Horaire de sommeil de 4 mois

12 commentaires

• Dernière édité le 04-30-2222, nous avons posé la nôtre dans son berceau pour une sieste pré-sommeil comme je l'appelle à 18h. Il devient difficile d'essayer de s'endormir plus tard si nous ne le faisons pas. Ensuite, nous le réveillons lentement à 20 heures, le nourrissons à nouveau et le déplacons dans le peloton et jouons dans notre chambre. Puis il dort jusqu'à 5h30 du matin. Si nous le déposons plus tard, il se réveille en même temps et est difficile le lendemain. Parfois, il se réveillera au milieu de la nuit, nous allons donc mettre une tétine dans sa bouche et il se rend généralement endormi. Les siestes sont aussi nécessaires tout au long de la journée. Il a généralement au moins 3, mais sans compter la sieste pré-sommeil.
• Mon LO a des fenêtres de réveil plus près de 2 heures. Si sa sieste est nul, elle se situe entre 1,5 et 2 heures (max). D'après ce que j'ai lu jusqu'à présent, c'est que les bébés 4mo ont besoin d'environ 12 heures de sommeil. Certains bébés dorment pendant 10 à 11 heures et sont bons, mais cela prend du temps pour déterminer si votre LO n'a besoin que de 10-11 et non 12. et les bébés 4mo devraient également passer de 4 à 3 siestes. Le coucher pourrait même être dès 17h si les siestes sont nul (comme 30 minutes ou moins pour toutes les siestes). 4 MO Babies ont un rythme circadien mature et ils sont biologiquement prêts pour le calendrier 7-7. Se réveiller à différents moments (pas à moins de 30 minutes) et dormir moins de 12 heures fonctionne vraiment contre eux. Mon lo a fait de même. Elle ne dormirait pas avant 22h. Serait et se réveille toujours à moins de 30 à 45 minutes de chaque sieste et au coucher. Parfois, elle est plus difficile à remettre. Elle n'est pas entraînée au sommeil et a besoin de mon intervention pour tomber et se rendormir. Je la laissais dormir jusqu'à 9 jours, mais d'autres non. Ses siestes sont également de la merde. Donc, ce qui s'est passé, c'est qu'elle est devenue extrêmement ouverte. Et les bébés ouverts résistent encore plus au sommeil. Je suppose donc que si vous deviez réveiller votre LO en même temps tous les jours, disons 7h30 (ce que j'essaie de mettre en œuvre), puis planifiez les siestes avec des temps de réveil 2HR-ish, et ajuster le coucher en conséquence (selon la façon dont les SAP se déroulent, BT devrait être dans le jour de 1,5-2h * Comment fait-il dans l'ensemble? Une fois qu'il est descendu à 22 heures, dort-il dans la nuit? S'endorme-t-il indépendamment? Ce sont toutes des choses à considérer aussi. Sinon… s'il s'endort seul, ne se réveille pas après s'être endormi (peut-être à part les flux mais redescende rapidement, etc.), la sieste, et est globalement heureux bébé… et si le calendrier actuel fonctionne pour vous, alors je ne vois pas pourquoi cela pourrait être un problème. Vous n'avez besoin de dormir que si la disposition du sommeil actuelle est un problème pour vous. Ce qui peut fonctionner pour vous ou votre famille peut être faux pour un autre. ♥ ️ Je veux enseigner mon sommeil indépendant, mais pour le moment, cela ne me dérange pas de m'allonger avec elle pour l'aider à s'endormir (puis à passer au berceau). L'établir à un calendrier plus approprié de l'âge devrait également aider à résoudre et peut-être améliorer son sommeil dans l'ensemble. Si c'est le cas, je ne peux pas dormir du tout. Peut-être que je le ferai à un moment donné. Mais ne pas faire du CIO ou quoi que ce soit extrême pour l'instant. Voir toutes les réponses (1)
• Le coucher est de 19 h à 20 h selon le moment où elle s'endort enfin. Je commence à essayer de la faire dormir à 7 ans. Elle fait la sieste 3 fois par jour, 30-45 minutes. Elle se réveille vers 7 heures du matin tous les matins, parfois un peu avant parfois un peu après
• Mon 4 mois a sa dernière séance d'infirmières à 9; 30 et descend à 10 heures tous les soirs. Elle dort jusqu'à 7 ou 8 ans le lendemain matin. Elle fait environ 4 siestes par jour qui durent de 30 minutes à une heure. J'essaie d'avoir ses fenêtres de réveil entre 1,5 et 2 heures, mais elle n'a pas de calendrier de sieste, donc je vais aussi avec le flux. C'est ce qui avait fonctionné pour nous. Et je suis satisfaite de la façon dont elle dort la nuit et elle semble heureuse et en bonne santé, donc je ne vois aucun problème avec ça 🤷‍♀️ Voir toutes les réponses (1)
• Affiche originale Bekind7 a dit: Mon LO a des fenêtres de réveil plus près de 2 heures. Si sa sieste est nul, c'est parié… pendant un moment là-bas, son sommeil nocturne était incroyable. Parfois, il s'agissait de 7 ou 8 heures d'étirements. Mais récemment, vers 2 semaines environ, il se réveillait à nouveau toutes les 2 à 3 heures chaque nuit, c'est pourquoi j'ai repensé son horaire de sommeil. Je l'ai formé pour m'endormir au coucher par lui-même, mais pour les siestes, il a souvent du mal à descendre et il ne dort généralement pas plus de 30 minutes. Pour nous assurer qu'il dorme décemment, nous contournons généralement la sieste pour un au moins 1 sieste de la journée, ce qui est généralement le soir, je vais lui donner une sieste plus longue sur moi qui, je sais, semble en arrière, mais cela fonctionnait très bien auparavant. Il semblait vraiment que la phrase «le sommeil engendre le sommeil» était vraie parce que les meilleures siestes qu'il a faites avant de se coucher, plus il semblait dormir la nuit. Dans une période de 24 heures, il obtient généralement un total de 14 heures de sommeil entre les siestes et le sommeil nocturne. Je n'ai pas réfléchi à deux fois à notre arrangement jusqu'à récemment, lorsque le sommeil nocturne est reparti, puis lorsque je le cherchais, j'ai réalisé que je le mettais assez tard dans la nuit et peut-être qu'il est temps d'essayer à nouveau un coucher plus tôt et de voir ce qui se passe. Je sais juste quand je l'ai essayé avant de ne pas rester en bas pour la nuit avant 930 au plus tôt et c'était vraiment frustrant d'essayer de le forcer à dormir alors qu'il n'était clairement pas prêt pour que ce soit le coucher. Je crains également qu'il s'habitue à l'heure du coucher ultérieure et il sera plus difficile de le faire se coucher plus tôt en vieillissant. Le plan est d'essayer une heure de coucher plus tôt demain et de voir comment ça se passe, mais s'il traite l'heure du coucher comme une sieste et que je ne peux pas le ramener, alors idk quoi faire! Je vais devoir rester avec 10 jusqu'à ce que son sommeil mûrit mieux que je suppose. Merci pour la longue réponse détaillée au fait Voir toutes les réponses (1)
• Amberhetch a déclaré: Pendant un moment là-bas, son sommeil nocturne était incroyable. Parfois, ce n'était… pas de problème! Et comme je l'ai dit, il sera très difficile de mettre BabyBdown et de s'attendre à ce qu'ils dorment pour la nuit à 19h, s'ils se réveillent à 10h. Je commencerais à le réveiller tôt, à 7h30 le plus tard probablement, et je planifierais les siestes et le coucher autour de cela. Mon LO est le même honnêtement. Elle m'a donné une semaine ou deux de sommeil Amazin… mais ensuite la régression du sommeil a frappé et dès qu'elle a eu 4mos, aucune des choses qui fonctionnaient ne semble plus aider. Notre calendrier était et un peu encore (nous sommes dans les premières étapes de la mise en œuvre du calendrier maintenant) désordonnée, des temps de réveil inventés, des heures de sieste / longueur et du coucher. Je ne regarderais que ses temps de réveil ne réalisant pas que je n'ai pas pris la sieste en compte, elle ferait 5 siestes de 30 à 45 minutes par jour et ne dormierait qu'après 22 heures. Elle se battrait pour chaque temps de sommeil. Ce que j'ai également appris, c'est que la dernière sieste de la journée a tendance à être naturellement la plus courte. Ce n'est que 1 cycle de sommeil, donc peut-être environ 30 à 45 minutes environ. Maintenant, si vous tenez votre bébé et que vous les mettez en sommeil ou encouragez une sieste plus longue, cela rendra le coucher plus difficile. Il est recommandé que la dernière sieste de la journée ne va pas au-delà de 17 h, de préférence à 16 h 30. Apparemment, les siestes en fin de soirée affectent le sommeil nocturne ou quoi que ce soit .. donc je dirais que vous pouvez essayer d'encourager la 1ère ou la 2ème sieste plus longue de la journée .. mais gardez le 3e un bébé naturel ou aussi long, en s'assurant qu'il ne va pas au-delà de 17 heures. Cela devrait naturellement aider au coucher tôt. Donc, si sa dernière sieste est de 4-4: 45… alors le coucher signifie: endormi à 6h45. Attention également aux signaux de sommeil et au réveil, et il n'y a pas de tel que le coucher trop tôt. Ce qui signifie… si LO fait 3 siestes courtes, et la dernière sieste se termine vers 3h30. Ensuite, l'heure du coucher est à 5h30 max et ça va. S'il prend encore une autre sieste 5: 30-6: 15, il peut être excité et lutte ensuite pour s'endormir à 8h15, puis encore jusqu'à la nuit plus tard dans la nuit où il ne peut plus résister au sommeil. Mais le dûbto ouverte se réveillera plusieurs fois en raison de ne pas être en mesure de lier les cycles. Maintenant, 4 mois sont le moment des siestes de merde courtes… la régression aussi. Il est également temps où les bébés commencent à former des associations de sommeil. Donc, j'arrête de faire les choses que vous ne voulez pas et que vous avez l'intention de continuer à faire à long terme (à moins que vous ne dormiez plus tard, ce qui sera probablement difficile). Donc, si vous lui donnez une longue sieste de contact, il aura besoin de ce contact pour tout sommeil, car il deviendra pour l'aimer et en aura besoin pour tomber et rester endormi. J'essaierais une méthode plus douce pour le sevrer des interventions, y compris la sieste de contact, si possible. Cela devrait aider à le rabaisser indépendamment, éventuellement. Sinon, si les choses s'aggravent et qu'il forme des associations et ne pourra plus s'endormir ou rester endormi de manière indépendante, vous devrez utiliser des méthodes d'entraînement au sommeil plus strictes ou directes. Personnellement, imaginer mon cry de bébé pendant 2 heures est horrible… c'est pourquoi j'espère que notre horaire de correction et de méthodes plus douces fonctionneront. Nous sommes passés de rebondir, de se balancer et de marcher pour qu'elle puisse dormir… pour nous allonger à côté d'elle, chanter une chanson, parfois un peu de tapotement, et juste aujourd'hui, elle est descendue sans Paci! Je me sens donc confiant et aussi en ce que tous les bébés sont uniques. Voyez ce qui fonctionne pour votre LO, travaillez avec lui, connectez-vous et je suis sûr que les choses s'amélioreront sans beaucoup de larmes. Bonne chance maman! (Et pour nous tous aux problèmes de sommeil / régression du sommeil) Voir toutes les réponses (1)
• Oh et ce sont des échantillons de scénario de TakeCarababies. Certains sont basés sur 4 siestes, mais je m'en tiendrais à celles qui ont 3NAPS (celles que je partage ici), car LO devra éventuellement passer à 3 siestes afin que le sommeil de cette nuit ne soit pas gâché. Et Re: Feeds. Je ne sais pas combien de fois votre LO se réveille pour les aliments, le mien est à 2-3. Mais j'ai réalisé qu'elle se nourrit avant 11h à 11h30, puis environ 4-5, puis le matin vers 7h30-8. Donc, ce premier flux après le coucher devrait être un alimentation de rêve. Au lieu d'attendre qu'elle se réveille pour se nourrir, je vais la chercher et la nourrir avant 23 heures, ou vers 22 heures selon qu'elle descendra pour la nuit (dans les 3 heures). Ensuite, maintenez-le pendant 5 heures après le flux de rêve. Ce qui signifie que si elle se réveille à 12 ans, essayez de réinstaller sans se nourrir. Idem avec tout ce qui avant 5 heures est passé par le flux de rêve. Donc, si elle a 10h30 Feed Dream, ne signifie pas de flux avant 3h30 du matin. Le suivant après la prise de 5 heures peut être 3 heures après. Donc, si elle se nourrit de 3h30, alors je nourrirai 6h30 ou après (quand / si elle se réveille avant 7h30, heure de réveil). J'espère que cela a du sens. Apparemment, ce type de coupures aide à éventuellement abandonner les flux nocturnes comme appropriés pour l'âge (4mo devrait se réveiller pour 2 flux, je crois: mais pas plus de 3-4). À 5-6 mois, ils devraient être à l'aise avec 1-3 aliments (allaités; pour la formule, c'est 1-2…). Théoriquement à cet âge, ils sont prêts à dormir 6 à 8 heures sans aliment, à 6mo, ils devraient être prêts à tomber tous les flux de nuit… Tous les bébés sont uniques, bien que ♥ ️ baisser les flux inutiles aidera également à éviter de former une association de flux de flux. C'est donc la seule raison pour laquelle je vous conseille d'offrir un flux à chaque fois que bébé se réveille (sans supposer que vous le faites, en partageant simplement des informations).
• Je pense que tu vas bien. Je dis cela parce que je suis un peu similaire avec mon bébé et je ne le vois pas comme un problème. Elle fait une sieste avant de se coucher. Cela fonctionne pour elle. Je dirai que c'est probablement vers 19h30 à 20h. 22h papa rentre à la maison et nous nous installons tous dans l'heure. Elle a une dernière explosion d'énergie qui dure environ 25 minutes. Ensuite, se nourrissant et elle est absente pour la nuit. Elle a quelques tétées pendant la nuit, mais sa journée ne commence pas avant 9 heures du matin. Je pense qu'elle ira bien pour le moment et j'imagine que ses heures de sommeil / réveil changeront à mesure qu'elle vieillit. Nous nous occuperons de cela quand il arrivera 🤷‍♀️.
• Mon LO lave pour la journée entre 8h et 8h30. Puis sa première sieste est d'environ 10-11: 30 seconde sieste vers 1h30-3h30 Siest fatiguée vers 5h30-7. Je ne la laisse pas dormir après 7. Ensuite, le coucher est vers 8h30/9 C'est ce qui fonctionne pour nous. Mon plus âgé ne se porte pas bien avec un coucher tôt non plus - elle préfère naturellement un temps de réveil au coucher / plus tard.
• Affiche originale Bekind7 a dit: Pas de problème! Et comme je l'ai dit, il sera très difficile de mettre BabyBdown et E… vous êtes incroyable, merci pour tous les conseils et les idées, je vais essayer certaines choses et voir ce qui se passe. Bonne chance à toi aussi!

• 1
• 2

1. Maison
2. /
3. Groupes
4. /
5. Club de naissance de décembre 2021

• BabyCenter Zodiac

  Quel sera le signe du zodiaque de votre bébé? Voyez ce qu'il dit de leur personnalité.

  Trouvez le zodiaque de votre bébé

• Découvrez votre personnalité de nidification

  Que vous soyez profondément dans le décor ou que vous organisons tout, décodons votre ambiance de nidification.

  Prendre le quiz

• Trouvez votre niveau d'énergie de grossesse

  Aliver à travers ou alimenter? Pas de jugement, juste des vibrations.

  Prendre le quiz

• Découvrez votre style de grossesse

  Le voyage de chaque maman est différent - tout comme son ambiance. Découvrez votre personnalité de grossesse.

  Prendre le quiz