Régression de sommeil d'un an

8 commentaires

• Propriétaire du groupe essayez-vous de le mettre éveillé ou endormi? Habituellement, mettre un bébé en sommeil ou une somnolence cesse de fonctionner après la scène du nouveau-né, certainement de 4 mois, donc vous avez eu de la chance que cela ait fonctionné si longtemps pour vous! Actuellement, il n'a absolument aucune idée de comment dormir, vous devez donc lui donner les outils dont il a besoin pour savoir comment. Un bébé à cet âge qui ne dort pas complètement toute la nuit devrait être sur deux siestes, avec des temps de sillage d'environ 3/3,5 / 3,5 heures entre les séances de sommeil. À cet âge, tout dernier lait doit être avec ou directement après le dîner. Ensuite, faites une simple routine au coucher - quelque chose comme le bain, les dents de brosse, le livre, une chanson rapide - qui se termine par le rabaisser dans son berceau complètement éveillé. Ensuite, éteignez les lumières et quittez la pièce. Il pleurera probablement pour protester contre le changement (pas par détresse, juste protester / ennui), mais tendra de s'allonger et de s'endormir. Pour tout pleurer au coucher ou pendant la nuit, attendez 10 minutes avant de répondre, puis entrez et assurez-vous que rien n'est vraiment mal (éruption de couches, membre coincé, vomir), répétez vos phrases au coucher (c'est la nuit pour dormir, etc.), et à la porte, vous allez. Assurez-vous que sa chambre est complètement noire, avec un bruit blanc quelconque (j'utilise un ventilateur pour mes enfants). Pour l'instant, faites tout ce qu'il faut pour lui faire deux siestes, sur le calendrier basé sur Wake-Time que j'ai suggéré. Attendez une semaine pour faire régler les nuits, puis continuez à faire la sieste. (Bien que si vous ne pouvez pas déjà faire de bonnes siestes, vous pouvez commencer un entraînement au sommeil un jour et continuer les siestes le lendemain.) Laissez une heure complète sans chèques (les chèques sont trop stimulants au moment de la sieste). S'il s'endorme, laissez-le dormir au-delà de l'heure, mais s'il fait une courte sieste, laissez-le jusqu'à une heure terminée à partir du moment où il s'est endormi pour lui donner une incitation à se endormir. Lien utile: https://drive.google.com/file/d/1o6g05epd3cvo0xq3ugo9lsmozoerjn/view/viewOuvre une nouvelle fenêtre Voir toutes les réponses (1)
• Propriétaire du groupe Aussi, il n'y a pas trop de temps pour le laisser pleurer pendant l'entraînement au sommeil. Généralement, si le calendrier est adapté à l'âge et que la routine au coucher se termine par le fait de retirer complètement bien, les pleurs seront d'une heure ou moins à cet âge. (Le plus jeune, mieux c'est pour l'entraînement au sommeil, alors faites-le dès que possible! Une fois qu'ils peuvent en parler, cela empire encore.) La chose la plus importante est de ne pas céder, car alors vous leur avez simplement appris que s'ils pleurent pendant 45 minutes ou autre chose, vous viendrez les chercher et les bercerez. Donc, ils pensent que c'est la nouvelle routine, je suis abattu et pleure pendant 45 minutes, puis ils me bercent, et continuent de pleurer à chaque fois. Honnêtement, pour moi, plus mon enfant a pleuré pendant l'entraînement au sommeil, plus je ne devais pas céder, afin qu'aucun de nous n'ait jamais eu à passer par ce qui pleure à nouveau.
• Mon LO dormait terriblement de 12 à 14 mois. Nous voyons juste une routine régulière émerger. Il serait debout pendant 2-3 heures au milieu de la nuit plusieurs fois par semaine. Nous avons déménagé au coucher plus tôt de 15 à 20 minutes et avons vu une amélioration, mais je ne sais honnêtement pas si cela a aidé ou s'il dépasse simplement une phase de sommeil de combat étrange.
• Propriétaire du groupe Excellents conseils sur. À cet âge également, il ne devrait pas y avoir de coucher strict. Le coucher doit être basé sur l'heure de sillage.
• Affiche originale Tomatillo a dit: Essayez-vous de le mettre éveillé ou endormi? Habituellement, mettre un bébé… merci pour les informations! Et quand il se réveille pendant la nuit? J'ai dû allaiter et faire du rock pour endormir toutes les 3 heures. Hier soir, je l'ai laissé pleurer à 3 heures du matin. Voir toutes les réponses (1)
• Le propriétaire du groupe Britneeg a déclaré: Merci pour les informations! Et quand il se réveille pendant la nuit? Je suis… répondez de la même manière pour le réveil de la nuit: attendez 10 minutes pour voir s'il va s'installer, puis entrez et assurez-vous que rien ne va vraiment (éruption de la couches, un membre coincé, vomir), répétez vos phrases au coucher (c'est la nuit pour dormir, etc.), et par la porte, allez-y. Les réveils nocturnes devraient réduire considérablement une fois qu'il descendra pour la nuit éveillée, car il ne sera pas dans des circonstances différentes de tout quand il s'est endormi. Voir toutes les réponses (1)
• Affiche originale Tomatillo a dit: Répondez de la même manière pour le réveil de la nuit: attendez 10 minutes pour voir s'il le fera ... alors ne le nourrissez pas / ne le nourrissez pas quand il se réveille au milieu de la nuit? Voir toutes les réponses (1)
• Le propriétaire du groupe Britneeg a déclaré: Alors ne le nourrissez / ne le nourrissez pas quand il se réveille au milieu de la nuit? Non, je ne suggérerais pas de nourrir du tout du jour au lendemain à cet âge.

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