Je déteste être enceinte, mais ce n'est pas grave

Je suis transparente dans mes articles sur la parentalité, et je l'admets encore une fois : je suis follement amoureuse de mes filles, toutes deux de moins de cinq ans, mais j'essaie de tomber enceinte. J'étais à deux reprises à risque élevé, et même si je réalisais que je prenais du poids, j'étais toujours très mal à l'aise avec les 80 livres que j'avais pris après avoir eu des enfants. Serveur, Pour une maman aux prises avec une grossesse, je me sentais tellement mieux les jours où je détestais la douleur. (Hmm... Je pense vraiment que le rose vient de l'époque où j'ai eu ma fille.)

Lot ▼ : J'ai un bel enfant. Pourquoi est-ce que je me sens si mal ?

Je me sentais coupable parce que je n'aimais pas non plus être enceinte, surtout quand tant de femmes, y compris mes chères amies, tentent de tomber enceintes. Dans cet article, j'ai consulté d'autres mères et professionnels de la santé mentale sur la façon de gérer les sentiments hostiles pendant la grossesse et de les accepter comme la nouvelle norme sans faire honte à votre mère.

Maman, dis la vérité

Au moment où j'écris ces lignes, Mackenzie, maman de l'Utah, n'est qu'à quelques semaines de rencontrer Babe. Aujourd'hui maman . J'ai trouvé du soutien pour les mères dans les groupes et blogs Facebook. C'est une excellente occasion pour moi de mettre à profit mes expériences difficiles pour aider d'autres mères. Offrir des cadeaux était aussi un soulagement.

McKenzie a déclaré que rester positive et se faire des amis pendant sa grossesse l'avait aidée mentalement et lui avait permis de rester au lit.

J'ai écrit un message de salutation aux gens de la communauté. Il a déclaré : J'ai écrit des félicitations anonymes à des personnes mentionnant une qualité que j'admirais, ou quelque chose qu'ils ont fait qui m'a impressionné, ou simplement une pensée ou une citation heureuse. (Qui n'aime pas recevoir une jolie carte manuscrite par la poste au lieu d'une facture ?) Après l'avoir envoyée, j'étais ravi d'imaginer ce qu'ils ressentaient en la lisant. Je suis si heureuse de savoir qu'un jour ce jour viendra !

Te sens-tu bien?

Selon un psychiatre new-yorkais Le Dr Lodewijk le sait Il n’est pas rare que certaines femmes éprouvent des sentiments mitigés, voire négatifs, à l’égard de la grossesse et du fait de tomber enceinte. Culturellement, il s’agit de mythes et d’attentes élevées selon lesquels les femmes aiment tout ce qui concerne la maternité (depuis la grossesse) et l’accouchement. Il peut donc être surprenant et choquant que les femmes résistent fortement à cette idée. Elle a ajouté que certaines femmes ont du mal à s'adapter à leur corps en pleine croissance, ont l'impression de perdre le contrôle de leur corps et peuvent se sentir en surpoids et contre nature.

bain à remous et femmes enceintes

Lot ▼ : Vous et votre nouveau corps après la naissance

Son conseil aux mamans non enceintes est le suivant : les mamans peuvent ressentir ce qu'elles ressentent à propos de la grossesse ; ne vous jugez pas pour des sentiments désagréables. Il est temps de prendre soin de vous et de vous accorder un peu plus de TLC (Tender Loving Care) physiquement et mentalement.

Il a dit que vous devriez également envisager de parler à un ami compréhensif et solidaire ou de demander des conseils à court terme. Ne refusez pas les conseils si vous pensez en avoir besoin ; De nombreux thérapeutes se spécialisent dans le post-partum et peuvent vous aider à vous sentir mieux. Demandez conseil à votre ami gynécologue ou thérapeute.

le coup de foudre quand j'étais enfant

La fondatrice est Dahlia, mère de deux enfants du New Hampshire. Le manteau du bébé est en place Même si elle travaille avec des enfants, elle admet que la grossesse est difficile.

couleur ardoise

Je n'ai pas du tout apprécié ma deuxième grossesse. Toutes les premières mises à jour sont toujours en cours. Je me sentais grande et fatiguée et j'avais un bébé dont je devais m'occuper.

Dalia ressentait également une immense culpabilité de ne pas aimer son deuxième enfant autant que le premier. J'ai tellement aimé le premier tome que je n'arrivais pas à croire qu'il y avait de la place pour un deuxième tome, ce qui me rend triste. C'est peut-être les hormones !

jeunesse

Fictif

Le Dr Lodewijk dit que nous avons des idées très précises sur la façon dont les mères devraient regarder leur bébé avant sa naissance. Nous ne laissons donc aucune place aux réponses culturellement vraies ou au réalisme.

Combien de temps le saignement de l'implantation dure-t-il avec des jumeaux

Elle explique que les réactions et les sentiments réels d'une mère, surtout lorsqu'ils ne correspondent pas à la mère idéale, peuvent être très effrayants.

C'est pourquoi les femmes qui ne se sentent pas aussi connectées qu'elles le pensent ont peur de parler de leurs véritables sentiments aux autres ou à elles-mêmes, de peur d'être une mauvaise mère.

Parlez de vos sentiments. Vous n'êtes certainement pas seul.

Ph.D.sc. Ludwig ajoute : Lorsque nous ne pouvons pas parler de nos véritables réactions aux événements majeurs de la vie, il existe une barrière de communication qui rend la maternité/grossesse confuse et mal comprise pour ce qu'elle est réellement.

Alors souviens-toi Mémoire Internet Dites : Il y a la réalité et il y a les attentes. Il en va de même pour la grossesse. Trouvez du soutien et admettez vos sentiments et votre mère ira bien.

Si vous ne vous sentez toujours pas bien après l'accouchement, prenez le temps de lire un livre sur la dépression post-partum.