Comment faire une liste d'amour
Même si j’aime généralement rester fermement ancré dans le présent, je pense qu’il y a quelque chose d’indulgent et d’excitant à jeter un coup d’œil sur une nouvelle année.
Au lieu de fixer des objectifs fermes ou de prendre des résolutions, dressez une liste des choses que vous aimeriez faire ou commencer à faire au cours de la nouvelle année. Une nouvelle année permet un nouveau départ, une table rase ou une nouvelle approche. En fait, vous pouvez créer ces choses vous-même à tout moment, mais une nouvelle année est une invitation spéciale à être audacieux, courageux et différent.
Faites une liste d'amour comprenant toutes les choses possibles que vous aimeriez considérer dans la vie, l'amour, les affaires et les relations. Qu’aimeriez-vous vraiment faire l’année prochaine ? Que souhaitez-vous voir? Qui seras-tu et avec qui seras-tu ?
Avant de commencer votre liste, éliminez les obstacles et les tueurs de rêves. Il ne s’agit pas d’une liste de responsabilité. Vous ne rayerez pas les choses ni ne pleurerez sur vos tâches non accomplies à la fin de l’année. Au lieu de cela, utilisez votre liste pour alimenter vos activités créatives et pour encourager les comportements de rupture de routine. Laissez votre liste d'amour vous rappeler ce qui est le plus important dans votre vie.
Je sais que votre cerveau et votre cœur commencent à se synchroniser et à réfléchir aux possibilités, aux opportunités et à tout ce qui nous attend. N'étouffez pas cela en fermant votre e-mail ou en passant à l'étape suivante. Au lieu de cela, rédigez votre liste d’amour dès maintenant.
La façon dont vous commencez dépend de vous, mais voici quelques idées.
- Détendez-vous avec un crayon et du papier dans votre endroit préféré. Rêvez en silence et écrivez tout ce qui vous vient à l’esprit. Ne modifiez pas et ne filtrez pas, écrivez simplement. Mettez en surbrillance ou surlignez les 3 choses que vous souhaitez commencer en premier.
- Allumez votre musique préférée, rassemblez des crayons de couleur et du papier et griffonnez pendant que vous dressez votre liste d'amour. Chaque élément peut être d'une couleur différente ou vous pouvez ajouter de la couleur tout autour de la page.
- Si vous réfléchissez mieux à travers les images, recherchez des images qui inspirent chaque élément de votre liste d'amour et réalisez un collage.
- Fermez tout sur votre ordinateur, sauf là où vous créez votre liste. Imprimez-le ou enregistrez-le.
La prochaine étape devrait être la même quel que soit le processus. Encadrez votre liste ou placez-la à un endroit que vous pouvez voir tous les jours. Ne laissez pas ces idées brillantes et charmantes être enfouies dans le stress de l’endettement ou cachées par une longue journée de travail. Gardez-les en vie en les fouillant chaque jour, même si cela ne dure que 5 minutes. Vous pourriez donner vie à l’intégralité de votre liste en 2012, ou peut-être à un seul élément. Mieux encore, une nouvelle idée pourrait naître de la combinaison de plusieurs éléments de la liste d’amour.
Ma liste d'amour
- Yoga chaque semaine
- Apprendre l'espagnol
- Lisez 2 livres par mois ou plus (vous pouvez suivre mes progrès)
- Voyage en Italie
- Skiez plus vite (juste un peu plus vite)
- Plantez une fleur par mois (Merci Alyson)
- En savoir plus sur yoga de rue
- Donnez plus
- Achetez uniquement des choses d'occasion/locales/essentielles
- Nourrir intentionnellement quelqu'un
- Faites un road trip en famille de dernière minute
- Faites-vous de nouveaux amis
- Soyez encore plus avec encore moins
- Écrire un livre
- Faire un travail significatif
Votre liste peut s'allonger ou diminuer au fil de l'année. Ne vous limitez pas exactement à ce que vous avez ressenti et à ce que vous pensiez le jour où vous avez rédigé votre liste. Les choses changent, vous changez, votre liste changera et votre vie changera. C'est magnifique, et toi aussi.
tableaux de chantier naval
Bonne année mes belles amies.