Recettes de nourriture pour bébé pour les bébés de 6 à 12 mois

Examiné médicalement par Dina Dimaggio, M.D., pédiatre Écrit par Rebekah Wahlberg Crédit photo: Thayer Allyson Gowdy pour babycenter

Une fois que votre bébé commencera à manger des recettes de nourriture pour bébé pendant 6 à 8 mois

Les bébés sont généralement prêts à commencer à manger des aliments solides vers 6 mois. Les signes qu'ils sont prêts incluent le bien Contrôle de la tête, capable de faire des recettes de nourriture pour bébé pendant 9 à 12 mois

Au moment où votre bébé a environ 9 mois, ils sont prêts pour des plats plus complexes - souvent, vous vous retrouverez à leur nourrir tout ce que vous et le reste de votre famille mangez.

Pendant que vous élargissez les horizons de votre bébé, rappelez-vous qu'ils n'en ont toujours pas beaucoup dents et ne peut pas mâcher des produits durs ou croquants comme des carottes brutes - et être à l'affût des risques d'étouffement, comme des raisins entiers et Popcorn . Mais il y a encore beaucoup d'autres options pour les bébés à cet âge: saumon feuilleté, bœuf haché, légumes rôtis, pommes de terre au four, plats de pâtes… la liste continue.



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Si ton bébé n'aime pas nouvelles textures , Ne vous inquiétez pas. La clé à tout âge est d'offrir à votre bébé une variété d'aliments et de continuer à essayer. Même s'ils n'aiment pas la nourriture au début, continuez à les leur offrir - parfois, vous devrez peut-être offrir à votre bébé un aliment jusqu'à 20 fois avant qu'ils ne l'acceptent.



À cet âge, votre bébé est également généralement prêt à commencer à essayer des amuse-gueules, comme des céréales d'avoine grillées en forme de O, des tranches de banane ou des pâtes bien cuites coupées en morceaux de la taille d'une bouchée, environ un ¼ de pouce. Plusieurs des recettes ci-dessous, comme le guacamole, le houmous et le chou-fleur fouetté, font des trempettes parfaites pour associer les amuse-gueules afin que votre bébé puisse commencer à apprendre à manger indépendamment. Ce sera désordonné, bien sûr, mais c'est le moment idéal pour eux de pratiquer leur coordination et leurs compétences œil-main avec leur nouveau entrée en pince .

Si vous êtes prêt pour des aventures alimentaires supplémentaires avec votre bébé, essayez d'ajouter des épices à leurs repas. Bien qu'il ne soit pas recommandé de donner aux bébés du sel ou du sucre ajouté dans leur alimentation jusqu'à ce qu'ils aient au moins 2 ans, les herbes fraîches et autres épices sont un jeu équitable (et un peu de sel supplémentaire est correct). Essayez d'ajouter de la cannelle à leur farine d'avoine ou au romarin à leur bœuf haché.



Et si vous voulez vraiment expérimenter de nouvelles saveurs, votre bébé peut même profiter d'un peu d'aliments épicés - mais évitez les aliments avec beaucoup de sucre ajouté, de sel ou de transformation. (Si vous êtes un fan de la nourriture épicée vous-même et que vous le mangeiez pendant l'allaitement, votre bébé pourrait même avoir une tolérance intégrée pour les épices.)

Essayez ces recettes pour votre enfant de 9 à 12 mois:

  • Risotto des asperges
  • Bébé guacamole
  • Purée d'orge et de champignons
  • Brocoli et fromage de chou-fleur
  • Curry de poulet avec des haricots verts et des courgettes
  • Pudding de riz au lait de coco avec compote de myrtille
  • Hummus fait maison
  • Ragoût de lentille et d'épinards
  • Pâtes avec épinards et ricotta
  • Farine d'avoine avec des pommes
  • Quinoa, haricots noirs et maïs
  • Riz avec des pois, des carottes et des œufs
  • Purée de légumes
  • Saumon, asperges et pois
  • Tarte au berger
  • Chiche brisé et piment de courge musquée
  • Tomate et avocat
  • Salade de fruits tropicaux

Si vous ne savez jamais quoi nourrir votre bébé ou la quantité de nourriture à leur donner à tout âge, consultez notre Guide de l'âge de l'âge de l'âge .



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Sources

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Rebekah Wahlberg

Rebekah Wahlberg is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.