Le minimalisme peut être austère, vide et solitaire. Le minimalisme pourrait signifier des murs blancs, des tiroirs vides et un calendrier vierge.
Si cela vous fait peur et vous donne envie d'être entouré de choses, soyez rassuré par le fait que le minimalisme n'est pas du tout comme ça. Ou du moins, ce n’est pas obligatoire. En fait, il n’est pas nécessaire que cela ressemble à tout ce que vous avez vu auparavant. Les photos sur Instagram ou Pinterest et même les articles de blog qui démontrent les avantages de vivre avec moins ne capturent qu'un infime instant, un aperçu d'une vie. La vraie vérité sur le minimalisme et la simplicité c'est que c'est différent pour chacun.
Le minimalisme en tant que style de vie est différent pour chacun, mais nous pouvons tous expérimenter le minimalisme de la même manière. Les limites et les défis vous permettent de tâter le terrain et de trouver le juste milieu. Il est important de trouver le juste milieu entre tout et rien qui fonctionne le mieux ton vie. Ce point idéal changera en fonction de qui vous êtes, de l’endroit où vous vivez, des personnes qui vivent avec vous et de ce qui est le plus important pour vous.
Si votre vie est en pilote automatique et que vous souhaitez faire bouger les choses, essayez une expérience minimaliste.
Relevez le défi avec…
Le défi des 100 choses
J'ai commencé celui de Dave Bruno Défi des 100 choses l’été dernier et cela m’a vraiment aidée à voir à quel point j’en avais vraiment besoin. Même avec seulement 100, j’utilise 20 % de mes affaires 80 % du temps.
Le défi des 100 choses inversées
Si vous commencez tout juste votre démarche de réduction des effectifs et que vivre avec seulement 100 choses vous semble extrême, offrez 100 articles.
Projet 333
Résoudre la crise de l’encombrement de vos placards est un excellent moyen d’adopter un style de vie plus simple. Commencer et apprenez rapidement que 33 éléments sont plus que suffisants.
Une fête d'emballage
Accélérez vos efforts de désencombrement et faites comme si vous déménagez sur un coup de tête et n'avez qu'un jour pour emballer toutes vos affaires. Déballez les choses selon vos besoins. La fête d'emballage est un excellent moyen de voir ce dont vous avez besoin, ce qui vous manque et ce que vous voulez offrir.
Chambres sans technologie
L'encombrement numérique et la lueur d'un petit écran peuvent perturber le sommeil, la réflexion et la capacité de prêter pleinement attention aux personnes que vous aimez. Essayez un congé sabbatique numérique ou adoptez une salle sans technologie pour voir comment un flux constant d'informations et une connexion numérique ont réellement un impact sur votre vie et vos relations.
Essayez une de ces idées ou toutes, une à la fois.
Planter des graines de zinnia
Nous savons que celui qui meurt avec le plus de choses ne gagne pas et je pense que nous pouvons supposer sans risque que celui qui meurt avec le moins de choses ne gagne pas non plus. Ces défis vous donneront des informations pour vivre une vie plus heureuse et plus saine, mais ils ne doivent pas nécessairement devenir votre vie. Nos vies ne peuvent pas être une compétition à l’une ou l’autre extrémité du spectre, mais pour trouver votre point idéal, expérimenter moins peut vous aider.
Il y a quelque chose de puissant dans le temps et l’espace vides pour penser et bouger, mais vous n’avez pas besoin d’une maison ou d’une vie vide pour en ressentir les bienfaits. Il peut s'agir d'une pièce ou d'un coin vide qui vous autorise à réduire vos effectifs, ou d'un jour libre sur le calendrier qui vous invite à dire non plus souvent. Vous avez besoin de temps et d’espace pour découvrir ce qui compte le plus pour vous. Vous avez besoin de solitude et d’une pause pour décider comment vous voulez vraiment passer votre temps.
Lorsque vous vous réservez le temps et l’espace dont vous avez désespérément besoin, vous pouvez vivre de manière moins réactive et plus intentionnelle.
Utiliser le minimalisme pour ne rien expérimenter, car c’est là… dans le silence, dans le vide, dans le vide, que tout se révèle.