Être occupé n'est pas si important

Quand est-ce que tu vas ? devenir une invitation à dire à tout le monde à quel point vous êtes occupé ?

Même si comment vas-tu ? ressemble à une question, c'est en réalité devenu une salutation standard avec quelques réponses standard.

Réponses pour Comment vas-tu ? sont quelques variantes de :

• Bien, comment vas-tu
• Bien, mais occupé
• Ne demande pas
• Oh, tu sais, garder la tête hors de l'eau
• Tellement occupé
• Juste occupé
• Vraiment occupé

Si vous saluez un enfant avec comment allez-vous ?, il vous dira comment il va et pourquoi ou ce qu'il fait et supposera que vous êtes véritablement intéressé. Leur réponse à la question : comment vas-tu ? ce sera quelque chose comme, je vais bien et je construis cet énorme arbre avec des Legos et ma mère prépare du fromage grillé pour le déjeuner et puis nous y allons….

Il y a deux problèmes généraux avec Comment allez-vous ? a évolué.

1. C’est rarement demandé avec sincérité. Parce que cela fait partie de notre salutation standard, nous ne sommes pas préparés et souvent indifférents à traiter une réponse autre que l'une des réponses ci-dessus.
2. La réponse donne souvent le ton de votre journée (et généralement, elle n’est pas positive). Connaissez-vous quelqu'un qui est toujours occupé. Peut-être que cette personne, c'est vous. C’était moi avant. Je connais des gens qui pensent avoir été occupés toute leur vie et ils ne font que renforcer cela en répondant de manière si occupée. Peut-être sont-ils tellement occupés à penser à quel point ils sont occupés, qu’ils ne font rien et restent dans cet état perpétuel d’activité.

Les solutions

Soyez sincère lorsque vous demandez. Posez la question de manière réfléchie et soyez intéressé par la réponse. Mentir en répondant . Répondez à la question de la manière dont vous souhaitez passer le reste de votre journée. Même si je pense que l'honnêteté et l'intégrité sont des qualités très importantes, dans ce cas, si quelqu'un vous demande comment vous allez, et que vous êtes en retard et que vous vous demandez comment vous allez passer la journée, dites simplement, je vais bien ou bien, j'ai prévu un long déjeuner ou quelque chose comme ça. Voyez si en répondant à la façon dont vous voulez être, au lieu de la façon dont vous pensez être, vous changerez votre vision. Reformulez la question. Au lieu de Comment vas-tu ? essayez, passez-vous une bonne journée ? ou n’en faites pas du tout une question. Salut, ça fait plaisir de te voir !. J'ai essayé, ravi de te voir. Wow, tu as l'air si détendu. Quand quelqu’un pense avoir l’air détendu, il n’essaie pas d’avoir l’air/être/se sentir si pressé et occupé.

La seule façon de transformer cet échange de salutations quotidien en quelque chose de plus positif et productif est d’arrêter de porter le badge Busy. Nous portons le badge Je suis tellement occupé et surmené comme s’il s’agissait d’une médaille d’or. D’une manière ou d’une autre, nous nous sommes perdus et avons commencé à penser qu’être toujours occupé est impressionnant. Nous ne savions pas qu’être occupé ne veut pas dire de la merde. Cela ne veut pas dire que nous faisons quelque chose et cela ne veut certainement pas dire que nos vies s’améliorent et sont plus heureuses. Ne pas savoir quand aura lieu votre prochaine pause n’est pas impressionnant, c’est triste. S’engager trop n’est pas impressionnant, c’est stressant. Sauter des repas parce que vous êtes très occupé n’est pas impressionnant, c’est malsain. Jusqu'à ce que vous puissiez arriver à un endroit où vous pouvez répondre à la question, comment allez-vous ? avec tout mais si occupé, essayez quelque chose comme, occupé mais en apportant des modifications pour pouvoir ralentir.

Comment répondez-vous, comment allez-vous ? en interne, peut vous ouvrir des portes pour découvrir les changements que vous souhaitez apporter dans votre vie. Si vous avez déjà répondu en silence, ce serait génial si je ne travaillais pas autant ou si je n'avais pas à rattraper le ménage pendant le week-end ou si je pouvais passer plus de temps à créer si j'avais un chien, alors vous savez ce que vous voulez. Prochaine étape : déterminer comment y arriver.

Alors comment vas-tu? Comment pourrais-tu être meilleur ?