Comment vivre avec moins peut mener à bien plus (8 façons prometteuses)
Comment vivre avec moins peut conduire à tant de plus, tel est le sous-titre de mon nouveau livre, Simplicité émouvante . Le sous-titre est ce que mon ami Jonathan appelle, la promesse du livre. Non seulement ce sous-titre est la promesse du livre, mais c’est une promesse que je vous ferai. Vivre avec moins a conduit à bien plus de bonnes choses dans ma vie, et je vous le promets aussi… si c'est ce que vous voulez.
Moins a conduit à plus dans presque tous les domaines de ma vie, de manière vraiment significative. Vivre avec moins n’a pas été un sacrifice mais plutôt un voyage pour découvrir ce qui compte le plus. Voici quelques façons dont je peux vous promettre que vivre avec moins peut conduire à bien plus.
8 façons prometteuses de vivre avec moins pour obtenir bien plus
1. Posséder moins pour plus d’espace, d’amour et de connexion.
Nos maisons ne sont pas des conteneurs pour des objets mais plutôt un lieu d'amour et de connexion. En supprimant les objets excédentaires de nos maisons, nous créons plus d'espace physique et créons moins de distractions pour nous permettre de vraiment vivre comme nous le souhaitons.
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2. Habillez-vous avec moins pour plus de temps, d’argent et de clarté.
Si vous avez déjà regardé dans votre garde-robe et pensé que je n’avais rien à porter en regardant des centaines de choix, je peux vous promettre que vous serez soulagé de vous habiller avec moins. Au cours des 7 dernières années, je me suis habillé avec 33 articles ou moins, dont des vêtements, des chaussures, des bijoux et des accessoires. Grâce au défi de mode minimaliste Project 333, je consacre moins de temps et d'argent au shopping et je ressens moins de fatigue décisionnelle en choisissant parmi une petite collection capsule.
3. Faites moins pour plus de productivité et de créativité.
J'accomplis plus et je fais un meilleur travail en en faisant moins. Vous savez ce que l’on ressent lorsque l’on est épuisé d’essayer de tout faire. Votre travail en souffre. Votre santé en souffre. Votre peuple souffre. Il y aura toujours plus à faire. Choisissez moins et faites-le bien. Choisissez moins et faites ce qui est le plus important.
4. Moins de précipitation conduit à plus de persistance.
S'attarder, c'est comme tomber amoureux. Pensez aux soirées où vous étiez assis autour d’une table après un repas, à parler et à rire au lieu de vous précipiter pour faire la vaisselle. Vous êtes tombé amoureux des gens autour de vous et de la soirée que vous avez partagée. De même, s'attarder devant un lever de soleil, un bon livre, une longue promenade ou un moment de solitude encourage l'amour ; l'amour de ce que vous vivez, l'amour des personnes avec qui vous passez du temps et l'amour de qui vous êtes.
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5. Inquiétez-vous moins pour plus de paix et de sommeil.
L'inquiétude nous empêche de dormir la nuit. L'inquiétude nous pèse. L’inquiétude encourage la peur et nous rend fatigués, grincheux et effrayés. L'inquiétude est un piège. La simplicité vous aide à moins vous inquiéter. Avant, je m'inquiétais de joindre les deux bouts, puis j'ai commencé à travailler sur moins de bouts. Avec moins de monde, il y a moins de soucis. Faites preuve de discernement quant à ce dont vous choisissez de vous entourer. Accrochez-vous à ce qui compte. Lâchez le reste.
6. Dites moins oui pour avoir plus de temps pour faire les choses que vous aimez avec les gens que vous aimez.
Nous avons tous dit oui alors que nous voulions dire non. Que nous le disons par culpabilité, par peur de rater quelque chose ou par habitude, il est important de noter que dire oui, quand votre cœur dit non, ne rend pas service non seulement à vous, mais à tous ceux à qui vous dites oui. Si votre cœur dit non, il combattra le oui jusqu’au bout. Vous ne serez pas ravi de contribuer. Vous ne ferez pas de votre mieux et vous pourriez finir par en vouloir à l’engagement ou à la personne qui vous a demandé de vous engager. Si vous n’avez pas de temps pour ce qui compte, arrêtez de faire des choses qui n’en ont pas.
7. Connectez-vous moins à vos appareils numériques pour plus de connexion avec qui vous êtes et ce que vous savez être vrai.
Si vous voulez une véritable connexion et des réponses honnêtes, vérifiez votre cœur plus que votre téléphone. Commencez par vous asseoir tranquillement pendant quelques minutes, les mains sur le cœur et les yeux fermés. Écouter. Votre cœur sait qui vous êtes – il ne vous reste plus qu’à prendre un peu de temps pour connaître votre cœur.
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8. Moins de drames entraîne plus d’aisance et de sérénité.
Choisissez de sous-réagir. Choisissez de prendre quelques (cent) respirations profondes. Choisissez une longue marche. Ne laissez pas le drame entrer. Ce n’est pas parce que tout est fou autour de vous que tout doit être fou en vous.
Vivre avec moins m'a aidé à retrouver ma santé, à m'engager dans un travail qui me tient vraiment à cœur et à me montrer haut pour les gens que j'aime. Vivre avec moins peut conduire à bien plus.