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Une liste des meilleures émotions pour que votre enfant s'exprime

De nombreux experts conviennent qu’apprendre à reconnaître et à nommer les émotions peut améliorer l’intelligence et la résilience émotionnelle chez les adultes. Aidez vos enfants à identifier et à exprimer leurs émotions avec ces listes d'émotions et feuilles de travail imprimables.

Cette semaine, je me prépare officiellement à devenir maman d'un garçon. Même si cette semaine marque le premier anniversaire de mon fils et sa petite enfance officielle, j'ai remarqué un changement au cours des dernières semaines. Il pleurait quand nous lui prenions quelque chose de dangereux, et quand il était temps de manger, la crise occupait le devant de la scène. Il y a quelques semaines, je ne me sentais absolument pas préparé à ces nouveaux développements, alors j'ai commencé à faire des recherches pour créer un plan et me sentir plus en confiance pour gérer ces nouvelles grandes explosions émotionnelles.

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Reconnaissance des émotions et intelligence émotionnelle

De nombreux experts s’accordent sur le fait qu’il est logique d’apprendre à reconnaître et à nommer les émotions le plus tôt possible. Intelligence émotionnelle élevée et pour les adultes résilients et dotés d’un fort sentiment de bien-être. Même si cela semble simple, beaucoup d’entre nous sont confrontés à ce problème en tant qu’adultes. Pour une raison quelconque, beaucoup d’entre nous ont appris à ignorer ou à avoir honte de nos sentiments. Lorsque nous sommes captivés par l’instant présent ou habitués à être captivés par l’instant présent, il peut être difficile de relier les sensations de notre corps à nos émotions. bon sentiments Arrêt par peur du jugement ou des réactions négatives. Je le recommande fortement sentiment enfantin .

Apprendre aux enfants à prendre conscience de leur état émotionnel et à mieux se connaître est véritablement un cadeau que nous pouvons leur faire. Alors asseyez-vous et profitez d'une soirée cinéma en famille en regardant un film Pixar. Je me suis retourné Comprenez l’importance de vous permettre de ressentir toutes les émotions différentes, pas seulement les positives.

Comment utiliser l'échelle des émotions avec votre enfant

Utilisez cette liste de mots émotionnels pour aider votre enfant à nommer et à identifier ce qu’il ressent. Demandez-leur de rester silencieux pendant un moment pour identifier les sentiments qu’ils ont remarqués aujourd’hui. La liste a été complétée par des leçons de base afin que votre enfant puisse choisir celle qui lui convient le mieux. Donnez-leur un exemple de vos sentiments et citez-les dans la liste.

Note de l'éditeur : cette liste est basée sur la liste de Mark Brackett. peut écouter 书