Comment accepter simplement les débuts et les fins

Les débuts sont beaux. Commencer quelque chose de nouveau offre de l’enthousiasme et des opportunités de changement, mais souvent, dire bonjour au nouveau signifie dire au revoir à ce que vous savez.

• Lorsque vous déménagez dans une nouvelle ville, vous dites au revoir à une autre.
• When you start a new class, you may have to adjust your schedule and say goodbye to something else.
• Lorsque vous démarrez une nouvelle carrière, vous dites au revoir au travail que vous laissez derrière vous.

Que vous disiez bonjour à une nouvelle habitude, une nouvelle relation, une nouvelle ville ou un tout nouveau mode de vie, vous dites peut-être aussi au revoir à quelqu'un, à quelque chose ou à la familiarité de qui vous étiez auparavant. Avec cela, les débuts deviennent à la fois joyeux, douloureux, excitants et incertains. Vous pourriez rester concentré sur toutes les nouveautés pour éviter les adieux, mais vous manqueriez alors d’honorer les meilleures parties de ce qui a précédé. En reconnaissant la joie et le chagrin, vous pouvez apporter vos amours et vos leçons à votre nouveau départ.

Vous pouvez être à l’origine de certains débuts et fins de la vie, mais prêts ou non, beaucoup se produisent selon leur propre calendrier.

Acceptez simplement les débuts et les fins

Soyez ouvert. Vous n’êtes peut-être pas prêt pour quelque chose de nouveau, mais quand c’est le moment, c’est le moment. Abandonnez votre besoin de vous accrocher au passé ou vos tentatives de contrôler l’avenir. C’est généralement complètement hors de votre contrôle. Au lieu de cela, soyez simplement ouvert à laisser les choses se dérouler.

Notez les petits changements. Les débuts et les fins ne sont pas toujours noirs et blancs. Remarquez de petits changements dans vos relations et votre travail. Si vous y prêtez attention, vous remarquerez probablement à tout moment de minuscules débuts et fins. Laissez-les vous aider à naviguer dans les choses plus importantes.

Travaillez avec l’esprit d’un débutant. N'essayez pas de faire le nouveau comme l'ancien. Soyez plutôt curieux. Demandez de l'aide. Admettez que vous ne savez pas ce que vous faites. Riez et trouvez de la joie dans le processus.

Ne modifiez pas vos sentiments. Si vous manquez ce qui était ou si vous vous sentez mal à l'aise face au changement, assumez-le. Écrivez à ce sujet. Parlez-en à un ami. Toutes ces émotions et l’énergie qui entourent vos débuts et vos fins sont réelles. C’est important et vous ne pouvez pas le laisser de côté dans votre histoire.

Insérez une pause. Vous ne pouvez pas arrêter le temps, mais vous pouvez faire de la place pour faire une pause et accéder ou vous reposer avant d'avancer. Découvrez le pouvoir de la pause en prenant un temps mort pour adulte.

Peut-être que Marion Woodman a raison et que vous n’avez aucune idée de qui vous êtes en train de devenir. Vous n’avez aucune idée de la façon dont les choses vont se passer et vous ne savez pas quelle sera la prochaine étape. Personne ne le sait vraiment. L'important est que vous sachiez qui vous êtes en ce moment. Soyez vous-même de l’intérieur et tout ira mieux que vous ne l’imaginiez.