Transpiration post-partum

Pendant la grossesse, votre corps conserve de l'eau supplémentaire, puis le perd après l'accouchement par une transpiration excessive et une miction accrue. La transpiration post-partum et les sueurs nocturnes sont très courantes et s'arrêtent généralement après quelques semaines.

• Pourquoi est-ce que je transpire post-partum?
• La transpiration du post-partum est-elle commune?
• Postpartum Night Sweats: Pourquoi se produisent-ils?
• Combien de temps durera la transpiration du post-partum?
• Y a-t-il quelque chose que je peux faire à propos de la transpiration du post-partum?
• Dois-je jamais m'inquiéter de la transpiration post-partum?

Pourquoi est-ce que je transpire post-partum?

De nombreuses femmes transpirent beaucoup dans les semaines après l'accouchement, surtout la nuit. La transpiration est une façon dont votre corps se débarrasse de l'eau supplémentaire que vous avez conservée pendant la grossesse, donc vos pores font des heures supplémentaires après l'accouchement.

Vous remarquez peut-être que vous ne transpirez pas seulement: vos reins éliminent en fait la majeure partie de ce liquide, ce qui signifie que vous urinera également plus que d'habitude pendant la première semaine environ après avoir accouché.

Le stress émotionnel de la nouvelle maternité peut également vous faire transpirer davantage. Et bien que personne ne le sache avec certitude, il est possible que la baisse spectaculaire des œstrogènes juste après l'accouchement contribue également.

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Même après la disparition du poids de l'eau, vous pouvez continuer à transpirer plus que d'habitude si vous allaitez. Encore une fois, la cause n'est pas bien étudiée ou comprise, mais les théories incluent les changements hormonaux et métaboliques associés à la période post-partum.

La transpiration du post-partum est-elle commune?

Ce type de transpiration est très courant et peut se présenter sous la forme de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes, similaires à ce que de nombreuses femmes éprouvent pendant la ménopause.

Selon la recherche, environ 35% des femmes éprouvent bouffées de chaleur pendant la grossesse et 29% ont ces flashs post-partum.

Postpartum Night Sweats: Pourquoi se produisent-ils?

Les sueurs nocturnes sont souvent liées à des changements hormonaux, en particulier la baisse des œstrogènes qui se produit post-partum. Semblable à la ménopause, le changement dans ces hormones peut être particulièrement problématique la nuit et provoquer une fluctuation de température suffisante pour augmenter la transpiration, suivie par une sensation de réflexion.

Vous pouvez également ressentir un rythme cardiaque rapide et des sentiments d'anxiété. La fréquence et l'intensité des sueurs nocturnes varient selon les femmes et ne peuvent durer que quelques secondes, ou jusqu'à quelques minutes.

Combien de temps durera la transpiration du post-partum?

La transpiration post-partum peut durer plusieurs semaines après la livraison, et elle a tendance à durer plus longtemps si vous allaitez - peut-être en raison d'un niveau d'oestrogène inférieur.

Certaines recherches suggèrent que les sueurs nocturnes post-partum sont les plus fréquentes pendant environ deux semaines après la livraison, puis déclinent le mois suivant.

Y a-t-il quelque chose que je peux faire à propos de la transpiration du post-partum?

Boire beaucoup d'eau Et d'autres boissons non alcoolisées accélèrent le processus d'élimination du liquide supplémentaire (et vous empêche de vous déshydrater), alors ne réduisez pas combien vous buvez dans l'espoir de transpirer moins.

Le port de vêtements en coton léger peut être plus frais et plus confortable que les matériaux synthétiques pendant que vous attendez cela.

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Si vous transpirez abondamment la nuit, essayez de prendre une douche tiède ou froide avant de vous coucher. Vous pouvez également essayer de placer une serviette sur votre oreiller, à l'aide d'un protecteur de matelas en coton et de placer un ventilateur à votre chevet.

Dois-je jamais m'inquiéter de la transpiration post-partum?

La transpiration post-partum est complètement normale, mais si vous avez également de la fièvre, cela pourrait indiquer que vous avez un infection . L'augmentation de la transpiration peut également être un signe d'autres problèmes médicaux, comme une glande thyroïde hyperactive.

Contactez votre fournisseur de soins de santé si vous avez de la fièvre ou si vous pensez que votre transpiration est excessive.

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Sources

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Fertilité et stérilité. 2013. Évaluation prospective des bouffées de chaleur pendant la grossesse et le post-partum. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4167790/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en février 2022]

Clinique Mayo. 2021. Flasés chauds. https://www.mayoclinic.org/disases-conditions/hot-flashes/symptoms-syc-20352790Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en février 2022]