Ma nouvelle méthode de désencombrement pendant la pause déjeuner est le moyen le plus simple de parcourir votre placard cet automne – commencez le lundi et terminez le week-end

Je suis une mère occupée avec un travail à temps plein, un ménage à surveiller et des douleurs chroniques à affronter. C’est pourquoi je suis devenue la reine des micro-tâches et de la réduction des tâches de manière à ne pas me submerger, même lorsque je n’ai pas le temps.

La semaine dernière, j'ai créé par inadvertance un nouveau méthode de désencombrement en raison de mon manque d'heures libres et d'un besoin urgent de rationaliser ma garde-robe tout en troquant les vêtements d'été inadaptés contre des pulls douillets.

Si vous commencez ma nouvelle méthode Lunch Break le lundi, vous aurez terminé le week-end. Votre garde-robe vous en remerciera !

• Mon défi de désencombrement de quatre semaines a facilement banni le désordre chaotique et préparé ma maison pour les vacances sans stress.
• J'ai essayé la méthode de désencombrement « Je ne savais pas » et j'ai nettoyé les zones les plus en désordre de ma maison en quelques minutes – c'est si facile à faire et parfait pour une réinitialisation d'automne.
• J'ai essayé la règle de désencombrement 90/90 et sa simplicité m'a fait aimer le minimalisme – cette méthode simple est idéale devant les invités.

Quelle est ma nouvelle méthode de pause déjeuner ?

Utilisez simplement 30 minutes de votre pause déjeuner pour désencombrer une partie de votre placard, des tiroirs de commode ou une catégorie de vêtements. Cela fonctionne bien si vous êtes un travailleur à distance comme moi, mais si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas. Attribuez simplement un créneau quotidien de 30 minutes sur lequel vous pouvez vous engager pendant cinq jours et vous serez également défini pour le week-end.

Si vous êtes du genre matinal, faites un sprint de rationalisation tôt le matin. Le alarme de lever du soleil est d'une grande aide pour un réveil doux mais efficace qui vous aidera à sortir de ces couvertures douillettes et à vous mettre au travail en toute simplicité.

Sinon fais ça tâche de désencombrement d'automne immédiatement après votre retour du travail, alors que votre corps est encore en mouvement et que la fatigue de la journée ne vous frappe pas comme un mur.

J'ai terminé ceci défi de désencombrement au cours de la dernière semaine de travail et je n’arrive pas à croire que ma vaste collection de vêtements que je n’avais pas eu le temps de trier autrement soit maintenant entièrement triée.

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Réduire cette tâche saisonnière par incréments de 30 minutes réduira le risque de désencombrer et tout comme les principes fondateurs de la loi de Parkinson, si ce créneau de 30 minutes est tout le temps que vous y consacrez, le travail sera d'une manière ou d'une autre accompli. Ne me demande pas de t'expliquer comment ça marche, ça marche !

J'ai dit à un organisateur professionnel Rebecca Jo Rush fondateur de Susciter la joie et le flux sur ma méthode. Elle a dit : « J'adore ça. Je suis passionné par le désencombrement respectueux du système nerveux, donc votre approche des micro-catégories est exactement ce que j'enseigne également aux clients. Il s'intègre parfaitement dans les horaires chargés et aide les gens à éviter cet état d'esprit du tout ou rien du : J'ai besoin d'une journée complète pour faire ça. '

Voici ce qu’il faut faire au jour le jour à partir de ce lundi :

Jour 1 : Manteaux

J'en avais trop, dont trois du même style de longs manteaux kaki matelassés dont deux que je n'avais plus portés depuis leur achat l'hiver dernier. Quel gaspillage d'argent épique ! Cela montre que si vous êtes désorganisé, cela peut conduire à des doublons coûteux .

Je mets les extras en vente sur Vinté et j'en ai vendu un en 20 minutes. J'ai également passé cette première séance à parcourir ma collection de baskets montantes Converse.

J'ai gardé une question un peu comique que mon père exaspéré me posait quand j'étais adolescent alors que beaucoup de mes chaussures étaient épuisées. encombrer l'entrée comme ma référence pour désencombrer les chaussures à l'esprit : « Êtes-vous une chenille ? Non? Alors tu n'as pas besoin d'autant de chaussures.

je nettoyé les taches tenaces de l'été sur les bords en caoutchouc de mes Converse avec mon Spray nettoyant DIY : Deux tasses d'eau, 10 à 20 gouttes d'huile essentielle (j'adore le géranium disponible chez Walmart) et une goutte de savon à vaisselle Dawn. Il efface les marques du caoutchouc comme par magie.

Le premier jour, vous pouvez également envisager de modifier votre collection de bonnets écharpe et de gants.

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Jour 2 : Sous-vêtements et vêtements de nuit

je j'ai organisé tous mes sous-vêtements et j'ai désencombré mes tiroirs de pyjama. Oui au pluriel. Je porte toujours des vêtements de détente et j'en ai accumulé beaucoup, mais je choisis toujours les mêmes. Je me suis débarrassé de ceux dont j'avais coupé les ceintures serrées et j'ai réduit ma collection à ma paire préférée de leggings doux et onctueux de Topshop et le plus ensemble de nuit confortable que j'ai jamais possédé chez H&M .

Réfléchissez à la quantité de chaque article que vous aimez et utilisez et débarrassez-vous de tout ce que vous évitez, même s'il est nouveau. Quelqu'un d'autre en fera sans doute un grand usage si vous en faites don neuf ou très propre et en bon état.

Le deuxième jour s’est avéré être l’un de mes favoris car j’avais vraiment envie de faire une pause loin de mon ordinateur pendant une journée de travail particulièrement chargée.

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L'organisatrice professionnelle Rebecca est d'accord et ajoute : « Votre méthode de désencombrement pendant votre pause déjeuner est un excellent moyen de faire une pause devant votre écran. J'utilise souvent mes propres pauses pour réinitialisations rapides comme ranger pliage du linge ou la préparation des repas. Je me concentre simplement sur le progrès plutôt que de toujours m'engager à terminer.

Ces rafales sont idéales pour coller sur un playlist pour booster votre dopamine pendant que vous nettoyez et désencombrez. S'amuser pendant 30 minutes boostera votre motivation et votre énergie pour le reste de la journée.

Rebecca ajoute : « C'est incroyable à quel point vous vous sentez plus calme après et votre futur vous vous en remerciera toujours. Ces petits éclats de satisfaction donnent en fait de petites poussées de dopamine qui entraînent votre cerveau à attendre avec impatience le désencombrement au lieu de le redouter.

C'est un excellent moyen de bannir la procrastination des corvées .

Jour 3 : Vêtements d'été

J'ai sorti tous les vêtements d'été que j'avais accrochés dans mon petit placard avant de les laver et de les mettre dans un sac de rangement sous vide géant disponible sur AmazonVinté venez en avril lorsque le temps s'améliore dans un emballage sous vide compressé.

Rebecca dit "Oui à Vinté ! Je suis un grand fan – c’est génial à la fois pour l’environnement et pour le portefeuille. Prendre des photos représente la moitié de la bataille, c'est pourquoi je conseille souvent de simplement prendre les photos d'abord, puis de les associer à une tasse de café après le désencombrement au lieu de les faire défiler sans réfléchir. Vous pouvez également télécharger des annonces tout en attendant dans une file d'attente, ce qui en fait un micro-rituel et une construction d'habitudes positives.

J'appuie le conseil de Rebecca pour pile d'habitudes et élevez-la en prenant des photos dans l'application. J'ai utilisé l'application Vinted pour prendre des photos dans chaque nouvelle annonce elle-même. Cela évite à la pellicule de votre téléphone d'être numériquement encombré avec des centaines de photos que vous ne conserverez pas et qui fait également la liste et la dépoussière avant de commencer à traîner les pieds.

En tant que personne qui utilise stimulation adaptative lors du désencombrement pour éviter les blessures et la fatigue résultant de mes nombreux problèmes de santé chroniques ennuyeux, je m'asseyais chaque fois que j'énumérais un élément pour me permettre d'accomplir la tâche sans me blesser.

Jour 4 : Pulls et robes d'hiver

Depuis ranger sous mon lit les articles d'été dont je n'aurai pas besoin avant 6 à 9 mois, il y avait beaucoup d'espace dans mon placard pour les pulls et les robes d'hiver dont j'avais envie depuis le froid de l'automne. Surtout parce que j'évite j'ai encore allumé le chauffage à réduire mes factures d'énergie .

Cependant, j'ai sorti des articles de mes sacs de rangement pour vêtements d'hiver que je n'avais pas portés l'hiver dernier. Si je ne les ai pas portés l’année dernière, les chances de retrouver leur utilisation cet hiver sont minces, voire nulles. J'ai récupéré au moins 10 articles à vendre sur Vinted, j'ai mis deux articles très fatigués à la poubelle et j'en ai donné une poignée de plus.

Garder les choses dont vous n’avez pas besoin et que vous n’utiliserez pas est efficace payer un « loyer » pour les stocker selon les experts.

Jour 5. Jeans et pantalons

J’ai accumulé environ 30 paires et n’en porte qu’une poignée. D'autant plus qu'en télétravail au travail, je suis tout en affaires en haut et en fête en bas pour ainsi dire.

Et par fête, je veux dire que je vis dans des leggings doux comme du beurre, personne d'autre que mon mari et ma fille ne voient pendant que ma moitié supérieure est prête pour les appels vidéo.

Examinez longuement votre collection. Si l'un d'entre eux a dépassé son apogée, vous ne l'atteignez jamais, il s'agit d'un doublon ou d'un objet auquel votre moi imaginaire s'accroche il est temps de dire au revoir. Faire un don ou vendre pour récupérer rapidement votre espace de rangement pour l'hiver.

J'ai trouvé utile d'avoir mon panier à linge pliable Joseph Joseph disponible sur Amazondésencombrement avec des problèmes de santé j'ai trouvé ça méthode de désencombrement maniable. C’était ironiquement lors d’une poussée de fatigue particulièrement intense et je ne me sentais toujours pas anéanti par le rationalisme qui m’envoie habituellement au lit pendant quelques heures.

Terminé en morceaux gérables, pauses déjeuner bien utilisées et sans désencombrement le week-end ? Un triple gagnant pour moi.

Quoi acheter

Voici quelques essentiels que je garde à portée de main pour trier ma garde-robe pendant ma méthode Lunch Break.

Tous les prix étaient corrects au moment de la publication.

Réduit instantanément le volume

Mettez des vêtements d'été propres et secs dans ces sacs et utilisez votre aspirateur pour aspirer l'air en quelques secondes. Vous compresserez des paquets volumineux en paquets étonnamment petits. C'est génial pour ranger les vêtements à long terme et en les protégeant des odeurs de moisi et de la poussière des parasites.

Réduisez les plis et l'espace nécessaire pour garder les pantalons pliés et empilés dans votre placard ou réduisez l'espace horizontal nécessaire sur votre tringle avec des cintres à plusieurs niveaux. Les extrémités antidérapantes facilitent grandement l'accrochage de votre pantalon.

Adapté aux locataires

Calculer la date d'échéance de la grossesse

Chaque porte de chambre et de salle de bain à l'étage de ma maison est équipée de deux de ces crochets métalliques discrets au-dessus de la porte. Ils sont parfaits pour contenir les serviettes mouillées ou les articles mouillés du lendemain sur des cintres pour des photos soignées nécessaires à la vente de vêtements.

Rencontrez l'expert

Avec une formation de la Parsons School of Design NYC, Rebecca est une Konmari coach de réussite et organisateur professionnel qui aide ses clients du monde entier à désencombrer leur maison, leur cœur, leur esprit et leur lieu de travail afin qu'ils puissent plutôt devenir des sanctuaires qui suscitent la joie et le flux. Rebecca a adoré ma méthode de désencombrement pendant la pause déjeuner.

Tu peux vendre ou donner les articles que vous identifiez comme des doublons ou que vous ne porterez tout simplement plus. La beauté de ma méthode Lunch Break est que la majorité des articles dont vous vous débarrassez, comme les manteaux et les pulls, sont très demandés par ceux qui recherchent des pierres précieuses d’occasion.

Je préfère vendre sur Vinté pour sa liste facile et ses excellentes fonctionnalités d'application, mais vous pouvez également utiliser Marché Facebook et eBay. Assurez-vous simplement que si vous apportez quelque chose dans une friperie, votre les dons ne sont pas un passif .