Prise en charge de l'anxiété généralisée chez l'enfant

Bien qu'il soit normal que les enfants s'emportent, les parents peuvent prendre certaines mesures pour arrêter ou prévenir une grave crise de colère en public.

Pourquoi les enfants perdent-ils patience ?

Bien que les crises de colère des enfants puissent sembler être un obstacle important à une communication saine, pour de nombreux jeunes enfants, les crises de colère font partie de l'enfance normale. En harmonie Académie américaine de pédiatrie (AAP), les crises de colère sont un moyen naturel pour les enfants âgés de 1 à 3 ans d'apprendre ou de développer la maîtrise de soi. L'Académie américaine de pédiatrie rapporte que la plupart des enfants d'âge préscolaire commencent à avoir des crises de colère à l'âge de quatre ans.

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À cet âge, votre enfant ne développe tout simplement pas la maîtrise de soi. Leurs compétences cognitives, sociales, émotionnelles et langagières se développent également. Considérez maintenant ces domaines de compétences avancés. Lorsque votre enfant compose une image, il n’a pas encore pleinement développé ces compétences. Cela signifie que votre enfant n’a pas encore le contrôle de ses émotions, de sa parole ou de son comportement. S’ils ne parviennent pas à identifier, comprendre et exprimer pleinement ce qui se passe dans leur tête, les jeunes enfants peuvent devenir frustrés et faire des crises de colère.

Pour certains jeunes enfants, les tramways publics peuvent attirer l’attention. Ils savent que crier ou hurler attire l’attention sur eux. N'importe quel parent peut se sentir confus lorsque cela se produit dans un lieu public, comme au milieu d'un magasin, mais il est important de se rappeler que tous les tout-petits sont frustrés, et il est important de se rappeler que ce n'est pas parce que votre enfant est contrarié qu'il est déprimé. est un mauvais parent. Un problème qui ne peut être résolu.

Comment gérer les enfants qui piquent des crises de colère dans les lieux publics

Si vous comprenez les causes possibles d'une épidémie ou les causes d'une épidémie, le traitement sera plus facile.

Quoi qu’il en soit, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour rendre votre poussette plus facile à manipuler.

• Démonter d'abord . Pensez à un accident d'avion où l'agent de bord vous demande de mettre un masque à oxygène avant d'aider l'enfant. Faites une pause pour votre santé mentale, même si ce n'est que pour quelques secondes. Faites ce qui fonctionne pour vous, qu'il s'agisse de simples exercices de respiration comme quelques respirations profondes, une respiration contrôlée, fermer les yeux et compter lentement jusqu'à cinq, ou regarder une scène calme.
• Un modèle de comportement approprié . Contrairement à votre enfant, vous avez la capacité de contrôler vos émotions et d’exprimer tous vos sentiments forts. Contrôlez ces émotions et donnez à votre enfant un comportement approprié. Dites à votre enfant dans vos propres mots que vous n'aimez pas son comportement ou que ses éclats vous rendent triste ou en colère. Lorsque vous parlez à vos enfants, ne les repoussez pas. Descendez à leur niveau jusqu'à ce que vos yeux puissent les voir.
• ignorer le son . Cette stratégie ne fonctionne pas toujours. Mais si vous reconnaissez ce que votre enfant veut (attention), il est parfois préférable de ne pas montrer de comportement négatif ou mauvais.
• Donnez à votre enfant les mots dont il a besoin . V Zieladu s Pédiatrie de Stanford Les enfants âgés de 18 à 23 mois ont généralement un vocabulaire de 50 mots. Si les mots qui expriment la frustration lors d’une crise de colère ne font pas partie du vocabulaire actuel de votre enfant, aidez-le à surmonter ce problème de langage. Ne leur mettez pas de mots dans la bouche, créez de nouveaux sentiments en leur posant des questions. Encore une fois, lorsque vous essayez d'avoir une conversation significative avec votre enfant, assurez-vous d'établir un contact visuel, de vous mettre à son niveau et de ne pas lui grimper dessus.
• Essayez de vous concentrer sur une discipline positive Nous avons obtenu notre diplôme . Cette tactique comportementale isole essentiellement votre enfant de tout ce qui se passe autour de lui. Cela les sort d’une situation stressante et leur donne quelques minutes pour se calmer. Ce 水 Il suggère d'abord de prêter attention à repérer les comportements indésirables, puis (si ce n'est pas possible) de faire une pause d'une minute en fonction de l'âge de l'enfant.

Si votre enfant fait des crises de colère inhabituelles

Dans certaines situations courantes, aucune des méthodes ci-dessus ne peut fonctionner. Ou du moins, vous devez changer un peu votre stratégie. Que faites-vous lorsque vous n'avez pas d'endroit pour vous détendre ou lorsqu'il est difficile d'explorer les sentiments de votre enfant parce que vous ne disposez pas d'outils standards comme les cartes d'émotions ? Si vous êtes vraiment confus, effectuez l'une des opérations suivantes.

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• Ne laissez pas vos enfants (et vous-même) paniquer. Si vous sentez que la situation devient incontrôlable et que vous avez du mal à y faire face, il est préférable de quitter l’espace public et de rentrer chez vous. Dites à votre enfant que vous irez faire du shopping ou que vous sortirez à nouveau lorsqu'il sera plus calme.
• Distrayez votre enfant. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire. La redirection est une technique que vous connaissez peut-être déjà grâce à l'enseignant de votre enfant. Si votre enfant fait une crise de colère, portez rapidement votre attention sur autre chose. Les enfants d’âge préscolaire aiment aider dans certaines tâches car cela leur donne un sentiment de responsabilité et d’importance. Lorsque vous leur confiez une tâche et expliquez que vous avez besoin de leur aide, que ce soit à l'épicerie ou au centre commercial, savoir que vous leur faites confiance peut leur remonter le moral.
• Tout passer. Vos enfants ne sont pas les seuls à devoir composer avec vous. Gardez un œil sur le bébé lorsqu'il pleure fort. Cela arrive. Votre travail à ce stade consiste à ignorer les regards et les regards critiques. Dirigez le laser vers votre enfant et bloquez tous les autres.

Comment éviter la colère du public ?

Il est souvent impossible d’empêcher votre enfant de faire des crises de colère dans les lieux publics. Vous ne pouvez pas prédire quand une épidémie frappera, mais vous pouvez vous y préparer en :

• Évitez de voyager en dormant. Le manque de sommeil peut provoquer un stress grave, de la dépression et de l'irritabilité. Même s'il est souvent plus facile de faire avancer les choses lorsque votre bébé dort, il peut se sentir distrait s'il se réveille dans un endroit différent de celui où il dort. Si possible, essayez d'organiser votre emploi du temps pour que l'enfant dorme à la maison.

• Apportez de l'eau et de la nourriture. Tout comme le manque de sommeil, la faim peut déclencher des crises de colère chez les jeunes enfants. Les collations sont également une bonne distraction.
• Cette famille. Certains jeunes enfants traversent des étapes où ils s'entendent mieux avec les membres de leur famille autres que leurs parents. C'est difficile pour n'importe quel parent. Même si vous ne voulez pas l'encourager, il est parfois plus facile d'attraper un membre de la famille et de lui dire de bien se comporter.
• A éviter dans certaines situations. Comprendre ce qui dérange votre enfant peut aider à éviter que certaines choses ne se reproduisent à l'avenir. Votre enfant peut se sentir mal à l’aise et anxieux parce qu’il ne se trouve pas dans un endroit sûr.

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