`` Le nez de grossesse '' est réel - voici pourquoi ça se passe

«Le nez de grossesse» est une chose réelle, et même si elle disparaîtra seule, ce n'est pas une partie particulièrement agréable de la grossesse. Voici quoi garder à l'esprit pendant que vous naviguez sur ces vaisseaux sanguins gonflés!

Principaux à retenir

• Le «nez de grossesse» est causé par l'augmentation des œstrogènes dans votre corps pendant la grossesse.
• Les symptômes comprennent un nez gonflé, des saignements de nez et une congestion nasale.
• Votre nez reviendra à la normale après la grossesse, sinon avant la naissance de votre bébé.

Qu'est-ce que le nez de grossesse?

Lorsque les femmes parlent de nez de grossesse, elles font généralement référence à l'enflure progressive (ou pas si graduelle) du nez - mais que se passe-t-il pour provoquer ce phénomène?

En fait, votre nez change de plusieurs façons lorsque vous vous attendez, explique le Dr Jane Van Dis, un OB-GYN certifié par le conseil d'administration et membre du BabyCenter Medical Advisory Board.

Comme elle l'explique, l'augmentation des niveaux d'oestrogène pendant la grossesse fait que les vaisseaux sanguins de votre nez se détendent et se dilatent afin d'augmenter le flux sanguin, ce qui entraîne un tissu nez enflé.

Les changements nasaux liés à la grossesse peuvent également provoquer:

Noms avec le roi

• Membre de la communauté BabyCenter ANNOYSMESS. «Heureux de savoir que je ne suis pas le seul à avoir un nez bouché / congestionné la plupart de la journée, puis ça disparaît. Les symptômes sont si bizarres.

  Le nez de grossesse arrive-t-il à chaque maman enceinte?

  Non, toutes les femmes qui s'attendent à ce que le nez de grossesse ne soit pas du nez de grossesse. C'est parce que le corps de chaque femme réagit aux changements hormonaux un peu différemment.

  Je reçois le nez de la grossesse à chaque fois et c'est ma sixième grossesse! - Membre de la communauté BabyCenter Mandy985

  Puis-je empêcher le nez de grossesse?

  Vous ne pouvez pas empêcher le nez de grossesse, mais suivre vos habitudes de santé régulières est toujours une bonne idée et peut vous aider à vous sentir mieux tout au long de votre grossesse.

  Si vous avez des saignements de nez réguliers, le Dr Van Disse recommande d'utiliser un humidificateur la nuit et de placer de la vaseline à la base de vos narines pour garder l'air humide dans vos passages nasaux. Et si vous obtenez un saignement de nez, pincez fermement le nez juste au-dessus de vos narines pendant 10 minutes tout en vous penchant en avant et en respirant par la bouche.

  Une compresse froide enveloppée dans une serviette peut également aider avec les saignements de nez, ainsi que tout gonflement ou inflammation que vous avez dans la zone du nez. Appliquez-le simplement pendant 10 à 20 minutes quelques fois par jour.

  «Je reçois le nez de grossesse à chaque fois et c'est ma sixième grossesse! Dit Mandy985, membre de la communauté de BabyCenter. «J'ai entendu que le plongeon froid sur le visage peut aider avec les poches et l'enflure, mais je n'ai pas réussi à l'essayer.

  D'autres habitudes qui peuvent aider à réduire l'inflammation et l'enflure et la congestion facilitée par la facilité: comprennent:

  Mouvement régulier. Exercice à faible impact comme l'application (en développement) Ouvre une nouvelle fenêtre Rend-il facile de suivre vos questions pour votre médecin - et rappelez-vous également les réponses.

  Cet article a-t-il été utile?

  Oui

  Non

  • Lignes directrices communautaires de BabyCenter

  Suivez votre grossesse, préparez-vous pour la prochaine étape et obtenez un soutien expert - le tout gratuitement

  Sources

  L'équipe éditoriale de Floraloasis s'est engagée à fournir les informations de grossesse et de parentalité les plus utiles et les plus fiables au monde. Lors de la création et de la mise à jour du contenu, nous comptons sur des sources crédibles: des organisations de santé respectées, des groupes professionnels de médecins et d'autres experts, et des études publiées dans des revues à comité de lecture. Nous pensons que vous devriez toujours connaître la source des informations que vous voyez. En savoir plus sur nos politiques de révision et de révision médicale.

  Allrahmani traiteOuvre une nouvelle fenêtre .Ouvre une nouvelle fenêtre

  Collège américain des obstétriciens et gynécologues. 2024. Exercice pendant la grossesse. https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-durging-pregnancyOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Collège américain des obstétriciens et gynécologues. 2020. Combien d'eau dois-je boire pendant la grossesse? https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/low-much-water-should-i-ink-durging-pregnanceOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Clinic de Cleveland. 2023. Œstrogènes et hormones. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/16979-estrogène - hormonesOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Hopkins Medicine. Sans date. Faites une bonne nuit de sommeil pendant la grossesse. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-disases/staying-healthy-durgnang/get-a-hood-sleep-sleep-durning-preggnancyOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Hopkins Medicine. Sans date. Hormones pendant la grossesse. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-disases/staying-healthy-durgnang/hormones-durning-pregnancyOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Marche des dix sous. 2020. Exercice pendant la grossesse. https://www.marchofdimes.org/find-support/topicOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Marche des dix sous. 2022. Inconfort commun de la grossesse. https://www.marchofdimes.org/find-support/topics/planning-baby/common-discomforts-pregnanceOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Clinique Mayo. 2025. Grossesse du 2e trimestre: à quoi s'attendre. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnance/art-20047732Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]

  Historique des versions

  Éditeur: Rebekah Wahlberg

  14 mai 2025

  Modifications mineures tout au long; examiné médicalement pour l'exactitude.

  Olivia Delong

  Olivia Delong is the senior health editor at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She's responsible for making sure that Floraloasis's health content is accurate, relevant, and easy to understand. DeLong works closely with the BabyCenter Medical Advisory Board, and has a passion for women's and children's health, thanks to her own fertility experiences and journey to parenthood.

  DeLong vit à Atlanta avec son mari, sa jeune fille et son laboratoire jaune.