Faire face à des conseils non sollicités est une chose avec laquelle nous sommes tous confrontés à un moment ou à un autre.
J'ai récemment demandé votre avis sur une enquête sur les limites et le fait de dire non. L’une des questions que j’ai posées était la suivante : que tolérez-vous régulièrement parce que vous pensez que vous êtes censé le faire ? Une réponse qui revenait sans cesse était la suivante : traiter de conseils non sollicités sur une variété de sujets ; ce que je mange, comment je suis parent, mon travail, ce que je porte, à quoi je ressemble, ce que je fais avec l'argent et plus encore !
Voici donc mon avis sur les conseils non sollicités.
Gérer les conseils non sollicités : 10 choses fascinantes à considérer avant de donner ou de recevoir des conseils
1. Vous n’êtes pas obligé d’être aussi utile.
Anne Lamott déclare : « Notre aide n'est généralement pas très utile. Notre aide est souvent toxique. Et l’aide est le côté ensoleillé du contrôle. Arrêtez d'aider autant. N’apportez pas votre aide et votre bonté à tout le monde. Oh, aïe ! L'aide est le côté ensoleillé du contrôle ?!
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J’avoue que je considère souvent mes conseils comme étant utiles, c’est pourquoi les voir à travers les yeux d’Anne Lamott est si puissant. Je me demande si je veux aider ou si je veux contrôler la situation. Et vous… utile ou contrôlant ?
2. Demandez d'abord
Demandez-vous : cette personne veut-elle mon avis ? Si vous n'êtes pas sûr, demandez-leur. Est-ce que je peux te dire ce que je pense ? ou Voulez-vous mon conseil? S'ils disent non, croyez-les.
3. Dites-le d’abord.
Lorsque vous parlez de quelque chose à vos collaborateurs, soyez clair sur la réponse que vous souhaitez. Si vous ne voulez pas de conseils, dites : j’aimerais partager cela avec vous et je ne cherche pas de conseils. ou je ne veux pas de conseils ou de commentaires, mais je veux juste le dire à voix haute. Je veux me défouler. Et puis, pour être vraiment clair, demandez : Est-ce que ça vous va ?
Dans certains cas, vous recherchez peut-être réellement des conseils et vous pouvez les demander.
4. Restez dans votre entreprise.
Cette bonté de Byron Katie m'attire toujours, Il n’y a que trois types d’entreprises dans l’univers : les miennes, les vôtres et celles de Dieu.
capeur de table
- À qui s’adresse-t-il en cas de tremblement de terre ? L’affaire de Dieu.
- À qui appartiennent les affaires si votre voisin du bas de la rue a une pelouse moche ? Les affaires de votre voisin.
- À qui s’adresse si vous êtes en colère contre votre voisin du bas de la rue parce qu’il a une pelouse moche ? Votre entreprise.
La vie est simple, elle est interne.
Comptez, toutes les cinq minutes, combien de fois vous vous occupez mentalement des affaires de quelqu’un d’autre. Remarquez lorsque vous donnez des conseils non sollicités ou donnez votre opinion sur quelque chose (à voix haute ou silencieusement).
Demandez-vous : est-ce que je fais partie de leurs affaires ? Est-ce qu'ils m'ont demandé mon avis ? Et plus important encore, puis-je suivre les conseils que je propose et les appliquer à ma vie ?
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Je me demande constamment : est-ce mon affaire ? 9 fois sur 10, ce n’est pas le cas. Ensuite, je considère les conseils que j’avais prêts et je vois si je peux les appliquer à ma propre vie.
5. Considérez les échanges passés.
Mes conseils ont-ils été bien reçus dans cette relation par le passé ? Si votre conseil a été systématiquement rejeté ou débattu, arrêtez de le proposer. Demandez-vous plutôt : Comment puis-je vous aider ? ou simplement écouter. Tout n’exige pas une réponse.
6. Ne soyez pas maltraité.
Lorsque les conseils dépassent la limite des commentaires sur vos vêtements, votre corps ou d'autres choses qui sont complètement inappropriés, dites-les. C’est inapproprié. L'une de mes citations préférées est celle d'Elizabeth Lesser. Elle dit avec tant d'éloquence : Ne faites pas de mal, ne prenez pas de merde.
7. Lâchez prise.
Une fois que vous avez donné votre conseil (avec permission), laissez tomber. Vous l’avez donné à quelqu’un d’autre et c’est à lui de décider quoi en faire. C’est un peu comme écrire un livre. Vous ne pouvez pas dire aux gens comment le lire, quand le lire ou même le lire du tout. Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les autres reçoivent vos paroles.
Lorsque vous recevez un conseil, s’il ne résonne pas, laissez-le passer. Si vous vous sentez obligé d’agir ou de donner suite, vous n’avez pas affaire à des conseils, vous avez affaire à des attentes. Vous n’avez pas du tout à vous en occuper .
8. Recadrez vos conseils.
En le donnant… Au lieu de dire aux autres ce qu’ils devrait Faites-leur rappeler que c'est ce qui vous a été utile ou comment vous imaginez que vous avanceriez dans leur situation. Renforcez la confiance en vous, vous savez ce qui est le mieux pour vous.
Lorsque vous le recevez… Lorsque vous êtes aveuglé par des conseils non sollicités qui ne sont pas les bienvenus ou utiles, dites simplement : Merci pour vos commentaires réfléchis. Alors vois
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9. Ne prenez pas les conseils trop au sérieux.
Quand j’envisage des conseils, en particulier des conseils non sollicités. Je fais une analyse rapide et pose les questions suivantes,
Cette personne est-elle qualifiée pour offrir ces conseils ? Par exemple, si quelqu’un me propose des conseils médicaux et qu’il n’est pas un professionnel de la santé, je lui dirai merci et je ferai mes propres recherches.
Pourquoi suis-je si réticent ou gêné par ce conseil ? Souvent, c’est parce que les conseils ne sont pas utiles, mais parfois c’est parce que c’est quelque chose que j’ai vraiment besoin d’entendre et que je ne veux vraiment pas entendre.
Même si je n’aime pas tout, y a-t-il un peu de bonté ici ? Autrement dit, ne jetez pas le bébé avec l’eau du bain. (P.S. C'est un dicton terrible mais il illustre parfaitement ce que je veux dire ici.)
10. Faites-vous confiance.
Avant de demander conseil, renseignez-vous auprès de vous-même. Prends bien soin et enregistrez-vous à nouveau. Après avoir obtenu des conseils, enregistrez-vous à nouveau. Mettez vos mains sur votre cœur, respirez et demandez : qu’est-ce qui est le mieux pour moi ? Faites confiance à la réponse.
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Ce qui est fascinant dans ces 10 choses, c’est que la prochaine fois, avant que des conseils non sollicités ne sortent de notre bouche ou lorsqu’ils arrivent à nos oreilles, nous pourrons y penser différemment et n’aurons peut-être pas du tout à faire face à des conseils non sollicités. Il est fascinant de constater que dans de nombreuses situations, en changeant nos pensées, nous pouvons changer notre expérience.
Je vous propose conseil sur conseil. L’ironie ne m’échappe pas. J'apprends avec toi. Je t'aime. Je nous aime.