L'enfant attentionné: comment enseigner l'empathie (5 ans)

• À quoi s'attendre à cet âge
• Ce que tu peux faire

À quoi s'attendre à cet âge

Les enfants n'ont pas les compétences cognitives pour vraiment comprendre le concept d'empathie jusqu'à ce qu'ils aient 8 ou 9 ans. Mais les enfants de 5 ans, généralement très préoccupés par l'équité, sont soucieux d'être bien traités, et ils veulent que les autres - amis, étrangers, même des personnages dans les livres - soient également traités. Voici comment nourrir ces manifestations en herbe d'empathie.

Ce que tu peux faire

Étiquetez le sentiment. Votre maternelle sera en mesure de comprendre et de gérer ses émotions beaucoup mieux si elle peut reconnaître ses sentiments. Alors, mettez un nom à son comportement aussi souvent que possible. Dites, par exemple: «C'était très gentil de votre part de parler à ce garçon qui était tout seul sur le swing. Il aurait pu se sentir seul. En entendant que vous avez remarqué son comportement, elle apprendra que vous reconnaissez et apprécierez sa réactivité. Elle a également besoin de comprendre les émotions négatives, alors n'ayez pas peur de souligner calmement quand votre enfant de 5 ans est moins que soignant. Essayez de dire: «Cela a rendu votre petit frère vraiment triste lorsque vous avez attrapé son hochet. Que pourriez-vous faire pour l'aider à se sentir mieux?

Une autre façon d'apprendre à votre maternelle à comprendre et à définir ses émotions est d'avoir un «sentiment de la semaine». Chaque semaine, montez sur le réfrigérateur ou le bulletin de bulletin, une image de quelqu'un qui éprouve une émotion de base - tristesse, bonheur, surprise, colère. Faites votre chemin jusqu'à des émotions plus compliquées, telles que la frustration, la nervosité et la jalousie (clip de photos ou des illustrations qui capturent ces sentiments). Parlez avec votre enfant des moments où elle ressentait la même chose.

Louer un comportement empathique. Lorsque votre maternelle accomplit un acte de gentillesse, dites-lui ce qu'elle a bien fait et soyez aussi précis que possible: «Vous étiez très généreux de partager vos autocollants spéciaux avec Tommy. Je l'ai vu sourire et je sais qu'il était heureux.

Encouragez votre maternelle à parler de ses sentiments - et des vôtres. Faites-lui savoir que vous vous souciez de ce qu'elle ressent en écoutant attentivement. Si elle a une histoire sur quelqu'un d'autre («Tommy a eu des ennuis pour pousser Thérèse, et je ne pense pas que c'était juste»), écoutez ses opinions avant d'offrir la vôtre. Et quand elle dit qu'elle est folle, paraphrase ce qu'elle dit - Oh, tu te sens grincheux aujourd'hui? - Elle sait donc que vous écoutez et se sent encouragée à élaborer.

De même, partagez vos propres sentiments avec elle: «Cela me fait me sentir mal lorsque vous me criez dessus. Pensons à une autre façon pour vous de me dire que vous êtes en colère. C'est aussi le bon moment pour partager certains de vos sentiments qui ne se rapportent pas aux actions de votre enfant. Vous pouvez dire: «Je suis frustré de ne pas avoir respecté ma date limite au travail aujourd'hui» ou «je me suis ennuyé avec tante Mary aujourd'hui, tout comme vous êtes en colère contre votre sœur. Mais nous sommes toujours amis. Votre enfant de 5 ans apprendra que les adultes ont également des sentiments et des émotions, qu'ils sont une partie normale de la vie, et que l'apprentissage à y faire face est une partie importante de la croissance.

Soulignez le comportement des autres. Apprenez à votre maternelle à remarquer quand quelqu'un d'autre s'est comporté avec bonté. Vous pourriez dire, par exemple: «Rappelez-vous à quel point votre nouveau professeur était amical le premier jour d'école? Elle vous a aidé à vous sentir moins effrayé. En faisant cela, vous renforcez sa compréhension de la façon dont les actions des gens peuvent l'affecter émotionnellement. Les livres offrent également de merveilleuses opportunités pour explorer les émotions. Demandez à votre enfant de 5 ans comment elle pense que les enfants dans un conte de fées se sentent et si elle pense qu'elle aurait peur ou courageuse dans la même situation. Dites-lui ce que vous pourriez vous sentir aussi.

Enseigner les indices non verbaux. Au terrain de jeu ou au parc, trouvez un endroit calme où vous et votre enfant de 5 ans pouvez vous asseoir et observer les autres sans être impoli. Jouez à un jeu de deviner ce que ressentent les autres et expliquez les raisons spécifiques de vos propres suppositions: «Vous voyez cet homme? Il marche très rapidement et ses épaules sont penchées, et il fait un visage méchant. Je pense qu'il est en colère contre quelque chose.

Enseigner les règles de base de la politesse. Les bonnes manières sont un excellent moyen pour votre maternelle de faire preuve de bienveillance et de respect pour les autres. «S'il vous plaît» et «merci» sont des phrases que les enfants de 5 ans devraient utiliser automatiquement. Expliquez que vous êtes plus enclin à remettre son sandwich quand elle le demande poliment et que vous ne l'aimez pas quand elle vous commande. Même si ces phrases semblent parfois parmentables, ils enseignent aux enfants à quel point il est important de traiter les autres avec respect. Bien sûr, être poli à Elle vaut mille règles et explications. Dites «s'il vous plaît» et «merci» régulièrement à votre maternelle et à d'autres, et elle apprendra que ces phrases font partie de la communication normale, à la maison et en public.

N'utilisez pas de colère pour contrôler votre enfant. Bien qu'il soit facile de se fâcher lorsqu'elle faufile les bonbons que vous lui avez dit de ne pas manger avant le dîner, essayez de ne pas utiliser la colère comme outil pour gérer son comportement. `` Quand vous dites: «Je suis vraiment en colère contre vous», les enfants ferment et se retirent », explique Jerry L. Wyckoff, psychologue et co-auteur de Vingt vertus enseignables. L'enseignement par l'enseignement et l'exemple est beaucoup plus efficace, bien qu'il soit important de faire savoir à votre enfant que vous êtes déçu. Au lieu de vous mettre en colère, prenez un moment pour vous calmer. Ensuite, dites fermement: «Je sais que vous vouliez ce bonbon, mais cela me dérange que vous ayez ignoré ce que je vous ai dit. Maintenant, vous ne serez pas autorisé à avoir un dessert ce soir.

Donnez vos emplois à votre maternelle. La recherche suggère que les enfants qui apprennent la responsabilité apprennent également l'altruisme et les soins. Les enfants de cinq ans peuvent reprendre des emplois simples, comme nourrir le chien ou nettoyer la table du dîner. N'oubliez pas d'empiler les éloges pour un travail bien fait et soulignez que les actions de votre enfant profitent à tout le monde: «Merci de vous souvenir de la table. Nous avons tous vraiment faim et vous nous avez aidés à nous asseoir pour dîner beaucoup plus rapidement.

Demandez-lui de penser aux autres. Chaque jour est plein d'occasions de rappeler à votre enfant de 5 ans de réfléchir à ce que quelqu'un d'autre pourrait ressentir. «C'est simple - disons que vous êtes dans l'épicerie et que votre enfant demande de la réglisse. Dites: «Bien sûr. Maintenant, pensez-vous que votre petite sœur aimerait que nous ramenions un régal pour son Éthique

Poser des questions spécifiques sur les personnes dans sa vie quotidienne renforce l'importance des relations sociales et bien traiter les gens. Des questions telles que «avec qui avez-vous joué à la récréation aujourd'hui? Et de quoi avez-vous parlé à Tommy dans le bus? Peut conduire à des discussions sur le traitement des autres avec respect et gentillesse.

Impliquez votre maternelle dans les activités caritatives. Les actes de gentillesse et de charité sont un excellent moyen de lui enseigner l'empathie. Lorsque vous prenez un repas chez un voisin malade ou un ami avec un nouveau bébé, laissez-la aider à planifier le menu. Elle peut emballer un sac de vêtements pour faire un don à un organisme de bienfaisance local et choisir certains des jouets qu'elle a également dépassés. Aidez-la à rédiger une lettre de remerciement à grand-mère pour un cadeau d'anniversaire. Expliquez que parfois les gens ont besoin d'aide supplémentaire, n'ont pas les bases dont ils ont besoin ou se sentaient simplement heureux de recevoir un signe d'appréciation.

Attendez-vous au même comportement des garçons et des filles. Notre société considère généralement les hommes moins empathiques que les femmes. Donc, parfois, même sans s'en rendre compte, nous exigeons et louons un comportement empathique moins souvent chez les garçons que chez les filles. Comme le dit Wyckoff, «nous avons mis en place ce« code de garçon »qui continue tout au long de leur vie -« Je dois être difficile ». Mais si nous prenons soin de leur enseigner, les garçons peuvent apprendre l'empathie comme les filles.

Cet article a-t-il été utile?

Oui

Non

• Ignorer: pourquoi cela se produit et quoi faire à ce sujet (5 ans)

  Par Karen Miles

• Mauvais souffle

  Par Karen Miles

• Quand et comment faire évaluer votre enfant pour le TDAH (K à 3)

• Activités amusantes pour promouvoir les compétences orales

  Par Darienne Hosley Stewart