Santé émotionnelle pendant la grossesse

Pourquoi mon partenaire m'a-t-il éloigné pendant la grossesse?

Revue médicale par Andrew G Marshall, thérapeute en couple Écrit par Polly Logan-Banks Crédit photo: istock.com / Stock-Eye Dans cet article Examiné par Araujo est arrivé

Il est courant que les femmes enceintes s'inquiètent de certains comportements de leurs partenaires pendant la grossesse. Peut-être que vous êtes plein de ressentiment parce qu'il ne fait pas d'affection à votre ventre ou parce qu'il évite, chaque fois que vous le pouvez, avoir des relations sexuelles. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne vous souciez pas de votre grossesse ou de votre bébé.

Publicité | La page se poursuit en dessous est due, en grande partie, que les processus psychologiques par les hommes et les femmes pendant la grossesse sont très différents. Gardez à l'esprit que c'est une étape complexe pour les deux.

Ensuite, nous présentons les facteurs que Tiba Araujo, écrivain et thérapeute en amour, à New York, a identifiés dans son bureau, et qu'il considère peut être lié à la distanciation entre les couples. De plus, plusieurs conseils sont inclus.

Araujo écrit sur les relations de couple pour BabyCenter.

Différentes perspectives

Premièrement, il est très important que vous gardiez à l'esprit que les hommes et les femmes perçoivent la grossesse d'une manière très différente. Pour les femmes, la grossesse est souvent un stade sublime, céleste, sucré et tendre. Les hommes, en revanche, assument la grossesse en tant que responsabilité. Ils se concentrent sur l'analyse de la situation économique familiale et de la planification.

Ces différences sont dues à notre codification génétique et à la culture. Cela s'explique par Araujo: «Le cerveau de l'homme est constitué pour atteindre des buts et des objectifs, au lieu de donner la priorité aux émotions. Ainsi, lorsque les parents font face à une grossesse, ils se concentrent généralement sur ce qu'ils devraient faire pour assurer le bien-être de leurs partenaires et bébés. En dehors de cela, la société renforce le rôle des hommes comme le soutien et le soutien de la maison, tandis que la femme est celle qui contribue à la sensibilité et aux sentiments maternels. '

C'est pourquoi vous pouvez sentir que votre partenaire ne déborde pas d'émotion comme vous, avant l'arrivée du bébé. Regarder nos partenaires comme des hommes qui sont et non du point de vue féminin, nous aideront à mieux comprendre leur comportement. Cela nous amène au point suivant.

Attentes irréalistes

«Il est courant que les femmes aient des attentes irréalistes concernant le comportement de nos partenaires pendant la grossesse. Vous aimeriez, par exemple, que votre partenaire frotte ou embrasse votre ventre tous Le temps, et quand cela ne se produit pas, vous vous décevez. Et quand nous voyons une autre femme enceinte, la première chose que nous faisons est de perdre le ventre », explique Araujo. Gardez à l'esprit que ce n'est pas la réaction naturelle de l'homme.

Le fait que votre partenaire ne vous rend pas affectueux avec la fréquence et l'intensité que vous aimeriez, ne signifie pas que vous ne vous souciez pas ou qu'il n'est pas excité par ce bébé que vous portez à l'intérieur. Vous aurez peut-être besoin d'un peu de temps pour apprendre à vous connecter avec le bébé. Donnez-lui du temps.

Les hommes ne sont généralement pas très expressifs. Ils n'ont pas la même facilité de mot que les femmes et cela contribue à ne pas exprimer leurs sentiments. Cela les amène à rechercher des espaces pour traiter leurs émotions et essayer de comprendre ce qui se passe. N'oubliez pas que la communication est cruciale.

Distanciation émotionnelle

Lorsqu'une grossesse se produit, les changements présentés sont drastiques. Il est possible que votre partenaire ne sache pas comment gérer vos changements de humour soudains, produits par la fluctuation des hormones. Cette distanciation que vous percevez dans votre partenaire ne signifie pas le chagrin. Ce qui se passe, c'est qu'il ne sait pas comment réagir et préfère se distancier, au lieu d'agir ou de répondre incorrectement. Essayez de parler de vos sentiments afin qu'il n'y ait pas de malentendus.

Distanciation sexuelle

«Une plainte courante de mes clients est que leurs partenaires évitent d'avoir des relations sexuelles dès qu'ils découvrent qu'ils s'attendent à un enfant. N'oubliez pas que votre partenaire jusqu'à très récemment aimé Un seul corps , et maintenant il constate que ce corps a une créature à l'intérieur », explique Araujo.

Publicité | La page est toujours en dessous, même si les hommes savent que rien n'arrivera au bébé s'ils ont des relations sexuelles, il y a parfois de peur qu'ils puissent endommager ce peu d'être, pour lesquels ils ressentent une immense sensibilité. C'est une scène pleine de confusion pour votre partenaire. Il est normal pour les hommes de se demander comment ils devraient toucher le couple et comment devrait être la pénétration afin qu'ils ne blessent pas le bébé.

Idéalement, votre partenaire vous accompagnerait à des rendez-vous prénatals afin que le gynécologue clarifie tous ses doutes sur le problème sexuel.

Quand tu devrais t'inquiéter

Bien que plusieurs fois la préoccupation concernant la distanciation du couple soit due à une question de perception, dans d'autres, le rejet est très visible et peut mettre fin à la relation. «La première chose que vous remarquerez est le manque d'engagement de votre partenaire. Lorsque ni émotionnellement ni physiquement avec vous pendant cette période spéciale, les possibilités de la relation fonctionnant plus tard sont minimes », explique Araujo.

Si vous êtes victime de violence émotionnelle, verbale ou physique, demandez de l'aide dès que possible. La meilleure chose est que vous sortirez de cette relation parce que votre vie et votre bébé sont en route est en danger.

Plus de conseils

Ici, vous avez un résumé de quelques idées pour empêcher un couple de distanciation de:

  • Essayez de détendre les tensions. Plus vous êtes tendu, plus vous provoquerez d'angoisse et d'agitation dans votre relation. N'oubliez pas que les hommes fuient des situations qui les submergent.
  • Il est important de comprendre que les hommes réagissent en tant qu'hommes à la grossesse et non comme en tant que femmes. Essayez de comprendre que l'homme perçoit une grossesse comme une responsabilité qu'il porte sur ses épaules et à laquelle il doit répondre.
  • Essayez de demander des choses et évitez de vous plaindre trop. Faire un virage dans la façon dont vous demandez les choses donnera également un virage à la relation. Les plaintes, les réclamations et les regrets peuvent rompre l'harmonie et la communication maltraitée. Au lieu de vous plaindre, demandez ce que vous voulez ou avez besoin (par exemple: «Venez ici, asseyez-vous avec moi», au lieu de «vous n'approchez jamais»).
  • Ils croient ou planifient des projets qui unissent davantage et leur offrent la possibilité de divertir. Voici quelques idées: décorez la chambre du bébé, visitez les pépinières, créez un site web o bloguer Avec les détails de la grossesse, ou conditionner un coin à la maison pour passer du temps ensemble.

En savoir plus:

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  • Les sept peurs les plus courantes des futurs parents
  • Changements dans votre corps pendant la grossesse
  • L'humour change pendant la grossesse

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Suivez votre grossesse avec notre application Polly Logan-Banks Polly Logan-Banks a travaillé comme éditeur pour Babycentre de 2014 à 2020, principalement dans le bébé préconception, grossesse et santé du bébé.

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