Votre bébé a besoin de dormir

Votre bébé a besoin de dormir

Les besoins annuels de sommeil de chaque enfant sont différents. Un enfant moyen dort environ 12 heures par jour. Mais l'autonomie varie de 8 heures à environ 4 heures. De quelle quantité de sommeil votre enfant a-t-il besoin ?

Pour toi Les habitudes de sommeil des enfants Dès la première année, il a eu ses meilleures idées. Bien que moins de sommeil soit nécessaire pendant la petite enfance, le bébé peut ne pas rester éveillé pendant plus d'une heure. Ainsi, si votre bébé dort 16 heures par jour, il dormira environ 14 à 15 heures à un an. Si votre enfant ne dormait que 10 heures par nuit lorsqu'il était bébé, il n'en a malheureusement plus besoin après son premier anniversaire.

Pour toi one-year-old will probably sleep around 10 to 12 hours at night—but not in a row! It's a rare toddler who sleeps more than six to eight hours at a stretch. But after half-waking at four or five a.m., your child can drift back to sleep fairly easily after some comforting. Pour toi child will get the other two to four hours of rest he needs by aller au lit heures de jour. Mais presque tous les bébés dorment au moins une fois par jour, et la plupart dorment deux fois par jour. Selon le degré de satisfaction de votre bébé quant à ses besoins de sommeil nocturne, ses siestes peuvent durer de 20 minutes à 4 heures.

Comment savoir combien de temps durera un rêve ? Avez-vous le temps de faire beaucoup de lessive ? Vous équilibrez votre chéquier ? Un appel professionnel ? écrire quelques lettres ? Ou peut-être avez-vous le temps de dormir ? Si vous savez quand et où votre bébé dort la nuit ou pendant la journée, vous pouvez prédire quand vous vous coucherez. Être flexible quant au sommeil des enfants est certainement utile, surtout si vous pouvez sortir le soir. Mais plus vous êtes flexible avec l'horaire de sommeil de votre bébé, plus il est difficile de prédire combien de temps il dormira.