5 remèdes maison naturels pour les allergies printanières
Soyons réalistes, les allergies printanières peuvent rendre le beau temps printanier inévitable. Au lieu de vous cacher dehors, aidez votre famille à éviter les allergies printanières grâce à ces cinq remèdes maison efficaces.
Utilisez une poêle en plomb
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Que vous utilisiez un pot neti pour la première fois ou que vous soyez un adepte régulier de cette beauté anti-allergique, vous pouvez éliminer facilement et efficacement les allergènes de vos voies nasales grâce à ces remèdes maison ayurvédiques traditionnels. Communauté de l'Ohio Il explique que l'eau salée nettoie, apaise le nez et élimine le pollen et autres allergènes.
Pour utiliser un pot neti, remplissez d’abord un petit pot avec une solution saline tiède composée d’eau distillée et de sel marin. Placez l'embout de l'embout dans une narine et inclinez la tête d'un côté pour que la solution sorte par l'autre narine. Essayez ce remède après avoir passé du temps à l’extérieur, surtout si votre région présente des niveaux élevés de pollen.
local menja mel crua
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Manger du miel brut local est devenu un remède contre les allergies printanières pour certaines familles, et il n'est pas étonnant que les enfants aiment leurs cuillerées quotidiennes d'or liquide. Bien qu’il ait fallu un certain temps aux médecins pour adopter ce remède maison, des études montrent désormais que l’utilisation du miel peut aider à traiter les allergies.
Une exposition accrue au miel naturel non transformé peut aider à réduire les allergies à certains pollens, selon une étude de l'Université de Floride. Les experts suggèrent que la consommation quotidienne de miel brut local peut aider votre corps à développer une tolérance et à réduire les réactions aux allergènes aéroportés. Mais n'oubliez jamais de ne donner que du miel Enfants de plus de 12 mois .
Augmenter la fréquence du nettoyage quotidien
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En tant que parent, vous essayez de garder votre maison relativement propre, mais pendant la saison des allergies, vous devez intensifier votre nettoyage. Le pollen et d’autres allergènes peuvent s’accumuler sur la literie, les tapis et les surfaces de la maison. Vous pouvez le faire en nettoyant régulièrement votre maison Cela contribue à réduire le nombre total d'allergènes Il arrive chez vous. Commencez immédiatement le ménage de printemps en faisant toute votre lessive au moins une fois par semaine, en passant l'aspirateur sur vos tapis au moins deux fois par semaine et en passant l'aspirateur plusieurs fois par semaine.
Utilisez de l’huile essentielle d’encens
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Respirez de l'air frais avec une touche d'huile d'encens pendant cette saison des allergies. Université de l'État de Washington L'huile essentielle d'encens peut aider à renforcer le système immunitaire du corps en réduisant les réactions au pollen et à d'autres allergènes. Pour renforcer le système immunitaire, mélangez de l'huile d'olive ou de jojoba avec de l'huile d'encens comme huile de massage thérapeutique ou ajoutez quelques gouttes dans un diffuseur d'aromathérapie domestique.
À bientôt
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Si vous avez l'habitude de boire du café tous les jours, vous voudrez peut-être passer à quelque chose de plus vert pendant la saison des allergies. Le thé vert contient une substance spéciale appelée gallate d'épigallocatéchine (EGCG), qui peut provoquer une réaction anti-allergique dans le corps. Cela signifie que boire du thé vert pendant la saison peut prévenir d’éventuelles réactions allergiques.
De plus, d’autres composés contenus dans le thé vert, notamment les polyphénols du thé et la quercétine, peuvent réduire davantage les réactions allergiques au pollen. Alors n’hésitez plus et allumez la bouilloire !
Identifiez les allergies environnementales courantes chez les enfants et découvrez comment vous pouvez aider votre enfant à lutter contre les allergies printanières.