Mal des transports

Aidez votre enfant à éviter le mal des transports dans la voiture en respirant l'air frais, en regardant une place à l'horizon et en mangeant peut-être un peu de collation avant de partir. Si vous êtes dans un avion, un train ou un bateau, faites en avant son visage en avant.

• Pourquoi mon enfant tombe-t-il malade en roulant dans la voiture?
• Qu'est-ce qui cause le mal des transports?
• Que puis-je faire pour aider le mal des transports de mon enfant?
• Y a-t-il des médicaments que mon enfant peut prendre avant un long voyage pour éviter le mal des transports?

Pourquoi mon enfant tombe-t-il malade en roulant dans la voiture?

Il semble que votre enfant ait le mal des transports. C'est le plus courant chez les enfants de 2 à 12 ans, mais cela peut arriver à tout âge. Certains enfants sont plus sujets au mal des transports que d'autres - peut-être parce qu'ils sont plus sensibles à la réponse du cerveau au mouvement.

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Le mal des transports peut également frapper pendant un bateau, un train ou un trajet en avion, surtout si c'est la première fois de votre enfant ou si le mouvement est dramatique (air turbulent ou eau accidentée). Il peut même être déclenché en se balançant sur un balançoire .

La bonne nouvelle est que la tendance à avoir le méconte, au mal de mer et à ressentir le mal des transports diminue généralement à mesure que les enfants vieillissent.

Qu'est-ce qui cause le mal des transports?

Le problème se produit lorsque le cerveau de votre enfant reçoit différents messages des parties de son corps qui ressentent le mouvement - comme les yeux, les oreilles intérieures, les nerfs et les articulations.

Par exemple, si elle regarde un jouet ou un livre d'images dans une voiture en mouvement, ses yeux envoient un signal à son cerveau qu'elle n'est pas en mouvement. Mais d'autres parties de son corps peuvent sentir qu'elle est en mouvement, alors ils envoient le message opposé. Ces signaux contradictoires la font se sentir nauséeuse.

La même chose peut se produire dans un avion pendant les turbulences ou dans un bateau à cheval sur les houles de l'océan. Le stress et l'excitation peuvent également aggraver les symptômes.

Que puis-je faire pour aider le mal des transports de mon enfant?

Soyez patient avec votre enfant, qui se sent assez misérable et essayez ces conseils:

• Soyez attentif aux premiers signes du mal des transports - une sueur froide et une perte d'appétit apparaissent généralement avant le début d'un enfant vomissement - et arrêtez l'activité si possible. Par exemple, retirez la route pour une courte pause si vous conduisez. Si vous pouvez vous arrêter, posez-le et placez un tissu frais sur son front. Ses symptômes se calmeront probablement dans les 15 minutes environ.
• Si votre enfant est Assez vieux pour faire face dans la voiture , demandez-lui de regarder une place à l'horizon. Un objet au loin donnera une entrée visuelle que vous déplacez par rapport à ce point. Cela aidera à résoudre certains des messages mitigés envoyés à son cerveau.
• Fournir de l'air frais. Dans la voiture, réglez le ventilateur ou le climatiseur pour souffler légèrement sur votre enfant ou casser la fenêtre pour une brise. Sur un bateau, emmenez-le sur le pont.
• Pour une balade plus fluide dans une grande voiture avec deux rangées de bandes arrière, sécurisez-le dans la rangée du milieu plutôt que dans la rangée la plus en arrière (et pour la sécurité, jamais à l'avant). Dans d'autres formes de transport, choisissez les voitures avant d'un train; le pont supérieur d'un bateau, vers le milieu; et par le bord avant des ailes d'un avion. Positionnez-le là où il peut regarder par la fenêtre chaque fois que possible.
• Le distraire. Le mal des transports peut parfois être un état d'esprit, alors essayez de chanter ou de discuter. Je ne l'ai pas à regarder des livres ou à jouer avec des jouets, car cela le rendra plus désorienté.
• Nourrissez votre enfant. Votre instinct peut vous dire de faire le contraire, mais fournir une collation légère avant le voyage. Pourquoi? La faim peut parfois aggraver les nausées. (Il y a un débat sur celui-ci, alors notez si manger un peu de collation aide ou entrave le voyage de votre enfant. Ensuite, vous saurez comment vous préparer la prochaine fois.)
• Essayez de planifier le voyage pendant la nid-temps, car il est beaucoup moins susceptible de devenir malade à l'estomac s'il dort pendant la motion. S'il est au-delà de la sieste, encouragez-le à dormir s'il est fatigué.
• Gardez l'activité au minimum. Essayez de garder votre enfant aussi calme que possible, avec sa tête aussi immobile que possible.
• Vous pourriez également essayer un bracelet de mal de mouvement, qui est censé étouffer les nausées en stimulant les points d'acupression au poignet. Bien que les preuves scientifiques soutenant son efficacité manquent encore, certaines familles signalent un soulagement. Et si vous dites à votre enfant que ce bracelet spécial est fait pour l'empêcher de se sentir malade dans la voiture ou dans l'avion - eh bien, cela pourrait bien faire l'affaire. (Assurez-vous de vérifier l'étiquette pour vous assurer que le groupe convient à l'âge de votre enfant.)

Si votre enfant finit par vomir malgré vos meilleurs efforts, demandez-lui de boire des liquides pour éviter la déshydratation.

Y a-t-il des médicaments que mon enfant peut prendre avant un long voyage pour éviter le mal des transports?

Pour les enfants de 2 ans et plus, les médicaments anti-nausées sont vendus en vente libre, certains sous forme de comprimés à croquer et de liquide. Mais demandez au médecin avant d'en donner un à votre enfant. Les effets secondaires peuvent inclure la somnolence ou l'excitabilité, la bouche sèche, la constipation et la vision floue.

Pour l'assurance lors des voyages, prenez un sac en plastique durable, des lingettes ou un chiffon humide et un changement de vêtements.

Apprendre encore plus:

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Sources

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