Quand les tout-petits peuvent-ils manger des raisins secs?

Les raisins secs et autres fruits secs peuvent être un risque d'étouffement pour les bébés, il est donc préférable d'attendre que votre enfant soit un mangeur plus expérimenté - généralement environ 18 mois - avant de les servir. Les fruits séchés sont collants et durs pour les bébés à mâcher, donc il peut rester coincé dans leur gorge.

Une autre raison de ne pas donner à votre bébé des fruits séchés est le facteur de douceur. Les fruits secs sont naturellement élevés sucre Parce que le processus de déshydratation élimine l'eau et concentre le sucre dans les fruits. Si vous donnez à votre bébé beaucoup de bonbons lorsqu'ils sont très jeunes, cela peut influencer leurs habitudes alimentaires en vieillissant.

Et certains fabricants de fruits secs ajoutent encore plus de sucre aux fruits secs comme les canneberges, alors assurez-vous de vérifier l'étiquette nutritionnelle des sucres ajoutés. Les experts conseillent de donner aux enfants des sucres ajoutés dans leur alimentation jusqu'à l'âge d'au moins 2 ans.

Lorsque votre tout-petit est prêt pour les fruits secs, assurez-vous qu'il est sûr à manger. Brisez les touffes de raisins secs afin que votre enfant puisse ramasser et les manger un à la fois, et couper des plus grands types de fruits secs (comme les dattes, les pruneaux, les abricots et les cerises) en morceaux de la taille d'une bouchée.

Prenez soin de ne pas laisser votre enfant manger trop de fruits secs. Comme il est tellement plus petit que les fruits ordinaires, il est plus facile d'en manger beaucoup - et vous voulez être sûr que votre tout-petit mange une variété d'aliments riches en nutriments. Manger trop de fruits secs peut également provoquer des problèmes d'estomac comme le gaz, les ballonnements, constipation et diarrhée.

Les raisins secs sont-ils une collation saine pour les enfants?

Les fruits secs comme les raisins secs et les pruneaux peuvent être une collation saine pour votre tout-petit: ils sont riches en fibres et antioxydants, et peuvent être une bonne source de fer et de potassium.

Mais parce que les fruits secs sont si moelleux et sucrés, ils ont tendance à s'en tenir aux dents, ce qui, au fil du temps, peut entraîner la carie dentaire. Pour aider à prévenir les cavités, assurez-vous d'établir un routine de brossage de dents Dès que votre enfant obtient son première dent .

Certaines recherches suggèrent que les raisins secs ne restent pas sur les surfaces dentaires pendant de longues périodes, et que les raisins secs contiennent même des antioxydants qui peuvent inhiber la croissance des bactéries qui provoquent des cavités - mais cela ne s'applique pas nécessairement à d'autres types de fruits secs.

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Les enfants peuvent-ils être allergiques aux raisins secs?

Les raisins secs et autres fruits secs ne sont pas parmi les meilleurs aliments allergènes. Mais toute nourriture peut potentiellement provoquer une réaction allergique, il est donc bon de savoir comment répondre si votre enfant montre des signes d'allergie.

Les signes d'une allergie alimentaire comprennent les ruches, les éruptions cutanées, les éruptions cutanées, les nausées, les vomissements, la diarrhée et la peau pâle. Si vous remarquez l'un de ces symptômes de votre enfant, faites-le savoir à son médecin. Si votre enfant présente des symptômes qui impliquent plusieurs parties du corps (comme les ruches avec des vomissements ou de la diarrhée), cela pourrait être une réaction anaphylactique.

Les autres signes d'une réaction anaphylactique sont l'étanchéité de la gorge, les problèmes respiratoires, la respiration sifflante, les étourdissements et la perte de conscience. Si votre enfant montre des signes d'une réaction anaphylactique, appelez le 911 ou allez immédiatement aux urgences.

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Sources

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