Allaitement : 4 conseils pour faciliter le sevrage

Si cela vous convient, à vous et à votre bébé, continuer à allaiter peut être très bénéfique pour vous deux. Selon la clinique Mayo, l'allaitement fournit à votre bébé en pleine croissance la bonne quantité de protéines, de glucides, de graisses et d'enzymes, ainsi que des anticorps, des cellules et des hormones qui renforcent le système immunitaire. Apprendre École de médecine de l'Université de Yale Elle montre également que l'allaitement pendant au moins deux ans peut réduire de 50 % le risque de cancer du sein.

Lorsque vous démarrez le processus de résiliation, vous souhaitez que la transition soit aussi indolore que possible pour vous deux ! Voici quelques conseils pour aider votre enfant à s’adapter.

Continuer à allaiter crée une dynamique qui permet à votre bébé de se sentir à l'aise, connecté et en sécurité, mais le sevrage ne signifie pas que les liens que vous avez noués disparaissent soudainement. En matière de sevrage, tout est question de préparation, de patience et de planification.

Mangez quelque chose de léger

Manger une variété de collations et de repas tout au long de la journée peut aider à apaiser un bébé qui allaite. Les collations faciles à manger comme des craquelins, du yaourt ou des fruits peuvent empêcher votre enfant de venir vers vous à cause de la faim et également réduire son appétit.

restez informel

Votre bébé est habitué à des tétées régulières tout au long de la journée et se concentrer sur le fait que vos seins ne sont plus restreints peut provoquer un stress inutile. Cela encouragera votre enfant à vouloir manger davantage et calmera son anxiété. Soyez aussi informel que possible sur la situation et évitez d'attirer l'attention sur le changement de sevrage ou la tension devant l'enfant.

Il est très occupé

Un bébé fiancé est un bébé heureux, surtout pendant le sevrage. Impliquez votre bébé autant que possible dans des activités pratiques et manuelles afin qu'il pense à l'allaitement. Essayez de tapisser la table avec des fournitures de bricolage pour enfants comme du papier de construction, des bâtons de chenille et de la pâte à modeler pour occuper même les enfants les plus actifs.

passer du temps dehors

Les bébés sont faits pour être dehors et peuvent fournir suffisamment de relaxation et de stimulation pour vous distraire du fait que vous n'allaitez plus. Même s’il n’y a pas de centre nature ou de parc à proximité, se promener dans le quartier ou jouer dans la cour peut aider.

Lors du sevrage, il faut être patient et soutenir l'enfant et soi-même. Ce fut un grand changement pour nous deux.

En tant que journaliste, auteure et artiste primée, Kelly Sundstrom souhaite aider les parents à se sentir préparés, confiants et autonomes pour le voyage à venir. Sandstrom, défenseure de la coparentalité et mère de deux enfants scolarisés à la maison, est une conférencière principale sur Grassroots TV à Aspen, Colorado, et encourage les familles de tout le pays à se déconnecter des médias et à se remettre ensemble.