Nous avons cette obsession d’arriver. Comme si nous étions censés être dans un lieu, un état d’esprit ou un style de vie spécifique pour toujours et à jamais. Et puis, lorsque ce voyage prend plus de temps que nous le pensons, ou que la transition est plus difficile que prévu, nous prenons une direction différente en espérant arriver ailleurs. Ou encore, nous nous reprochons de ne pas être aussi dévoués, rapides, heureux ou brillants que quelqu'un d'autre dans un voyage similaire.
Mesurer le succès en fonction de l’heure ou du lieu d’arrivée conduira à une insatisfaction totale. Nous n’avons pas le contrôle ultime, tout change en nous et autour de nous et au moment où nous arrivons là où nous pensions être censés être, cela ne répond pas à nos attentes et nous voulons autre chose.
J'ai traversé des étapes de frustration en essayant d'atteindre un endroit plus simple et j'étais curieux de connaître votre expérience. Lorsque je vous ai demandé ce qui vous frustrait le plus, j’ai réalisé que nous traversions tous des difficultés similaires. Voici quelques-unes des réponses que j'ai reçues sur Twitter.
- Il semble qu’il n’y ait jamais de fin, pas de ligne d’arrivée lorsque j’arrive au niveau de simplicité que je recherche.
- Je suis frustré qu’il faille autant de temps pour abandonner l’accumulation de 35 années de vie excessive !
- Vitesse. Je veux que cela soit fait MAINTENANT, et tout cela prend tellement de temps (et j'y travaille déjà depuis longtemps !)
La simplicité est une pratique, pas une destination.
Même s’il peut y avoir des exceptions, pour la plupart d’entre nous, la simplicité est une pratique quotidienne et non une pièce magique et sans encombrement dans laquelle nous arrivons. Même lorsque vous vivez une vie apparemment simple, le désordre s’accumule, un appel téléphonique inattendu complique votre journée, des amis vous offrent des cadeaux dont vous ne savez pas quoi faire et les membres de votre famille ne sont pas sur la même longueur d’onde.
Toutes ces choses arrivent et bien plus encore. La vie est compliquée. Au lieu d’essayer de changer tout et tout le monde autour de vous, acceptez qu’il n’y a pas de ligne d’arrivée ni de récompense pour avoir plus ou moins. Ce n'est pas une compétition ou une course. La simplicité est une pratique. Lorsque vous réalisez que les plus grands avantages de la simplicité viennent de la pratique, vous pouvez commencer à apprécier le processus au lieu d’être impatient d’y arriver.
7 façons de pratiquer la simplicité
Au lieu de travailler vers un objectif qui semble hors de portée, mettez en œuvre une pratique quotidienne et commencez à profiter des récompenses dès maintenant.
1. Mettez-vous en premier.
Vous passez la journée à donner. Vous donnez votre temps, votre espace et votre énergie à votre famille, vos amis, votre travail et bien d’autres choses. Si vous avez de la chance, vous trouvez un peu de temps pour vous détendre pendant la journée, mais cela n’arrive pas tous les jours. Si vous voulez continuer à donner, vous devez vous donner la priorité. Une routine matinale (5 à 30 minutes) rien que pour vous chaque matin changera votre façon de donner. Réveillez-vous 5 minutes plus tôt et avancez lentement au lieu de maudire le réveil et d'accélérer toute la matinée en vous assurant que chacun a ce dont il a besoin. Toi d'abord. Ce n’est pas égoïste, c’est nécessaire.
2. Désencombrez tous les jours.
Gardez une petite boîte près d’une sortie pratique dans votre maison et déposez-y les objets que vous n’utilisez pas tous les jours. Lorsqu’il est plein, enregistrez-le et faites-en don. Répéter.
3. Construisez un fonds d’urgence de 1 000 $.
Même si vous avez des dettes, apportez une petite contribution sur une base régulière pour constituer un fonds d'urgence de 1 000,00 $. Cela vous simplifiera la vie à bien des égards. Les dépenses imprévues sont stressantes et peuvent vraiment compliquer et bouleverser votre vie. Éliminez ce stress avec un fonds d’urgence. C’était notre première étape pour nous libérer de nos dettes.
4. Demandez de l'aide.
Organisez un sommet de simplicité avec votre conjoint et/ou des membres de votre famille. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que tous les membres de votre famille soient aussi intéressés que vous par la simplification, mais incluez-les et écoutez-les. Posez de bonnes questions. Célébrez les progrès et soulignez certains des avantages dont vous avez bénéficié grâce à la simplification.
5. Documentez votre pratique.
Il est parfois difficile de se rappeler des progrès accomplis. Écrivez dans un journal vos progrès quotidiens ou photographiez les objets que vous offrez. Vous pouvez prendre des photos avant/après de vos pièces ou même créer un blog.
6. Connectez-vous sans comparaison.
Connectez-vous avec des personnes partageant leurs parcours de simplicité. Lisez des livres et des blogs et connectez-vous avec les écrivains sur Twitter ou Facebook. Ne comparez pas votre parcours, mais partagez votre expérience. Posez des questions. Soyez soutenu et inspiré par des personnes partageant les mêmes idées. Et puis soutenez-les et inspirez-les en retour.
7. Découvrez ce que vous aimez.
Simplifier votre vie est gratifiant, mais vous pourriez vous ennuyer avec le processus s'il est fastidieux. La meilleure partie pour vous débarrasser des choses qui n’ont pas d’importance est de consacrer du temps et de l’espace pour découvrir ce qui a vraiment du sens pour vous. Découvrez et engagez-vous. La simplicité vous ouvre la voie pour commencer à faire les choses que vous aimez vraiment.
Si la simplicité est une pratique et non une destination, vous n’avez pas besoin d’attendre pour vous lancer. Vous n’avez pas à vous décourager devant la lenteur ou la rapidité avec laquelle cela se déroule et vous pouvez mesurer votre succès en termes de joie et de bonheur plutôt qu’en termes d’heure et de lieu d’arrivée.