Comportement

Time-Outts: Comment les faire fonctionner (12 à 24 mois)

Examiné médicalement par KT Park, M.D. , gastro-entérologue | Paula Spencer Crédit photo: Thinkstock Dans cet article

Lorsque votre enfant agit, la meilleure façon de étouffer le comportement dans l'œuf est souvent de le retirer de l'activité à accomplir et de lui donner une chance de se calmer. Cette technique, connue sous le nom de temps mort, est une façon efficace et non violente de façonner le comportement. Voici les clés d'un délai d'attente réussi:

Comprendre ce qu'est un temps mort - et n'est pas

Un temps mort n'est pas une punition. C'est l'occasion pour votre enfant d'apprendre à faire face à la frustration et à modifier son comportement. Pendant que votre enfant est dans un temps mort, il est seul, alors essayez de le laisser s'asseoir dans la solitude pendant quelques instants. Toute attention de votre part - positive ou négative - renforce uniquement le comportement indésirable.



L'American Academy of Pediatrics (AAP) dit qu'il est normal de donner aux enfants aussi jeunes que 1 un temps mort - mais c'est le meilleur qu'en dernier recours. Jusqu'à ce qu'il soit un peu plus âgé, votre enfant n'aura pas la maîtrise de soi et les compétences de raisonnement pour rendre un délai d'attente traditionnel efficace. Au lieu de cela, pensez à un temps mort comme le «temps calme» que votre tout-petit a besoin pour se calmer et maîtriser ses émotions.



L'AAP dit que pour faire un travail de temps mort pour votre enfant de 12 à 24 mois, il est important d'agir immédiatement (tandis que le comportement indésirable se produit) et de lui dire calmement en 10 mots pourquoi il doit s'asseoir et être immobile. Ensuite, récompensez-le avec une attention positive dès qu'il se calme, plutôt qu'après s'être assis pendant une certaine période.

Et assurez-vous que vous donnez des délai d'attente pour les bonnes raisons. Réservez les délais d'ouverture pour des choses comme frapper ou continuer à désobéir. Soyez ensuite cohérent chaque fois que votre enfant enfreint les règles.



Si votre tout-petit gémit, pleure ou boude, il n'a pas besoin d'un temps mort - il se sent probablement frustré ou déçu. Dans ce cas, la meilleure chose est de s'asseoir avec lui et de découvrir ce qui ne va pas. Et rappelez-vous que les tout-petits sont naturellement curieux et aiment explorer et toucher. Donc, si vous gardez des cassables à portée de main, ne soyez pas surpris d'entendre l'accident occasionnel.

Parfois, un peu de temps calme seul est tout ce que votre enfant a besoin pour changer de vitesse et se calmer. (Si vous vous retirez et respirez profondément, vous pouvez faire de même au lieu de vous faire prendre dans sa lutte.) Ce qui est utile à propos d'un temps mort, c'est qu'il peut désamorcer et rediriger une situation croissante de manière sans émotion. Il vous permet d'enseigner à votre enfant sans donner un exemple négatif, comme le fait ou frapper.

Deux erreurs courantes commettent les parents lorsqu'ils donnent des délais d'attente sont trop en train de parler et de se fâcher ou de se fâcher. Rendez votre explication immédiate, brève et calme. Utilisez un contact visuel direct et soyez ferme.



Lorsque le temps mort est terminé, faites un câlin à votre enfant. Un signe d'affection démontre qu'il est toujours digne de votre amour même si son comportement est inacceptable.

Assurez-vous que votre enfant est assez vieux pour un délai officiel

Les tout-petits ont du mal à rester assis, donc essayer de faire de votre tout-petit à un seul endroit pendant une certaine période peut facilement se désintégrer en une scène de poursuite.

Voici ce qui se passe: votre enfant s'enfuit de son lieu de temps mort. Vous l'attrapez et vous avez ensuite du mal à la faire séjourner au même endroit.

Vous menacez, elle rit, ravie de ce nouveau jeu - ou crie, frustrée par l'exigence. Vous saisissez; elle boucle.

Pendant ce temps, parce qu'elle a une courte durée d'attention, votre tout-petit oublie pourquoi vous vouliez qu'elle s'asseyent toujours en premier lieu. Au lieu d'aider votre enfant à retrouver sa maîtrise de soi, vous vous retrouvez dans une lutte de pouvoir.

C'est la raison pour laquelle les délais d'attente traditionnels ne seront pas susceptibles de fonctionner avant un peu entre les deuxième et troisième anniversaires de votre tout-petit.

Surveillez les signes qu'il comprend ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. Un indice est s'il vous rappelle les règles lorsque vous les enfreignez également. Par exemple, s'il vous surprend en faisant quelque chose, vous ne lui permettrait normalement pas de faire - disons, manger une collation sur le canapé - il peut dire: «Vous n'êtes pas censé faire ça, maman».

Jusqu'à ce que votre tout-petit puisse apprécier la nécessité de suivre les règles, limitez l'utilisation des délais. Sinon, elle ne comprendra pas pourquoi elle est corrigée, et vous pouvez être frustré et abandonner la stratégie prématurément.

Commencez par prendre des temps-sorts ensemble

Avant que votre enfant ne soit prêt pour un délai d'attente solitaire, vous pouvez présenter l'idée en prenant ce que certains experts parentaux appellent un temps mort positif ensemble, ou un «temps». Lorsque votre enfant est accéléré et est à la limite de perdre le contrôle, disons: «Prenons un délai pour lire un livre jusqu'à ce que nous nous sentions mieux». Toute activité silencieuse, comme écouter de la musique, coucher ou assembler un simple puzzle, fonctionnera.

Prendre un temps avec vous perturbe la spirale des comportements négatifs tout en évitant la bataille des testaments qu'un temps mort plus formel peut inciter. Il présente également sans douleur votre enfant à l'idée d'une période de refroidissement.

L'AAP dit qu'il est également important de ne pas voir la discipline uniquement en termes de temps out et de conséquences négatives. Assurez-vous de donner des éloges et des encouragements à votre enfant lorsqu'il se comporte bien. Mettre l'accent sur le renforcement positif pour un bon comportement et l'enseignement à votre enfant des comportements alternatifs lorsqu'il commence à mal mieux fonctionner bien mieux que de punir le mauvais comportement, explique l'AAP.

Montrer et dire

Lorsque votre enfant peut suivre des instructions simples et a une durée d'attention légèrement plus longue, elle est prête pour un temps mort plus traditionnel. Entre 2 et 3 ans, vous remarquerez probablement qu'elle est mieux à même de comprendre la cause et l'effet.

Mais ne jaillisez pas la tactique sur elle dans une explosion de frustration - un temps mort fonctionne mieux s'il est expliqué à l'avance. Utilisez des termes simples: «Lorsque vous devenez trop sauvage ou agissez d'une manière que maman et papa ne pensent pas que c'est une bonne idée, j'appellerai« Time-Out ». Cela signifie que vous vous asseyerez sur cette chaise pendant un petit moment jusqu'à ce que vous puissiez vous calmer.

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Certains parents trouvent utile de jouer cela ou d'utiliser une poupée ou un ours en peluche pour démontrer une séance de séjour.

Être flexible sur les détails

Avec un tout-petit, votre objectif est simplement de présenter l'idée d'une rupture forcée dans l'action. Une telle interruption peut être suffisamment bouleversante pour votre jeune homme de 2 ans et votre enfant égocentrique. Insister sur le fait qu'il s'asseyait dans un certain endroit, d'une certaine manière, pendant une certaine durée peut être trop pour lui.

Au lieu de le marcher sur une chaise spéciale, pensez simplement à le faire rester assis, juste là où il est. Allez-y aussi facilement pour déterminer combien de temps il a besoin pour y rester. (Ne commencez pas à suivre la règle d'une minute par an, couramment suggérée, jusqu'à ce que votre enfant soit au moins 2.) S'asseoir jusqu'à ce qu'il devienne calme soit généralement approprié pour un enfant de 12 à 24 mois.

Et soyez prêt à compromettre un peu si votre enfant connaît un changement dans sa routine normale. Un invité de maison, des voyages de vacances ou être dans un environnement inconnu taxera n'importe quel tout-petit!

Ne vous attendez pas à des miracles

Comme vous l'avez sans aucun doute découvert, les tout-petits sont notoirement actifs, volontaires et imprévisibles. Tester les limites et évaluer vos réactions - encore et encore - est la façon dont votre tout-petit établit une compréhension sûre de son monde.

Votre enfant peut jeter des aliments à plusieurs reprises sur la table pour établir que la gravité continue d'exister, par exemple. Et elle peut répéter une action juste pour s'assurer qu'elle ne va toujours pas avec vous, donc la cohérence et la patience sont très importantes.

Aucune approche disciplinaire unique, y compris les délais outs, ne transformera votre tout-petit en un ange obéissant. Vous voudrez expérimenter avec une variété de techniques de discipline tout au long du petit-père - avec un équilibre sain de renforcement positif pour un bon comportement - pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous deux.

En fait, si votre enfant est généralement obéissant, vous pourriez avoir la chance de ne jamais avoir besoin d'un temps mort. Les demandes et la redirection peuvent être suffisantes. Ou vous pouvez constater que changer le rythme en une activité plus silencieux fonctionne bien tout au long de l'enfance de votre petit.

À chaque étape, l'apprentissage des comportements est normal (ou inévitable) maintient vos attentes réalistes.

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Sources

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AAP. 2011a. Comportement agressif. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/toddler/pages/agressive-behavior.aspxOuvre une nouvelle fenêtre

Fondation Nemours. 2009. Discipliner votre tout-petit. http://kidshealth.org/part/positive/talk/toddler_tantrums.htmlOuvre une nouvelle fenêtre

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