Si vous voulez être la priorité de votre propre vie, oubliez un instant vos objectifs et vos résolutions du Nouvel An. Oubliez de vous simplifier la vie, de rembourser toutes vos dettes, de démarrer votre propre entreprise ou de découvrir une santé parfaite. Mettez de côté tous les nobles objectifs, espoirs et rêves pour le moment.
Ce sont des choses d’ensemble. Pensez plutôt petit.
Que pouvez-vous faire dès maintenant pour vraiment bien prendre soin de vous ?
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Que pouvez-vous faire en ce moment pour être la priorité de votre propre vie ?
J'aime ces mots de Rudy Francisco, Peut-être devrions-nous nous aimer si farouchement que lorsque les autres nous voient, ils savent exactement comment cela doit être fait.
La manière de nous aimer si farouchement c'est en prenant vraiment bien soin de nous.
Commencez par l’une de ces 21 petites façons d’être la priorité de votre propre vie.
- Annulez votre prochain rendez-vous.
- Boire un verre d'eau.
- Couchez-vous tôt.
- Prenez rendez-vous chez le dentiste.
- Éteignez votre téléphone.
- Prenez un bain ou une douche.
- Appelez votre meilleur ami (celui qui sait vous aimer).
- Lisez un livre.
- Désencombrez votre tiroir à déchets.
- Faire une promenade.
- Écrivez quelque chose qui vous a vraiment énervé et déchirez-le.
- Préparez quelque chose pour votre voisin (et pour vous).
- Ne faites rien.
- Obtenez de l'aide.
- Rire.
- Pleurer.
- Asseyez-vous tranquillement.
- Ne vous excusez pas de vous mettre en premier.
- Écrivez-vous une lettre d'amour.
- Mettez vos mains sur votre cœur et demandez : qu'est-ce que je veux ?
- Donnez-vous la permission de vouloir ce que vous voulez.
Souvent, la solution à notre douleur est bien plus petite que nous le pensons.
Souvent, la solution à notre douleur est bien plus petite que nous le pensons. Author, Glennon Doyle says, I tend toward dramatic thinking. When I have a problem or when I feel icky, I tend to think the solution is: I have to move, and I need a new family, and a new religion and a new house. I need to start all over, everything is terrible. But what I usually need is, like, a glass of water.
Alors peut-être que boire simplement un verre d’eau est la seule chose que vous pouvez faire dès maintenant pour prendre vraiment bien soin de vous.
Soyez la priorité de votre propre vie en faisant une pause quelques fois par jour et en vous demandant : Comment puis-je vraiment prendre soin de moi en ce moment ?
N'attendez pas de penser que vous le méritez, ou d'avoir du temps, de l'argent, de l'espace ou tout ce qui, selon vous, doit se produire avant de commencer à vous donner la priorité.
Commencez maintenant.
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Parce que tu le mérites.
Montrez aux gens comment vous aimer.
Prenez vraiment bien soin de vous.
Soyez la priorité de votre propre vie.
D'ACCORD?