Quelles sont les couleurs les plus relaxantes ? Les psychologues des couleurs nous exhortent à utiliser ces nuances pour mettre fin au chaos

Transformer nos maisons en sanctuaires relaxants est un objectif commun, alors vous vous demandez peut-être quelles sont les couleurs les plus relaxantes à inclure.

Quand cela vient à idées de couleurs de chambre , il peut être tentant de choisir nos couleurs préférées et de mettre fin à cette journée, mais prendre le temps de réfléchir aux impacts psychologiques que les couleurs pourraient avoir est important pour notre bien-être mental.

'Lorsque nous nous sentons stressés ou dépassés, les couleurs qui apportent une confiance apaisante et réduisent notre stimulation sont parfaites pour nous détendre et nous donner l'espace nécessaire pour trouver la sérénité', explique Chambres Lee , psychologue et consultante en bien-être.

Ici, des psychologues des couleurs et des experts en peinture nous ont expliqué quelle couleur réduit le stress à la maison et laquelle éviter.

Quelles sont les couleurs relaxantes ?

'Il n'y a pas de meilleures couleurs pour une pièce, car cela dépend en grande partie du niveau de confort de la personne et des couleurs avec lesquelles elle aime l'entourer', explique Léatrice Eiseman , directeur du Eiseman Center for Color Information & Training et directeur exécutif du Pantone Color Institute. « Ce qui convient le mieux à une personne peut ne pas convenir à tout le monde, surtout si la couleur recommandée n'est pas la couleur préférée de la personne vivant dans cette chambre. »

Cela dit, il existe néanmoins des programmes infaillibles qui se sont révélés relaxants.

1. Utilisez des couleurs de la nature – bleus et verts

« Les bleus et les verts sont prédominants dans la nature et sont d'excellentes couleurs pour favoriser la relaxation et la restauration », explique Lee. « Associés à des gris et du blanc plus chauds, ils peuvent également nous donner un sentiment de paix et une chance de recharger nos batteries.

« Naturellement, nous nous tournons vers les couleurs et les nuances qui créeront une sensation de repos, nous déstimuleront et nous mettront à l’aise. Même si nous avons tous des préférences pour certaines couleurs, celles-ci nous procurent un sentiment de stabilité et de restauration.

Décorer avec du vert et décorer avec du bleu pour nous apaiser et nous détendre alors qu'ils sont assis l'un à côté de l'autre. la roue des couleurs , ce qui les rend analogues : ce sont des couleurs qui fonctionnent bien les unes avec les autres car elles partagent une couleur de base. C'est une bonne idée, lors d'une décoration selon des schémas analogues, de choisir une couleur dominante et d'utiliser la seconde comme accent dans toute la pièce. Ces nuances terreuses fonctionnent très bien comme idées de couleurs pour la chambre.

Patrick O'Donnell, Farrow & Ball L'ambassadeur de la marque est d'accord : « pensez aux couleurs qui apaisent et aident à dormir, comme les tons moyens, en particulier les neutres terreux, et les verts doux et doux. Jitney, tombant dans le premier, est un blanc cassé de couleur sable parfait qui est brillamment facile à superposer et agira comme une feuille pour la plupart des décorations, quelle que soit votre esthétique.

2. Utilisez un schéma naturel – neutres

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Les tons neutres sont un choix évident pour une palette de couleurs apaisantes, et il existe d’innombrables idées de pièces neutres avec lesquelles jouer.

« Les couleurs relaxantes sont généralement considérées comme des tons naturels ou sableux plus clairs, comme les neutres, qui sont liés à la nature ou des tons plus profonds comme le bleu crépuscule qui nous font penser à la fin de la journée. » explique Léatrice.

Décorer avec des tons neutres est une excellente idée pour schémas de couleurs du salon , par exemple, des tons neutres riches et sablonneux tels que les bronzages ou les caramels ajoutent une riche touche de luxe ainsi que du calme à un espace. 'Cette teinte donne instantanément l'impression qu'une pièce est ancrée', explique Natasha Bradley, directrice du design d'intérieur chez Lécher . 'Si vous souhaitez décorer une pièce entière dans cette couleur, je vous suggère d'ajouter un accent noir quelque part à l'intérieur pour lier le tout,

« Pour ajouter de la douceur, je recommanderais d’assortir les boiseries, tout en introduisant du vert dans l’espace comme accent. Ces combinaisons de couleurs donneront une merveilleuse touche européenne tout en créant une esthétique apaisante.

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3. Tonifiez l’espace – des nuances douces et chaudes

Même si les tons plus chauds sont généralement évités dans les espaces calmes, atténuer les teintes pourrait néanmoins créer un espace accueillant et relaxant.

'Certains pourraient rechercher plus d'excitation et d'énergie dans une chambre, et alors les jaunes, les tons oranges, les rouges, les rouges-violets et les roses chauds plus chauds fonctionneraient', suggère Léatrice. 'Il n'est pas nécessaire qu'elles soient de couleurs vives, mais les variations plus douces de chaque couleur fonctionneraient également, comme la pêche au lieu de l'orange ou le rose au lieu du rouge.'

Vous souhaiterez peut-être également incorporer ces tons plus chauds dans des éléments plus petits de votre décoration intérieure, comme avec un décor en terre cuite, ou en utilisant des roses plus poussiéreuses dans idées de chambre rose .

4. Jouez avec les couleurs – des pastels doux

Si vous souhaitez jouer avec les couleurs dans vos intérieurs, mais que vous souhaitez également conserver une esthétique légère et calme, utiliser des schémas pastel est une bonne solution.

« Des couleurs plus douces et plus chaudes telles que des jaunes subtils et des violets pastel peuvent nous donner un élan de gaieté dès le matin », explique Lee.

'D'un point de vue général, si l'on recherche la paix et la tranquillité dans une chambre, les tons recommandés sont les tons plus froids de bleu, bleu-vert et lavandes fraîches ou les tons pastels ou neutres plus clairs', ajoute Léatrice.

« Dans cette optique, French Grey offre un espace reposant, avec des notes de sauge ternes sous-jacentes, c'est l'une des meilleures couleurs pour calmer et apaiser », poursuit Patrick. « Comme pour tout choix de couleur, n'oubliez pas que l'aspect de votre pièce influencera également la façon dont les couleurs réagissent à la lumière naturelle, alors gardez cela à l'esprit. », prévient-il.

Évitez d'utiliser des tons clairs dans des schémas relaxants

Idées de chambres colorées ont leur place dans nos maisons, cependant, les programmes de détente n'en font pas partie car certains les couleurs provoquent de l'anxiété .

« Les tons vifs de n’importe quelle famille de couleurs sont plus énergisants et ne sont donc pas perçus comme relaxants », explique Léatrice.

Pour cette raison, il est recommandé d'éviter de décorer avec du rouge et décorer avec du jaune quand ils sont dans leurs teintes les plus audacieuses. Pensez à réserver des couleurs plus frappantes dans les parties à haute énergie de la maison, telles que idées de couleurs de cuisine .

Quelle couleur calme l’anxiété ?

Il existe quelques couleurs qui pourraient aider à calmer l’anxiété, comme le bleu, le vert et le violet clair. La tendance couleur lilas propose une teinte qui saura à la fois dynamiser l’espace tout en conservant un air de détente.

Quelle couleur est la plus stressante ?

Le rouge est le couleur la plus stressante . Les nuances intenses de rouge peuvent rappeler le danger et ses teintes stimulantes peuvent empêcher une relaxation totale. Si vous utilisez du rouge dans un décor relaxant, atténuez la teinte et utilisez une teinte terreuse comme la terre cuite ou la rouille.