Comprendre l'anatomie d'un combat mère-fille

Comprendre l'anatomie d'un combat mère-fille

Modules de construction

A Demander des commentaires Ils sont causés par les actions ou le comportement de quelqu'un d'autre liés à l'apparition initiale du problème.

Peut-être que vous êtes sorti en trombe de la maison de votre fille ou que vous avez raccroché au nez de votre mère. Mais peut-être que vous ne connaissez pas la raison de la rupture ou… dialogue tu as un résultat Demander des commentaires Ou cela pourrait conduire à un conflit majeur.

Je pense donc qu'il est utile de s'arrêter un instant et de voir comment se déroule la conversation. Mon modèle préféré est décrit par le Dr Andrew Christensen et le Dr Neil J. Jacobson. Battez les probabilités (Guilford Press, 2000). Bien que ce modèle ait été créé pour expliquer les conflits dans les relations amoureuses, il peut également s’appliquer aux conflits mère-fille.

Christensen et Jacobson analysent cette affirmation en trois étapes. Sur la photo.

LULLABIES

Demander如何能够孤立地升级或者…… Près de .

Comment empêcher la croissance

Décrivez le problème en utilisant les informations que vous avez reçues précédemment et qui peuvent vous aider à résoudre le problème. relation mère et fille Vous savez comment aggraver un conflit. Cette richesse d’informations ne sert à rien si vous ne reconnaissez pas la nécessité de faire cette progression naturelle de la question initiale vers une question plus vaste, plus explosive et interactive.

Les moyens d’y parvenir incluent…

Noms CH

• reflet des émotions Cela crée davantage de conflits.
• Trouvez une option qui vous donne un résultat plus positif.
• Restez calme, ne reculez pas et ne laissez pas la colère vous contrôler.
• Exprimez vos sentiments de manière constructive.
• Prenez votre temps et tardez à répondre.
• appel rénovation Miski pôle nirvana Il blâme sa mère ou une fille

C’est ainsi que vous faites la promotion orale de la solution

socialisation verbale Cela nécessite une réflexion approfondie de votre part. Ils peuvent déterminer le succès ou l’échec de la communication. Des exemples de ces phrases sont…

J'étais furieux de ce qui avait été dit. Je veux me calmer et parler plus tard.

C'est mon interprétation de vos propos. Peut-être que vous ne comprenez pas ce que je ressens et comment je me sens.

Je pense que vous avez dépassé vos limites. Je n'en discuterai pas avec vous. J'apprécie votre intérêt. Il existe peut-être d’autres moyens de vous sentir à l’aise avec votre décision.

Quelles odeurs repoussent les moustiques

Je pense que nous devons comprendre que nous devons tous faire des compromis.

J'apprécie votre avis. Je veux le regarder. Est-ce que cela vous fait vous sentir mieux ?

Ils arrivent Il n'y a pas de déclaration de guerre Cela montre que vous avez certaines limites que vous souhaitez que votre partenaire respecte à travers les générations. En même temps, vous exprimez votre opinion sans être trop émotif pour exprimer l’opinion de votre partenaire. Ces phrases invitent votre mère ou votre fille à faire une autre déclaration pour illustrer son propos et réaliser que ses propos ont eu un impact significatif sur vous.

Modules de construction

rénovation Cela signifie s’adapter aux situations, apporter des changements, résoudre des problèmes, rechercher des solutions et décider des prochaines étapes.

Comment parvenir à une solution

La meilleure façon de le savoir rénovation Pour toutes petites et grandes questions...

• Prenez du recul pour avoir une perspective objective.
• Pensez spécifiquement à ce qui pourrait améliorer la situation.
• Ne soyez pas têtu et ne résistez pas au changement.
• Donnez la priorité aux choses qui sont les plus importantes pour vous et n’essayez pas de tout gérer en même temps.
• Demander সমাধানের জন্য একে অপরের প্রচেষ্টাকে স্বীকৃতি দিন এবং প্রশংসা করুন।
• Faites preuve de diplomatie.
• Résolvez les conflits et évitez qu’ils ne dégénèrent en guerre à grande échelle.
• Arrêtez d’avoir peur de perdre l’amour et commencez à croire en son pouvoir.