, le soja, le sésame et le lait. (Le lait n’est pas recommandé avant la première année de vie, mais des produits comme le yaourt peuvent être introduits plus tôt).

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Les recherches actuelles ne soutiennent pas qu’il faille attendre trop longtemps avant d’introduire des aliments allergènes courants, car une telle exposition tardive augmente le risque d’allergie. Toutefois, ces aliments ne doivent pas être introduits avant l’âge de 4 mois.

Au lieu de cela, il est recommandé d'essayer d'abord plusieurs aliments présentant un faible risque d'allergie, puis d'ajouter des allergènes potentiels, en commençant par de petites quantités et en augmentant progressivement s'il n'y a aucun signe d'allergie ou d'intolérance.

utiliser: Les nouveau-nés souffrant d'eczéma ou d'allergie aux œufs doivent subir un test d'allergie aux arachides avant d'utiliser des produits contenant des arachides. Assurez-vous de discuter de la meilleure façon d’introduire les aliments avec votre pédiatre.

Risques d'étouffement pour bébé et aliments que les bébés devraient éviter

Toddler boy child sitting in high chair using fork eating whole cherry tomatoes

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Les parents devraient éviter de donner aux bébés et aux nouveau-nés des aliments qui nécessitent une mastication approfondie. risque d'étouffement .

risque d'étouffement الشائعة للرضع

saucisse (tranchée)
Légumes ou fruits solides (y compris des morceaux de fruits tels que des tranches de pomme ou des ananas en conserve)
majsklid
Tranches de viande ou de fromage
raisins entiers
Chewing-gum ou bonbons durs
Fruits à coque (jusqu'à 4 ans en raison du risque d'aspiration)
Beurre de cacahuète (non sucré) car il peut rester coincé dans la gorge de l'enfant et bloquer ses voies respiratoires.

Pas sécuritaire pour les enfants de moins d'une heure

Mangez beaucoup de riz en un seul repas : (Grains de riz, nouilles de riz, riz soufflé, etc.). Les produits à base de riz absorbent plus d'arsenic que les autres céréales. Pour réduire votre exposition à l'arsenic, envisagez de manger de l'orge, de l'avoine et d'autres grains entiers.
Mél : Le miel peut provoquer le botulisme infantile lorsqu'il est administré à des enfants de moins d'un an. Le système digestif d'un enfant ne peut pas gérer les bactéries naturelles présentes dans le miel.
lait: Le lait ne doit pas être introduit la première année. Continuez à allaiter ou à donner le biberon pendant au moins un an. * Les produits laitiers comme le yaourt peuvent être introduits avant la première année de vie.
De grand-mère : Boire du lait de soja est déconseillé avant l'âge de 12 mois
beaucoup: Les jus et autres aliments ou boissons sucrés ne sont pas de bons choix pour votre bébé. Ils ne sont pas indispensables aux besoins nutritionnels et peuvent provoquer des caries, surtout si bébé est nourri au biberon. De plus, le jus peut provoquer un pic de sucre car il ne contient pas les fibres présentes dans les fruits entiers. Prenez plutôt une tasse de lait maternisé ou de lait maternel. Astuce : si vous donnez du jus à votre enfant lorsqu'il est jeune, envisagez de le diluer avec de l'eau et d'en boire moins de 4 onces par jour.
Eau: Votre bébé n'a pas besoin d'eau. Cependant, 8 onces ou moins par jour peuvent être administrées dans une tasse ou une paille si nécessaire.
Traitement des dépôts : Les aliments destinés aux adultes et aux enfants sont transformés et contiennent de grandes quantités de sel et de conservateurs. Les enfants devraient éviter son utilisation.

Les selles d'un bébé changent lorsqu'il commence à manger de nouveaux aliments

En plus du fait que le bébé commence à digérer de nouveaux aliments, il y a encore plus de dégâts à nettoyer. Le sucre et les graisses ajoutés peuvent rendre les selles plus dures et colorées.

Les légumes verts peuvent rendre les selles vertes, tandis que les betteraves peuvent rendre les selles (et l'urine) rouges. Les selles peuvent contenir des aliments non digérés ou des résidus alimentaires. Ceci est normal et attendu à mesure que le système digestif du bébé continue de se développer.

Si les selles sont liquides, molles ou contiennent du mucus, réduisez la quantité d’aliments solides que vous consommez. Si ces selles persistent, contactez votre pédiatre. Lorsque les aliments solides sont introduits progressivement, le nouveau-né a besoin de moins de lait maternisé et/ou de lait maternel.

Comment préparer des repas pour bébé à la maison ?

L'achat d'aliments et de collations pour bébé peut coûter cher, c'est pourquoi de nombreuses personnes préfèrent préparer leurs propres aliments pour bébé à la maison. Voici quelques-uns de nos conseils d’experts pour préparer des aliments pour bébé avec un robot culinaire, un robot culinaire ou même des appareils électroménagers ordinaires !

Pensez à mélanger des céréales ou des aliments mous avec du lait maternel ou du lait pour une texture plus crémeuse et un goût familier.
Püreesta köögiviljad või puuviljad (võid kasutada kahvlit) või püreesta.
Les aliments durs comme les carottes ou les patates douces doivent d’abord être bouillis ou cuits à la vapeur jusqu’à ce qu’ils puissent être facilement écrasés à la fourchette.
Retirez tous les os et la peau dure des aliments
Retirez tout le gras et les os de la viande avant de la faire frire
Lorsque vous donnez des aliments solides, coupez tous les aliments mous en bouchées pour éviter tout étouffement.
Tout aliment sous forme trachéale (rouleau ou boule) doit être coupé en morceaux pour éviter toute obstruction trachéale.
Les aliments cylindriques longs (par exemple le fromage, les saucisses, les carottes) doivent être tranchés en premier.

Conseils pour présenter de nouveaux aliments aux enfants

Si votre enfant est difficile, refuse de manger ou montre des signes d'agitation lorsqu'il essaie de nouveaux aliments, voici quelques conseils pour l'aider à développer de saines habitudes alimentaires qui lui seront bénéfiques tout au long de sa vie.

Ce que vous mangez, votre enfant le mange . Imaginez-vous en train de profiter de la nourriture tout en mangeant et votre bébé peut vous imiter !
Essayez de nouveaux aliments pendant la grossesse . Sauter au moins un repas par semaine peut aider les nouveau-nés à développer leur sens du goût en leur donnant la possibilité de découvrir très tôt le goût des aliments (grâce au liquide amniotique).
Mangez une variété d’aliments pendant l’allaitement . Une alimentation saine et variée pendant l'allaitement peut également améliorer l'acceptation par le bébé des différents aliments plus tard dans la vie.
Après avoir ajouté des aliments mous, arrêtez de donner du lait maternisé ou du lait maternel. Il protège le nouveau-né de la faim et garantit que le bébé reçoive une bonne nutrition sans aversion pour les aliments solides.
Il permet de trouver de la nourriture et de jouer. Si vous nourrissez votre bébé avec une cuillère, mettez de la nourriture au fond de la chaise haute et laissez-le jouer avec la nourriture et essayer les textures.
Laissez votre bébé développer son autonomie en essayant des cuillères et des gobelets pour bébé. Mais recherchez les signes indiquant que votre bébé est prêt. Ne forcez pas nos enfants à trop manger.
Manger en famille . Les repas familiaux ont un effet positif avéré sur le développement des enfants.
Julgustage häid toitumisharjumusi . Pour éviter que l'enfant mange trop vite, montrez-lui que vous mordez, faites des pauses entre les bouchées et arrêtez-vous lorsqu'il est rassasié.