athlètes de Trinidad
athlètes de Trinidad
La triade motrice décrit le syndrome composé de troubles de l'alimentation (anorexie), d'absence de règles (aménorrhée) et d'amincissement des os (ostéoporose). Ce trio est courant et de plus en plus reconnu chez les filles et les femmes qui font trop d’exercice et mangent trop peu. Elle est fréquente chez les femmes souffrant de troubles de l'alimentation et suivant un régime riche en calories, ainsi que chez les filles qui ne mangent pas suffisamment de protéines ou de viande, et chez les filles qui font trop d'exercice sans interruption. Les plus grands risques pour la santé sont l’ostéoporose et les fractures de stress. Les signes les plus fiables de la triade sportive chez les athlètes féminines sont une perte de poids extrême (moins de 18 % de graisse corporelle) et une perte de cycles menstruels réguliers, surtout si cela dure plus de six mois. D'autres symptômes incluent des problèmes de poids, une diminution des performances et une fatigue constante. Le trio de fitness doit consulter un médecin dès que possible pour rétablir un équilibre hormonal normal, une santé osseuse et des habitudes alimentaires saines. Elle est généralement gérée par une équipe multidisciplinaire composée de nutritionnistes, de psychologues et de médecins.
Symptômes physiques de l'anorexie mentale et de la triade motrice
- Faiblesse extrême (graisse corporelle. Perte d’appétit
- Perte du cycle menstruel régulier
- douleur constante
- stressé
- traumatisme répété
- fatigue chronique
- Mauvaise persistance
Certaines filles et athlètes souffrent de formes bénignes de ces troubles et parviennent à maintenir leurs performances malgré le risque de troubles alimentaires plus graves. La capacité de reconnaître les symptômes de l'anorexie (restriction sévère et restriction calorique) et de la boulimie (trop manger et trop manger) peut empêcher le développement de maladies potentiellement mortelles, car un traitement précoce est plus efficace. Ces problèmes commencent souvent au collège, même si les adolescentes peuvent aussi ressentir la pression d’être trop minces.
ménopause
ménopause is the medical term for not having a period for more than six months. Most girls should be having regular (monthly) periods by age 14 to 16. Not having a period is a sign that the body is not cycling estrogen as it should. The reasons for amenorrhea are not fully understood, but low body fat and low calorie intake stresses the reproductive hormones to restrict their normal signals. Estrogen is necessary, not only for reproductive health, but notably for bone strengthjust six months of not having a period leads to permanent bone loss. ménopause can also be due to illness, overtraining, physical stress, psychological stress, low-calorie diets, low-fat diets, and low-protein diets. There are also some medical conditions that can cause this loss of regular periods.
Causes de l'aménorrhée (absence de menstruation).
- exercice de haute intensité
- Faible pourcentage de graisse corporelle
- Changements de poids récents
- Déséquilibre hormonal
- Strava
- nina
- Occupé
- maladie
- Sous-alimentation
- Strava baixa en calories
l'ostéoporose, the disease of thinning bones, is usually a disease of older women, but girls and women with the female athlete triad, overstressing the body by not eating enough or working out too much causes l'ostéoporoses to occur more frequently and at an earlier age. l'ostéoporose also leads to poor posture, loss of height, decreased breathing and lung capacity, and frequent stress fractures (see chapter 5, 'Bone Health and l'ostéoporose'). In younger women, it is linked to the loss of estrogen and can also be present secondary to consistently poor nutrition such as low-fat, high-protein, and low-calcium diets. Osteopenia, a medical term used to describe thinning bones that are more likely to develop l'ostéoporoses, is also a sign of potential risk from the female athlete triad. Having l'ostéoporose or Osteopenia at a young age is a risk factor for fractures throughout life, because bones are developing their greatest density between the ages of 12 and 30. If a female has an eating disorder during these ages and does not properly nourish her bones and body with enough calcium, calories, and fat, proper bone development and strength will not occur.