Avez-vous déjà entrepris un grand nettoyage de placard, commencé à rembourser vos dettes ou essayé de simplifier votre vie par d'autres moyens, pour finalement perdre votre motivation à mi-chemin ?
Peut-être que vous avez arrêté parce que vous n'aviez pas un système de soutien solide, ou que cela vous semblait trop difficile de continuer, ou que la vie est arrivée.
Le problème de la simplicité, c’est que ce n’est pas toujours facile, surtout au début. Dans la plupart des cas, cela ne se produit pas du jour au lendemain, il est donc essentiel de trouver des moyens de maintenir la motivation.
8 façons de maintenir votre motivation lorsque vous simplifiez votre vie
La bonne nouvelle est qu’à chaque chose que vous publiez, vous vous sentez un peu plus léger. Le nouvel espace et le nouveau temps que vous créez serviront de motivation et d’inspiration pour continuer. Voici sept façons de maintenir la motivation pour simplifier votre vie et éventuellement inciter les gens autour de vous à simplifier également.
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1. Entourez-vous de soutien.
Les amis et la famille ne sont pas toujours prêts à vous rejoindre et à vous soutenir avec l’intensité pour laquelle vous êtes peut-être prêt. Soyez patient et entourez-vous de soutien par d’autres moyens. Lire des livres et des articles de blog et écouter des podcasts est un excellent moyen de rester inspiré pendant que vous remboursez vos dettes, désencombrez et commencez à vivre une vie plus simple.
Lorsque les gens autour de vous commencent à remarquer les changements que vous apportez et comment ces changements vous changent, ils peuvent être curieux et devenir plus solidaires et intéressés également par la simplicité.
2. Mettez tout votre cœur dans le jeu.
Si votre cœur n’est pas dans le jeu, un changement permanent n’a aucune chance. Comprenez vraiment votre motivation à changer. Qu’est-ce qui te serre le cœur ? Par exemple, simplifier votre vie pour des comptoirs propres ne vous parle peut-être pas, mais simplifier votre vie pour une meilleure santé, moins de stress et plus de présence dans vos relations… maintenant, c’est une question de cœur.
Pourquoi souhaitez-vous vous simplifier la vie ? J'ai simplifié pour une meilleure santé et plus d'amour. Je ne peux pas vous dire quelles sont vos raisons, mais je sais qu’une fois que vous les aurez identifiées, exprimées et écrites, vous ne regarderez plus en arrière. Une fois que votre cœur est dans le jeu, vous trouverez la force dont vous avez besoin pour vous débarrasser du désordre, de l’agitation et de toutes les autres choses qui vous séparent de ce qui compte le plus.
3. Changez vos habitudes d'abonnement.
Désabonnez-vous des e-mails et des publications qui vous encouragent à embellir votre garde-robe et achetez des articles qui finissent par contribuer à votre encombrement. Abandonnez tout ce qui suggère que vous devez acheter plus de choses pour sois plus toi . Laissez vos habitudes de consommation médiatique inspirer la motivation et ne pas faire dérailler vos efforts. Vous ne pourrez peut-être pas éviter toutes les tentations publicitaires, mais une grande partie est sous votre contrôle.
4. Organisez vos flux sociaux.
Remplissez vos flux sociaux d’inspiration pour simplifier. Rejoignez-moi sur Facebook ou Instagram et suivez vos auteurs et défenseurs de la vie simple préférés. Si une partie de la simplification pour vous consiste à réduire votre utilisation des médias sociaux, essayez un jeûne numérique pendant 24 heures par semaine et réglez une minuterie lorsque vous vous engagez. Il est si facile de descendre dans le terrier du lapin de Facebook, mais si vous réglez une minuterie, vous serez rappelé de débrancher et d'aller vous promener ou de faire autre chose que vous aimez.
5. Vivez-le maintenant.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être libre de vos dettes, de ne plus être encombré ou de vivre aussi simplement que possible pour profiter de votre vie. Trouvez de petites façons de profiter de la vie plus simple que vous créez chaque jour. Faites une longue marche. Cuisinez un repas simple. Passez une soirée sans téléphone avec les personnes que vous aimez. Le succès de ce voyage ne dépend pas du résultat final mais plutôt de la façon dont vous le vivez au quotidien.
6. Amusez-vous avec.
Nous ne sommes pas motivés par les tâches et les corvées. Rendez votre voyage dans la simplicité amusant et léger en organisant une chasse au trésor minimaliste ou en jouant à d'autres jeux comme Je décris dans cette vidéo .
7. Ne forcez pas.
Attendre de la motivation lorsque vous êtes épuisé et dépassé n’est pas juste. Parfois il faut lâche-toi et repose-toi plutôt . Il est intéressant de noter que laisser tomber cela laisse de la place pour en créer davantage.
8. Soyez bon avec vous-même.
Un grand changement s’accompagne généralement de quelques dérapages, de quelques pas en avant, puis encore plus de pas en arrière. Ne vous en faites pas et ne laissez pas la culpabilité vous empêcher de réessayer. Soyez bon avec vous-même. Prenez soin de votre corps, de votre cœur, de votre esprit et de votre âme. Les bonnes choses prennent du temps. Vous avez ceci.
Jalons d'un mois
Si vous souhaitez maintenir votre motivation, expérimentez ces recommandations. Vos progrès viendront d’étapes lentes, petites et cohérentes, alors au lieu d’être hyper-productif, donnez-vous la permission d’être doux.