Simplifiez-vous la vie

Une vie simple est aussi compliquée (nous ne pouvons pas simplifier notre chemin vers une vie parfaite)

Je suis malade depuis une semaine. C’est juste un rhume mais je suis frustré de ne pas me sentir bien, de ne pas vouloir faire ou fabriquer des choses et de ne pas avoir l’énergie que j’ai habituellement. Ce sentiment me rappelle ce que la simplicité ne peut pas faire pour nous.

tips to simplify your life

HT et WT pour les sièges de rappel

La simplicité est un outil incroyable. Cela m’a aidé à faire de grands changements dans ma vie. Grâce à la simplicité, je vis bien avec la SEP, j'ai changé de carrière et je me sens généralement bien mieux qu'avant lorsque j'étais plongé dans le désordre, les dettes et le stress.

Même si vivre une vie plus simple avec moins de stress peut apporter plus de santé, de richesse et de bonheur à nos vies, cela ne peut pas empêcher tous les dégâts.

Même si mon placard est bien rangé, j’ai quand même attrapé froid.
Même si je n’ai plus de dettes, l’anxiété prend toujours le dessus sur moi.
Même si mon calendrier comporte des tonnes d’espaces blancs, je suis toujours blessé, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Même si ma maison est bien rangée, il y a des jours où je suis en désordre.

Nous ne pouvons pas simplifier notre chemin vers une vie parfaite, et nous ne devrions pas non plus le vouloir. J'en parle cependant au cas où vous ne feriez que commencer, ou si vous avez des difficultés, ou si vous comparez, ou si vous êtes simplement curieux. Je dresse un beau tableau du minimalisme et de la simplification, mais certains jours, même avec simplicité, la vie est compliquée. Nous sommes en désordre. Cela fait partie de la condition humaine. Des hauts, des bas, des hauts, des bas… tout cela vient du fait d'être humain, même lorsque nous avons simplifié.

Je dois travailler sur moi-même chaque jour. Se sentir calme et centré ne vient pas naturellement. Je réagis trop quand je veux sous-réagir. Je tiens bon quand je veux lâcher prise. Entre toutes les belles parties se trouvent des parties en désordre. Parfois, je pense que j’ai tout compris, mais à moins que je ne sois intentionnellement concentré, je suis partout. Vivre avec moins, pratiquer une routine matinale et prendre vraiment bien soin de moi m'aide à être davantage moi-même. Un petit peu chaque jour compte plus que d'essayer de tout rassembler pendant un week-end. La cohérence compte plus que l’intensité.

La vie est compliquée. La simplicité aide mais ce n’est pas une panacée. Nous devons continuer à revenir à nous-mêmes. Même lorsque la situation est mouvementée, triste ou effrayante, nous pouvons toujours être nous-mêmes chaleureux, aimants, étonnants et gracieux. Ce n’est pas parce que les choses sont folles autour de vous que les choses doivent être folles en vous.

Les jours où vous n’êtes pas au meilleur de votre forme et où les choses vont mal, soyez doux avec vous-même. N’attendez pas et n’exigez pas plus que ce que vous avez à donner. Soyez patient et rappelez-vous que les choses changent toujours. Traitez-vous comme vous traiteriez un très bon ami qui passe une mauvaise journée.