Divorce : la décision la plus difficile que vous ayez jamais prise

Divorce : la décision la plus difficile que vous ayez jamais prise

La décision de divorcer n’est jamais facile, et tous ceux qui l’ont vécu vous diront que cette expérience douloureuse et traumatisante peut laisser des cicatrices aux adultes et aux enfants pendant des années. Avant de décider de divorcer de votre partenaire, demandez-vous si vous pouvez sauver votre mariage.

L'auteur est le Dr Michelle Parris, psychologue clinicienne du Colorado et experte en divorce. Pris au milieu : protéger les enfants lors de divorces liés à un conflit , offre des conseils à ceux qui sont aux prises avec cette décision difficile. Quand un travail acharné et des conseils peuvent-ils sauver un mariage ? Quand cela n’est-il généralement pas possible ? Même si vous avez des enfants, quand jeter l’éponge et faire ce qu’il faut ?

Il existe bien sûr de nombreuses raisons de divorce, notamment l'infidélité ou le rejet sexuels, le manque d'intérêt, les différences de valeurs et même les abus. Quand un écart est-il trop grand pour être comblé ? Quand pourra-t-on construire des ponts et rétablir les connexions ? Le Dr Paris dit que le divorce est une décision personnelle. Mais je pense que ce point de non-retour entraîne une perte de respect et de confiance. Ces deux sentiments sont très difficiles à raviver. La confiance peut être rétablie, mais cela prendra des années. Lorsque la confiance et le respect sont perdus, il n’y a souvent aucun espoir de reconstruire un mariage.

une lueur d'espoir

Même s'il peut être douloureux d'admettre que votre mariage est terminé, mettre fin à un mariage douloureux ou difficile est parfois le seul moyen de retrouver la raison et de grandir. Nous savons que quitter une relation familiale (et potentiellement devenir parent seul) est un parcours difficile en raison de l’isolement et du stress potentiel de la vie de célibataire. Mais lorsque vous effectuez ce changement, vous vous ouvrez à de nouvelles expériences et relations qui n’étaient pas possibles auparavant. Si votre mariage est abusif, douloureux ou même ennuyeux, vous pouvez être sûr que le divorce n'est pas seulement la fin, mais le début de quelque chose d'autre.

Le Dr Paris a également souligné que le remariage peut être difficile lorsque l'hostilité entre deux personnes atteint un point de rupture. J’ai découvert que les couples sont plus susceptibles de se séparer lorsque l’intensité des émotions négatives augmente. Par exemple, les conjoints se disputent sans cesse sur des sujets tels que l'heure du coucher de leurs enfants, leurs habitudes alimentaires, la responsabilité des services de nettoyage qu'ils engagent et même les factures de télévision par câble. Pour ces couples, les conversations sur tout, des enfants aux marques d’aliments pour chiens, peuvent devenir négatives et fâchées. Les médecins disent que ces personnes se font constamment du mal ou évoquent simplement des choses du passé. À la manière dont le bar les traite, vous pouvez constater qu’ils dégagent une négativité et une colère intenses.

Et si ce sont des enfants ? Le Dr Paris explique que les recherches montrent que l'important n'est pas de savoir si les parents restent mariés, mais de savoir s'ils se battent ou se battent et si les enfants participent à leurs désaccords. Le niveau de conflits dans l'environnement est un facteur décisif pour la santé mentale ultime de l'enfant.

En d’autres termes, ne cachez pas votre mariage à vos enfants si cela signifie un conflit et une colère constants pour vos enfants. Il vaut mieux que les enfants se séparent à l’amiable plutôt que de continuer à se battre.

Le divorce signifie souvent renoncer au confort de votre ancienne vie. Les familles qui vivaient autrefois dans des maisons unifamiliales en banlieue sont désormais obligées de vendre leur maison, de quitter le quartier ou de déménager vers des quartiers moins chers (et peut-être moins recherchés). Le divorce signifie jeter les outils de la vie ensemble et recommencer avec moins de puissance et de quantité et souvent seul. La fin d’un mariage peut provoquer des émotions telles que la colère, la tristesse et la peur.