Mal de l'altitude
- Qu'est-ce que le mal de l'altitude?
- Types de maladie d'altitude
- Maladie de l'altitude chez les enfants
- Comment puis-je savoir si mon enfant a le mal d'altitude?
- Que puis-je faire pour soulager ses symptômes?
- Et si les symptômes sont plus graves?
Qu'est-ce que le mal de l'altitude?
Le mal d'altitude fait référence à une combinaison de symptômes qui peuvent en résulter lorsque vous prenez moins d'oxygène que votre corps n'est utilisé. Cela se produit lorsque vous vous déplacez vers une haute altitude (8 000 pieds ou plus).
On pense généralement qu'il y a moins d'oxygène, plus vous montez. En fait, la concentration d'oxygène dans l'air est la même au sommet d'une montagne qu'à la plage, mais la pression de l'air est beaucoup plus faible.
Plus la pression de l'air est bas, moins vous absorbez d'oxygène à chaque respiration. Si votre corps n'est pas habitué à fonctionner sur cette quantité d'oxygène, vous pouvez commencer à vous sentir malade.
Le mal d'altitude peut arriver à n'importe qui, quel que soit son âge ou leur niveau de forme physique, et certaines personnes y sont tout simplement plus sensibles que d'autres. Les gens qui vivent à des altitudes plus élevées - et ceux qui y restent pendant un certain temps - s'habituent à prendre moins d'oxygène et se portent très bien. Mais ceux qui changent rapidement, surtout lorsqu'ils sont physiquement actifs, ont souvent des problèmes.
Types de maladie d'altitude
Il existe plusieurs types de maladie d'altitude.
Le mal de montagne aiguë (AMS) est le type le plus doux et le plus courant. Des formes moins courantes et beaucoup plus graves se produisent lorsque l'AMS progresse, ou lorsque quelqu'un atteint de AMS continue de monter sans donner à son corps une chance de s'adapter.
Ces conditions provoquent l'accumulation du fluide dans le cerveau - connu sous le nom d'œdème cérébral à haute altitude (HACE) - ou dans les poumons, connus sous le nom d'œdème pulmonaire à haute altitude (HAPE).
Maladie de l'altitude chez les enfants
Il est peu probable que votre enfant souffre du mal d'altitude, mais si vous prévoyez de voyager dans des altitudes plus élevées, vous voudrez peut-être prendre votre temps.
Si vous conduisez de San Francisco (au niveau de la mer) à Denver (à 5 000 pieds), par exemple, votre enfant n'aura probablement aucun problème avec le mal de l'altitude. Mais si vous prévoyez de voler d'une basse altitude à une altitude de 8 000 pieds ou plus, vous voudrez peut-être prendre quelques jours pour y arriver, passant une nuit ou deux à une altitude intermédiaire. Ensuite, laissez un jour pour 1 000 pieds que vous voyagez au-delà de 8 000 pieds.
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Si votre enfant a une maladie chronique cardiaque ou pulmonaire, ou toute maladie systémique qui affecte la respiration, c'est une bonne idée de vérifier avec son médecin avant de la ramener à une grande altitude. Discutez également avec le médecin si votre bébé a moins de 6 semaines, car les bébés que les jeunes sont plus sensibles au mal d'altitude.
Comment puis-je savoir si mon enfant a le mal d'altitude?
Il n'est pas facile d'identifier le mal d'altitude car les symptômes sont assez non spécifiques au début. Ils peuvent apparaître dès une ou deux heures après leur arrivée à l'altitude plus élevée, mais généralement ils commencent à apparaître huit à 36 heures après leur arrivée.
Vous remarquerez peut-être un changement dans le comportement normal de votre enfant. Par exemple: il peut avoir du mal à manger ou à dormir. Il peut devenir inhabituellement irritable. Il peut avoir un mal de tête, des étourdissements ou une fatigue. Il peut avoir du mal à respirer lorsqu'il s'exerce. Il peut également avoir des nausées et vomissement .
Si votre enfant développe un mal d'altitude plus grave, il pourrait être confus et son teint pourrait être pâle ou bleu. Il pourrait développer un toux , Ayez du mal à marcher et n'essayez pas, même lorsque vous reposez. S'il vomit, il peut également montrer des signes de déshydratation .
Que puis-je faire pour soulager ses symptômes?
Si votre enfant ne montre que des signes mineurs de mal de montagne aiguë, vous pouvez l'emmener à une altitude inférieure pour l'aider à s'acclimater plus progressivement. Les symptômes se calment généralement dans quelques jours.
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En attendant, offrez beaucoup de liquides pour la garder bien hydratée. Vous pouvez lui donner de fréquentes petites gorgées d'eau ou une solution de remplacement électrolyte pour empêcher la déshydratation, surtout si elle vomit.
Si elle a mal à la tête, vous pouvez lui donner la bonne dose de acétaminophène ou (si elle a 6 mois ou plus) ibuprofène. (Si votre enfant a moins de 3 mois, vérifiez auprès de son médecin avant de lui donner des médicaments, y compris des options en vente libre.)
Vous pouvez également encourager votre enfant à respirer plus profondément et à un rythme légèrement plus rapide que la normale, à obtenir plus d'oxygène.
Et si les symptômes sont plus graves?
Si votre enfant a du mal à respirer ou devient bleu, ou montre quelque chose de plus que des inconfort très mineurs, emmenez-le aux urgences la plus proche. Là, ils peuvent mesurer l'oxygène dans son sang et découvrir s'il souffre du mal d'altitude. Si ses symptômes sont graves, il peut également avoir besoin de tests sanguins, d'une tomodensitométrie, d'une radiographie pulmonaire ou d'un ECG.
S'il a des AMS, ils lui donneront probablement de l'oxygène et vous conseilleront de l'emmener à une altitude plus faible. S'il a Hace ou HAPE, il aura besoin d'un traitement et d'une surveillance étroite, car il peut s'agir de conditions mortelles.
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Sources
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Karen Miles Karen Miles est écrivaine et experte en grossesse et en parentalité qui a contribué à Babycenter depuis plus de 20 ans. Elle est passionnée par la mise à jour des informations utiles aux parents afin qu'ils puissent prendre de bonnes décisions pour leurs familles. Son concert préféré de tous est d'être «Mama Karen» à quatre enfants adultes et «Nana» à neuf petits-enfants.