Comment trouver les meilleurs groupes de maman près de chez vous

• Les clubs de naissance, organisés par la date de naissance de votre bébé, pour vous aider à vous connecter avec d'autres mamans qui ont des bébés du même âge que le vôtre.
• BabyCenter a également des groupes locaux (organisés par l'État et la région) pour vous aider à rencontrer des mamans dans votre région.
• Demandez dans les bibliothèques locales, les centres communautaires, les églises et autres organisations religieuses. Beaucoup ont des ressources pour les nouveaux parents.
• Parlez à d'autres parents du terrain de jeu, de l'épicerie ou de la garderie et demandez-leur s'ils connaissent de bons groupes.
• Essayez de contacter les organisations qui servent les parents ayant des besoins similaires. Par exemple, si vous êtes parent de multiples, souffrez de dépression post-partum, élèvent un enfant par vous-même ou s'occupent d'un prématuré, il peut y avoir un groupe parfait pour vous.
• Les hôpitaux peuvent être de bonnes ressources. Certains ont de nouveaux groupes de mamans qui sont un point de départ utile. Les séances étaient énormes, mais un groupe d'entre nous a été lié et se réunissait ensuite chaque semaine chez nous pour des groupes de jeu plus petits, explique une maman.

Commencez votre propre groupe de mamans

Si vous préférez un groupe du monde réel mais que vous avez du mal à en trouver un qui répond à votre horaire, ou si vous cherchez quelque chose de plus adapté à votre enfant, envisagez de démarrer votre propre groupe.

• Si votre ville ou votre région n'a pas le type de groupe de mamans que vous recherchez, envisagez de démarrer votre propre groupe Facebook. C'est un moyen facile de rencontrer rapidement d'autres parents locaux.
• Si vous travaillez dans une grande organisation, vous pourrez peut-être créer un groupe de mamans avec certains de vos collègues.
• Si votre enfant est à la garderie, essayez de vous réunir avec certains des autres parents le week-end.
• Pensez à choisir un thème pour vous aider à trouver de nouveaux amis qui partagent vos autres intérêts, tels que des livres, des sports, de la nourriture ou des films.

Et les groupes de papas?

Bien que les groupes de parents soient souvent axés sur la maman, les papas et les partenaires ont également besoin de conseils et d'encouragements. Certains groupes de mamans accueillent tous les parents, mais vous pouvez également essayer de rechercher - de la même manière que vous chercheriez des groupes de mamans - pour celui qui est spécifiquement adapté aux pères, aux parents LGBT ou aux steparents. Ne pas trouver un qui est assez inclusif? Commencez le vôtre et créez le réseau de support qui correspond le mieux à votre famille.

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Deepi Brar is a longtime health and science editor who has worked with BabyCenter, CVS Pharmacy, Rally Health, and other health teams to produce engaging, accurate content for everyone.