Votre enfant de 8 ans: Stratégies de sommeil

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Votre enfant de 8 ans maintenant

Les enfants de huit ans ont tendance à être des dormeurs. Tant qu'ils ont de nombreuses possibilités de jeu physique, ils devraient être somnolents au coucher et éveiller uniquement avec des cauchemars ou d'autres besoins.

Votre enfant devrait dormir environ dix heures par nuit. Protégez cette fois - c'est lorsque votre enfant grandit et lorsque le cerveau se consolide et organise les grandes quantités de nouveaux matériaux qu'il absorbe chaque jour.

Assurez-vous que l'heure du coucher de votre enfant est assez tôt. Si les matins commencent à 6 ans dans votre ménage, votre enfant doit être au lit au plus tard à 20 h. Démarrer le routine au coucher Assez tôt pour que vous puissiez avoir votre enfant dans le temps.

Vous le savez déjà sur les bébés, mais c'est aussi vrai pour un enfant plus âgé: une routine aide à signaler qu'il est temps de se terminer pour dormir. Une routine typique: une collation, une douche, un pyjama, une brosse de dents et du temps à lire ensemble.

Votre enfant est assez vieux pour se doucher par elle-même, tant que vous restez à portée de voix. Bien qu'elle soit également assez vieille pour lire seule, beaucoup huit aiment toujours être lus, et le coucher est une opportunité confortable. Un enfant qui est réticent à se câliner le jour peut être plus réceptif la nuit.

Ta vie maintenant

Ce qui est bon pour les Goslings est bon pour l'oie et le regard. Vous avez peut-être entendu l'idée de discipline qu'il aide à encadrer vos commentaires sur le comportement de votre enfant en tant que déclarations «moi» ou «moi» plutôt que des déclarations «vous». («Ça me fait mal à mes sentiments quand tu dis le dîner que je t'ai fait est dégoûtant« plutôt que «tu es impoli»))

dispositions de cuisine

Eh bien, la même approche est recommandée par les conseillers maritimes lorsque vous discutez des comportements du conjoint que vous n'aimez pas. Dire: «Trouver des vêtements sales sur le sol me donne l'impression que nous vivons dans le chaos» met moins votre partenaire sur la défensive que «vous laissez toujours des vêtements sales qui traînent, vous cochon!

Sources

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