Passez plus de temps avec les personnes qui vous élèvent (et remontez-les immédiatement)

Nous passons beaucoup trop de temps avec des gens qui nous tirent vers le bas, ajoutent du drame à nos vies et nous font nous sentir tristes, impuissants et désespérés. Ce sont ces personnes qui rejettent vos idées, se concentrent sur le négatif et jouent souvent le rôle de victime.

Tout le monde passe une mauvaise journée ou traverse une période difficile, mais il y a une nette différence. Si vous souhaitez passer moins de temps avec les vampires de votre vie, il existe une solution simple.

Passez plus de temps avec des personnes qui vous élèvent.

Passer du temps avec des gens qui vous élèvent, c'est :

Bonheur
Chaque fois que je passe du temps avec des gens avec qui j’aime être, je ne peux m’empêcher de sourire. Cela peut être un week-end avec mon mari, un rendez-vous d'écriture avec un ami ou une session Skype avec mes parents ou ma sœur. Même quelques mots échangés par courrier électronique avec ma fille peuvent changer toute ma journée. Ces personnes rendent ma vie meilleure, plus douce et plus heureuse.

gril allumer le clic mais pas l'éclairage

Énergétique
Parler d'habitudes saines avec d'autres personnes, planifier avec des partenaires commerciaux ou réfléchir à de nouveaux projets créatifs avec des clients me nourrit. Ces conversations et ces connexions me donnent l’énergie dont j’ai besoin pour apporter des changements et m’engager dans un travail significatif.

Guérison
Lorsqu’on m’a diagnostiqué la SEP en 2006, ma santé se détériorait rapidement. Avec de nouvelles habitudes, une équipe médicale solide et tout simplifié, je n’ai pas eu de rechute depuis 2007 et je me sens mieux maintenant qu’avant mon diagnostic. Même mes scanners cérébraux ne montrent aucune nouvelle progression de la SEP. Les changements que j'ai apportés contribuent à ma guérison, mais ce sont ma famille et mes amis qui m'ont sauvé en soutenant mes folles expériences, des hauts et des bas, et en me donnant de l'amour, du temps et de l'espace pour trouver ma voie.

Chaque année, ma belle-sœur Anne Marie continue de démontrer son amour et son soutien en allant un grand pas de 60 milles plus loin. Elle a créé l'équipe TLC (Team who Loves Courtney), une équipe de vélo dans le New Hampshire pour collecter des fonds pour la recherche sur la SEP. Elle m'élève à bien des égards et nous élève tous à la recherche d'un remède avec cette équipe. S'il vous plaît, soulevez-la et faites un don à son trajet .

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Apaisant
Passer du temps avec les personnes qui vous élèvent est calme dans le chaos. Lorsque vous vivez une journée stressante, vous connecter avec quelqu'un qui vous comprend peut soulager la douleur. Si vous êtes confronté à une décision importante ou si vous ne parvenez pas à trouver votre chemin, les personnes extraordinaires qui vous entourent vous guideront, vous calmeront et vous montreront le chemin.

Simple
Les gens qui vous élèvent ne sont pas toujours d’accord avec vous ou n’ont pas la réponse, mais vous savez qu’ils vous soutiennent toujours et qu’ils veulent toujours le meilleur pour vous. Cela permet de passer facilement du temps avec eux et de faire confiance à leurs intentions. Il est simple de se connecter et même de se reconnecter lorsque vous n'êtes pas d'accord ou que vous perdez le contact. C'est l'amour.

Passez encore plus de temps à les relever.

Les relever, c’est toutes ces choses et bien plus encore. Les relations fleuriront lorsque vous les nourrirez, alors choisissez. Nourrissez les meilleures relations de votre vie avec sincérité.

Vous pouvez nourrir les autres avec de bons vœux, des prières, du pardon et la permission de lâcher prise. Sortir d’une relation qui ne sert aucun de vous de la meilleure façon possible laisse du temps pour les relations qui le font.

Lorsque vous commencez à consacrer votre temps à entretenir vos meilleures relations, les autres disparaissent généralement sans confrontation ni conversation.

Noms qui signifient la rivière

Minimalisme.

Hier, Mark et moi avons passé du temps avec Joshua Fields Millburn et Matt D'Avella (photos ci-dessus) tournage Minimalisme : un documentaire des minimalistes. L’une de nos conversations portait sur l’importance d’être soutenu. Nous avons expliqué que même si notre famille vit partout dans le monde et que nous menons des modes de vie très différents, nous sommes toujours là les uns pour les autres.

Mark et moi avons également passé du temps à réfléchir à notre histoire et à la façon dont, en simplifiant et en éliminant de nombreux facteurs de stress qui peuvent affaiblir un mariage, nous avons pu nous rapprocher année après année, même dans les moments difficiles. Les conversations que nous avons eues nous ont rappelé de continuer à passer plus de temps avec les personnes qui nous élèvent et d'être profondément reconnaissants pour la relation que nous entretenons les uns avec les autres.

Soulevez aussi les gens qui n’ont personne.

Choisir de passer moins de temps avec des personnes qui sabotent votre bonheur ne signifie pas que vous ne pouvez pas prendre le temps d’élever ceux qui ne peuvent pas s’élever eux-mêmes. Donnez votre monnaie, un sourire, un sandwich ou quelques heures de bénévolat aux personnes qui ne peuvent pas s'entourer de personnes qui les soulèvent. Vous serez également surpris de voir comment ils vous soulèvent.

Supprimez les autres éléments qui ne soulèvent pas.

Ce ne sont pas seulement les gens qui vous rabaissent. Et ..

Signification Nom Gideon

• les nouvelles du soir ?
• un fil Facebook bouleversant ?
• dette?
• doute?
• culpabilité?
• et the physical clutter?

Lorsque toutes ces distractions déprimantes disparaissent, vous pouvez vraiment comprendre la façon dont vous passez votre temps, avec qui vous le passez et comment faire fleurir ces relations.

S'il vous plaît, sachez à quel point je vous suis reconnaissant de m'avoir soulevé et de m'avoir donné le grand plaisir de vous relever tout de suite.