Méthylfolate vs acide folique: quelle est la différence - et est-ce important pour votre grossesse?
-
La réponse courte: il est vraiment important de prendre un supplément avec de l'acide folique pendant votre grossesse. C'est le seul supplément étudié et éprouvé qui réduit le risque de défauts de tube neuronal chez votre bébé en développement. Ce sont de graves malformations congénitales où la moelle épinière d'un bébé ne se ferme pas correctement.
Lere is ample research to support that folic acid supplementation prevents neural tube defects in babies. - Dr. Jessica Madden, pediatrician and neonatologist
Pourquoi l'acide folique est-il la forme recommandée de B9 pour la grossesse?
L'acide folique est recommandé sur d'autres formes de vitamines de folate ou de B, car il a prouvé que cela fonctionne: «Il y a de nombreuses recherches pour soutenir que la supplémentation en acide folique empêche les défauts du tube neural chez les bébés», partage le Dr Madden.
Outre les anomalies du tube neural, il existe des preuves que la supplémentation en acide folique peut empêcher d'autres types de malformations congénitales, ainsi que le membre de la communauté BabyCenter Megmeg2018. «Il n'y a absolument rien de mal à le prendre! Il y a tellement de désinformation en ligne en ce moment concernant la médecine. Veuillez prendre les conseils de ceux qui ont une formation dans le sujet, comme votre OB.
Ouvre une nouvelle fenêtre
Jessica Madden, M.D., IBCLC, pédiatre, néonatologiste et consultante en lactation
Amber SamuelOuvre une nouvelle fenêtre .
Shy Vishnumohan, Ph.D., APD, chercheur prénatal certifié et chercheur en folate
Academy of American Pediatrics. 2025. Où nous nous tenons: l'acide folique pendant la grossesse. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/prenatal/pages/where-we-stand-folic-acid.aspxOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
Collège américain des obstétriciens et gynécologues. 2023. Nutrition pendant la grossesse. https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-durning-pregnancyOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
Centers for Disease Control and Prevention. 2024. À propos de l'acide folique. https://www.cdc.gov/folic-acid/about/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
Types de caca chez les nourrissons
Centers for Disease Control and Prevention. 2024. Variants du gène MTHFR et Faits d'acide folique. https://www.cdc.gov/folic-acid/data-ursearch/mthfr/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
Groupe de travail sur les services préventifs américains. 2023. Supplémentation d'acide folique pour la prévention des défauts du tube neural. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2807739Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
National Institutes of Health. 2022. Folique. https://ods.od.nih.gov/factsheets/folate-healthprofessional/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
Bureau sur la santé des femmes. 2024. Acide folique. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/folic-acidOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
Hopkins Medicine. Sans date. Anémie en forates-déficience. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-disases/folate-deficiency- anémieOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2025]
Historique des versions
Éditeur: Rebekah Wahlberg
13 mai 2025
Mises à jour mineures tout au long; examiné médicalement pour l'exactitude.
Wendy WisnerWendy Wisner is a writer, lactation consultant (IBCLC), poet, and mom of two. She spent 8 years helping new parents breastfeed and has spent the past decade writing compassionate, relatable, evidence-based parenting and health articles for parents.