Un mot qui vient souvent à l’esprit lorsqu’on parle de minimalisme est espace. Avec l’espace, nous pouvons diriger notre énergie et nous concentrer sur ce qui compte le plus. L’espace n’est pas seulement une pièce vide, mais c’est ce qui nous entoure, partout où nous sommes. Soyons honnêtes. Difficile d’apprécier son espace dans un aéroport ou un parc d’attractions. Pourquoi? Parce que tu n'en as pas ! Cela étant dit, créer de l’espace est un art, et vous pouvez créer cet art n’importe où si vous y êtes attentif.
Ceci est le quatrième article d'une série qui a commencé avec cet article invité que j'ai écrit pour le blog de Joshua Becker, Devenir minimaliste : Vivre au pays de l’assez.
Faire de l'espace
Libérez de l'espace dans votre maison. Vous n’avez pas besoin de vous lancer dans de grands projets de purge pendant cette période pour libérer de l’espace. Simplifiez une pièce (ou même juste le coin d’une pièce) et gardez-la aussi propre et encombrée que possible.
Même si le reste de votre maison est encombré, cette zone peut être un excellent rappel de ce que vous pourriez ressentir en vivant avec moins.
C’était la recommandation pour une courte pause au Pays de l’Assez. Pour un séjour plus long, comme toute une vie, vous devrez penser à tous les espaces dans lesquels vous passez votre temps.
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Posez des questions telles que :
- Qu’est-ce que je ressens lorsque je suis dans une pièce vide ?
- Mon espace de travail est-il propice au bon travail ?
- Ma chambre est-elle aménagée pour une nuit de sommeil paisible ?
- Mes espaces de vie favorisent-ils le stress ou le calme ?
- Lorsque je voyage, est-ce que je protège mon espace ?
L’un des plus grands avantages de vivre avec moins est que vous pouvez rapidement créer de l’espace. Plus d’espace vous aidera à vous calmer et à vous concentrer sur ce qui est important. Les espaces dans lesquels vous passez la plupart de votre temps reflètent vraiment qui vous êtes. Ils ne démontrent pas toujours qui vous voulez être ou comment vous voulez vivre votre vie, mais si vous voulez une bonne idée de la situation actuelle, regardez autour de vous.
Comment faire de l'espace
Placard – Commencez ici et créez une dynamique pour désencombrer le reste de votre maison. Considérez votre garde-robe comme l’endroit où vous rangez des vêtements. Voici le processus que je recommande :
Commencez à faire des tas de vêtements et soyez impitoyable.
- Pile 1 : J'adore ces objets. Ils me vont bien et je les porte fréquemment : Gardez
- Pile 2 : je veux garder ça mais je ne sais pas pourquoi
- Troisième pile : ces articles ne me conviennent pas ni à mon style : faites un don.
- Pile quatre : Ces objets ne sont pas en bon état : des déchets.
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- Emmenez la pile quatre à la poubelle.
- Emballez la pile trois et installez-la dans votre voiture avant d'avoir le temps de repenser.
- Remettez les objets de Pile One dans votre placard.
- Emballez tous les articles de la pile deux et placez la boîte au fond de votre placard pendant 30 jours.
- Si vous n’avez pas manqué la boîte après 30 jours, NE L’OUVREZ PAS, faites-en don.
Après avoir fait quelques progrès, si vous aimez cette sensation d'espace vide dans votre placard, rejoignez des centaines d'entre nous dans le projet de mode minimaliste 333.
Chambre à coucher – Même si je ne recommande pas la télévision dans aucune pièce de la maison, elle devrait absolument être interdite dans votre chambre. Votre chambre ne devrait servir qu’à deux choses : dormir et faire l’amour. Vous pouvez faire d'autres choses comme lire ou vous habiller le matin, mais créez de l'espace pour les deux premières choses que j'ai mentionnées. Votre chambre est votre sanctuaire.
Si vous avez des piles de factures, un ordinateur ou une télévision à l'intérieur, l'énergie change, l'espace change et vous changez avec lui.
Cuisine – La cuisine sert à manger et à cuisiner, mais c’est souvent le lieu où votre famille se réunit à d’autres moments de la journée. Je remarque que chaque fois que nous avons des invités, nous finissons toujours dans la cuisine.
Organisez des chaussures dans un petit espace
Des magasins comme Ikea et Target peuvent rendre presque irrésistible le fait de ne pas remplir votre cuisine de gadgets et d'outils assortis. Résister! Sérieusement, combien d’ensembles de tasses à mesurer, de verres à vin, de bols à mélanger ou de cuillères en bois pouvez-vous utiliser à la fois.
Imaginez faire du pain sans avoir à déplacer une cinquantaine d'articles sur le comptoir ou inviter des amis à partager une bouteille de vin sans avoir à passer une heure à le ramasser.
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Bureau – Quel que soit l’endroit où vous travaillez, aménagez votre espace sans distraction afin que vous puissiez vous concentrer sur la tâche à accomplir. Je sais qu’une pile de papiers ou un post-it ne peuvent pas littéralement vous parler, mais nous savons tous les deux qu’ils vous appelleront loin de votre travail. Gardez votre bureau dégagé et votre bureau plus clair.
Si votre seul espace de travail est votre ordinateur, soyez sensible à tout ce qui peut remplir votre espace. Désactivez les e-mails et autres distractions et faites de grandes choses.
Voiture – Prenez soin de cet espace afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur le déplacement en toute sécurité du point a au point b. Pour commencer, éteignez votre téléphone chaque fois que vous attachez votre ceinture. Mettez les affaires dont vous avez besoin pour voyager sur la banquette arrière ou dans le coffre. Gardez un petit sac dans la voiture pour les déchets afin que les trognons de pomme ou les bouteilles d'eau ne roulent pas pendant que vous conduisez.
Au lieu d’utiliser le temps et l’espace dont vous disposez dans votre voiture pour faire avancer les choses, concentrez-vous sur la conduite ou sur le plaisir du trajet. Je sais que vous voulez passer ces appels téléphoniques ou prendre des notes lorsque vous pensez aux choses importantes que vous devez faire. Je le faisais tout le temps. Je me suis arrêté. S'il vous plaît, arrêtez aussi.
Voyage –J'ai écrit cet article depuis un hôtel de Denver et je sais qu'il peut être difficile de créer de l'espace lors d'un voyage. Les aéroports, les avions, les navettes, les chambres d’hôtel et les restaurants sont tous un combat. Il existe des moyens de créer de l’espace, mais si vous n’y parvenez pas, concentrez-vous simplement sur la protection de votre propre espace.
Au lieu de faire la queue à l’aéroport, asseyez-vous dans une section moins fréquentée et montez à bord de l’avion en dernier. Transportez moins, vous n'avez donc pas à vous soucier de trouver de l'espace pour vos affaires. Rapportez de la nourriture dans votre chambre d'hôtel au lieu de manger à l'extérieur et de vous étendre. Visitez un musée ou un studio de yoga lorsque vous voyagez pour apprécier l'espace ouvert.
Esprit – Vous pouvez libérer de l’espace dans votre cerveau et votre esprit en en faisant moins. Lorsque vous travaillez et vivez avec un esprit surchargé, vous ne dormez pas bien, vous ne pensez pas clairement et les décisions sont prises à partir de frustration et de peur plutôt que de faits et d’inspiration. Ralentissez, laissez tomber ce qui n’a pas d’importance et ouvrez littéralement votre esprit.
Lorsque vous faites de l'espace, rappelez-vous que moins n'est pas rien. Certains minimalistes vivent dans des pièces vides aux murs et aux meubles blancs. Bien que j’apprécie cette esthétique, mes murs sont colorés et affichent des photographies simples et des peintures vibrantes. C’est un bon rappel que le minimalisme n’arrive pas en boîte de conserve. C’est un style de vie et cela est différent pour chaque vie.
Avec un chien, deux chats et un adolescent, je n’ai pas la prétention de vivre dans un musée. Il n’y a pas beaucoup de choses autour, mais quand vous entrez chez moi, vous vous sentez comme moi.
Signification de Samuel
Où souhaitez-vous créer plus d’espace ?